為了打破沉默，你做過哪些尷尬的事？

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做公眾號(hào)之后，關(guān)注我的朋友也越來越多了，偶爾會(huì)有朋友在留言建議我寫一些他們想聊的話題。

其中有個(gè)話題我很感興趣，而且我時(shí)常也會(huì)陷入同樣的煩惱。

為了打破沉默的你，有時(shí)候會(huì)刻意找些話題，結(jié)果話題不合適，也不好笑，最后導(dǎo)致更加尷尬了。

這就是所謂的過度分享。

古人有云：切勿交淺言深?；蚴牵壕又坏缢?。

有朋友提到自己：不開心就什么都說了。也有人說自己：別人一問，就都說了，藏都藏不住。

最后我們知道自己說錯(cuò)了話，很后悔。慢慢發(fā)現(xiàn)：有時(shí)候，有些話不說為妙。

如何判斷自己過度分享呢？

過度分享的人，往往情感邊界模糊不清。結(jié)果導(dǎo)致私生活和工作生活都會(huì)受影響。

慶幸的是，過度的分享，是很容易克服的病癥。只要你意識(shí)到了問題，如果你想知道邊界在哪里。

我將這類話題整理出來，和大家好好聊聊所有關(guān)于過度分享的事情。

和陌生人講你的人生經(jīng)歷

有條黃金法則：只能和信任的人分享私密細(xì)節(jié)。

如果你和剛剛認(rèn)識(shí)的人，分享“非常私人”信息。比如最期望的事、最恐懼的事、很重要的事、敏感的話題。

這都屬于過度分享。

即使陌生人看起來開朗又善良。與他們過度分享也是個(gè)錯(cuò)誤。這會(huì)把你的弱點(diǎn)暴露給還不值得信任的人。也會(huì)讓一個(gè)潛在的關(guān)系遭到破壞。

跟別提，也會(huì)讓聊天變得尷尬，導(dǎo)致他們以后都躲著你。

朋友們不和你分享他們的事

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的朋友們都不再和你分享他們的事情了，就有可能你的過度分享給了他們一些壓力。

朋友比你更清楚，你有過度分享的毛病。如果他們不好意思跟你挑明。最簡(jiǎn)單的方法及時(shí)不跟你分享事情了，甚至躲著你。

他們會(huì)對(duì)你有所保留，怕你把事情告訴別人。也受夠了你沒玩沒了的吐槽和負(fù)能量。

你對(duì)他們的了解，和他們對(duì)你的了解一樣多嗎？

社交網(wǎng)絡(luò)上發(fā)太多東西

想想當(dāng)年QQ空間盛行的時(shí)候，大家喜歡把日志寫在網(wǎng)上。

我們?cè)谂笥讶ι习l(fā)照片，發(fā)狀態(tài)，發(fā)定位，同時(shí)關(guān)注著別人給你的點(diǎn)贊。

想一想，你在社交媒體上分享過個(gè)人信息嗎？

每個(gè)小細(xì)節(jié)，買的什么，吃了什么，去了哪里，甚至是自己的健康狀態(tài)。亦或是感情生活。

如果你分享過這些，那你可能就屬于過度分享了。

安靜的時(shí)候感到尷尬

這樣的場(chǎng)景也許每個(gè)人都能遇到：

和一些朋友或者是同事一起吃飯，當(dāng)一陣熱火的談話戛然而止的時(shí)候，包廂陷入一陣安靜。你覺得尷尬，于是主動(dòng)承擔(dān)起打破尷尬的責(zé)任，試圖開啟了一些話題，結(jié)果并不好笑，甚至還分享一些不合適或者非常私人的事。

害怕沉默的人，常常用自己的聲音打破沉默。

冷場(chǎng)和“尷尬的沉默”確實(shí)存在。但也有一種沉默，屬于“舒適的沉默”。

這時(shí)候默不作聲，可能對(duì)大家更好。

強(qiáng)迫別人站邊

產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)很正常，想和別人聊天這事也很正常。然而如果拉別人進(jìn)來參與爭(zhēng)執(zhí)，事態(tài)就變了。

這位第三方，沒有主動(dòng)要求參加，常常成為受害者。這種情況，會(huì)讓大家都感到不適，尤其是強(qiáng)迫一個(gè)共同的朋友，選邊站隊(duì)。

這樣會(huì)導(dǎo)致別人將你拒之門外。因?yàn)樗麄儾幌雲(yún)⑴c你的麻煩事。

在抱怨之前，考慮一下別人的感受。如果別人不想?yún)⑴c，那就不要強(qiáng)迫。

總是需要?jiǎng)e人的意見

你是否很難自己做決定？

當(dāng)有了新的戀情，應(yīng)聘新的工作，或人生大事上做決定。你是否需要家人和朋友每一步都時(shí)時(shí)跟進(jìn)？總是不請(qǐng)自來地告訴親朋們，你的生活片段？

如果這些情況都發(fā)生過，那么你可能過度分享了。

生活中，要保持獨(dú)立的見解，不要去考慮別人的意見，這一點(diǎn)很有必要。畢竟是你自己的生活。

想想吧，你詢問別人意見是什么頻率？

公開戀愛里的細(xì)節(jié)

任何戀愛關(guān)系，有些細(xì)節(jié)不要公開。

比如性生活，或者吵架，亦或是關(guān)于信任、弱點(diǎn)、小矛盾這些事。

不管積極的還是消極的內(nèi)容。如果你的朋友、家人、粉絲都知道你戀愛的細(xì)節(jié)，那你分享的就太過度了。尤其是當(dāng)你的伴侶注重隱私，有些細(xì)節(jié)，自己知道就好。

而且這可能會(huì)影響到別人如何看待你的伴侶。

分享的時(shí)候，沒有考慮別人的感受

有時(shí)候很難意識(shí)到自己的麻木不仁，尤其是如果沒人告訴你的時(shí)候。

比如這種情況：你有個(gè)朋友好多年都沒懷上孩子。你不考慮他們的感受，激動(dòng)的給他們看你剛剛出生的孩子，沒完沒了的講做父母有多么的快樂。

盡管很多人愿意聊孩子，但這種情況下，只會(huì)讓朋友感到難過、不適。

這種過度分享的方式?jīng)]那么極端，所以自己可能很難注意到。

可能你的單身朋友，在每次和你聊天的時(shí)候，對(duì)你的婚姻生活并不感興趣。

話題限制和地點(diǎn)限制

任何時(shí)候，任何場(chǎng)合都有不能討論的事。但是過度分享的人，會(huì)忽視這些。

有些話題，比如日常飲食，腸道消化，人生觀點(diǎn)，童年創(chuàng)傷。在隨意和公開場(chǎng)合聊這些話題，很不合適。

有些地點(diǎn)也不適合進(jìn)行私人談話。

比如你和新同事在辦公室聊天，就像你和兒時(shí)玩伴喝酒聊天時(shí)，用同樣的方式，你可能過度分享了。

除非你和同事關(guān)系很近，否則就不要告訴他們你的生活細(xì)節(jié)。

請(qǐng)大家不要因?yàn)閯e人一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)心，就將自己全部打開。