一個(gè)37歲女人的自述：“我坦白了和男網(wǎng)友在一起后，老公笑了”

網(wǎng)友私信：

“和老公吵架后，他提到過(guò)離婚，我當(dāng)時(shí)很難過(guò)，于是在網(wǎng)絡(luò)上尋找慰藉，結(jié)果遇到了一個(gè)特別好的他...

一開(kāi)始也很害怕自己動(dòng)了感情，我想著就這樣不要見(jiàn)面，當(dāng)精神伴侶，后來(lái)發(fā)現(xiàn)老公真的出軌了！我拼盡全力想拿到房子和錢然后跟他離婚，鬧了兩個(gè)月，結(jié)果也沒(méi)有離成，他說(shuō)死活不離婚，但也沒(méi)有盡力挽回我，我知道他是因?yàn)殄X和孩子，所以才沒(méi)有選擇跟我分開(kāi)...

我37歲了，自己對(duì)未來(lái)很迷茫，還有我自己的精神狀態(tài)，身體都出現(xiàn)了一點(diǎn)問(wèn)題 ，還有我和網(wǎng)上的那個(gè)他只聊了半年，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面，我不能夠完全的把自己交托給他 ，那個(gè)他也跟我說(shuō)不要因?yàn)樗麃?lái)做離婚這個(gè)決定，遵從的自己內(nèi)心，他也害怕以我的性格以后會(huì)一次次受到傷害。

后來(lái)選擇給老公半年到一年的時(shí)間去改變，保證書(shū)還是他給我寫的，他想著只要對(duì)我好的事他都愿意做，可這樣我并不開(kāi)心，也不甘心，我和老公不像以前那樣，我不相信他，雖然對(duì)他也有依賴，但也有憤恨，怎么都開(kāi)心不起來(lái)，而網(wǎng)上的那個(gè)他沒(méi)有放棄我，每天還是給我愛(ài)，給我安慰想讓我開(kāi)心起來(lái)。

我害怕我原諒老公就意味著失去他，他說(shuō)不會(huì)的，他會(huì)一直愛(ài)我。不管我和老公最后離婚與否，他都愿意接受我，愿意和我糾纏一輩子，他對(duì)我唯一的要求是除了他和老公不允許有其他男人。

但我每天仍然很痛苦，一邊面對(duì)著不愛(ài)我的老公，一邊是聊了半年卻沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面的深情的他?，F(xiàn)在我在這種情緒里無(wú)法自拔，我后悔沒(méi)有離婚，但又害怕離婚啥都沒(méi)有，對(duì)未來(lái)迷茫，還有現(xiàn)在的狀態(tài)特別差，睡不好，每天抑郁開(kāi)心不起來(lái)，還有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，心里也很不安，工作不穩(wěn)定，孩子還小，明年上小學(xué)，家里經(jīng)濟(jì)壓力也大。

我問(wèn)過(guò)他為什么喜歡我，我結(jié)過(guò)婚，有孩子，也不優(yōu)秀，他說(shuō)我是他喜歡的類型，第一眼看到我，還有了解我這么長(zhǎng)時(shí)間，知道從前的我知性優(yōu)雅俏皮可愛(ài)，不會(huì)因?yàn)槲椰F(xiàn)在這個(gè)樣子就不愛(ài)我，希望我開(kāi)心起來(lái)，好好對(duì)家對(duì)孩子對(duì)他，說(shuō)我也給了他很多正常情侶給不到的愛(ài)。

老師，我到底該怎么辦？

幸知在線高級(jí)情感咨詢師 孟瑋：

親愛(ài)的姐妹，看了你的案例能夠感受到你此刻的迷茫痛苦。洋洋灑灑千字文，你講述了自己的困境：

夫妻吵架，你開(kāi)始網(wǎng)戀。發(fā)現(xiàn)老公出軌后你想離婚，因財(cái)產(chǎn)問(wèn)題沒(méi)有離成。你們決定用半年或一年的時(shí)間修復(fù)關(guān)系，但兩人已不復(fù)往日甜蜜。

你和網(wǎng)戀男友沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面，但他非常愛(ài)你，許諾無(wú)論你和他將來(lái)怎樣都會(huì)愛(ài)你一輩子。你現(xiàn)在工作不穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)不樂(lè)觀，孩子要上學(xué)，夫妻關(guān)系差。想離婚跟網(wǎng)友在一起怕遇人不淑，沒(méi)錢沒(méi)房沒(méi)后路。想原諒老公好好過(guò)，又怕丟了真愛(ài)，抑郁余生。

再次梳理你的人生故事，你有怎樣的感受呢？

從你的表述中，我看到你的現(xiàn)狀：迷茫而混亂。

這里除了遇到的問(wèn)題，沒(méi)有你的任何背景資料，你老公、情人的資料就更少了。你默認(rèn)了所有的人都應(yīng)該知道你的生活狀況，你只想要一個(gè)辦法，迅速走出迷茫，實(shí)現(xiàn)自己的利益最大化。

這暴露了你的行為模式：在關(guān)系中，習(xí)慣以自我為中心，追求結(jié)果，不考慮別人的感受。喜歡被動(dòng)接受而不是主動(dòng)創(chuàng)造。這更接近于全能自戀的嬰兒狀態(tài)：我不開(kāi)心了，要有人來(lái)哄我；我缺愛(ài)了，要有人來(lái)愛(ài)我；我遇到難題了，要有人幫我解決。得不到這些，我就寢食難安抑郁迷茫：我都這樣了，你們就得管我！

親愛(ài)的姐妹，這樣的狀態(tài)，令人好心疼！

01

愛(ài)、情、性、婚姻、家庭、子嗣，這是成年人情感世界的組成要素。向往擁有更多是我們對(duì)美好生活的內(nèi)心追求，這無(wú)可厚非，然而在全要之前，我們要想清楚自己是否能夠承受那么多。這要求你對(duì)自己、對(duì)你先生以及情人各自的需求有比較清晰的認(rèn)知。

你和先生之間，結(jié)婚、生子、遇到矛盾各自逃離、因?yàn)殄X和房子又無(wú)法分開(kāi)。當(dāng)初你們?yōu)槭裁礇Q定在一起，你們彼此吸引和欣賞的是什么？婚姻中你們?yōu)槭裁词Ш?？老公為什么出軌？你?duì)他的不滿有哪些？

他不想離婚，卻沒(méi)有“盡力挽回”；你想離婚，又考慮“原諒老公”——你們情散而婚不離，想必這是滿足各自需求相對(duì)平衡的選擇，那平衡點(diǎn)是什么，為什么是它？

這些矛盾在問(wèn)題婚姻中是經(jīng)常存在的。有的人了解自己想要什么，經(jīng)過(guò)迷茫和痛苦的煎熬，能夠找到方法突圍困境；而有的人，始終不知道自己想要的到底是什么，在“不開(kāi)心，不甘心”的心境下抑郁等待。

如果你想走出當(dāng)下的迷茫，按照以上線索去梳理你和先生的所有過(guò)往，用筆記錄下來(lái)，這是我給你留的第一個(gè)作業(yè)。在完成這個(gè)作業(yè)的過(guò)程中，留意自己的感受，你一定會(huì)有新的感悟。

再看你和你的情人。從你的描述看，這是純粹絕美的愛(ài)情：無(wú)論你是怎樣的狀況，我都要和你在一起，直到地老天荒。

02

親愛(ài)的，你如何定義自己的這段戀情？

若你把它定義成情感荒蕪時(shí)的有益補(bǔ)充，對(duì)方亦沉迷于柏拉圖式的愛(ài)戀，而你也能應(yīng)付一切潛在危機(jī)，你大可以享受當(dāng)下。若你想把它作為不幸婚姻的合適備胎，從虛無(wú)網(wǎng)絡(luò)延伸到現(xiàn)實(shí)生活，那你可能要多考慮些問(wèn)題。

首先，你們彼此從對(duì)方那里得到的滿足是什么？

你愛(ài)他，是因?yàn)樗纳钋?、他無(wú)論如何都要與你纏綿一生的承諾。你所有的精神需求在他那里都得到了滿足，可你為什么仍然不開(kāi)心呢？因?yàn)槟忝刻煲鎸?duì)真實(shí)的生活：你的工作不穩(wěn)定，你的孩子要念小學(xué)，你與失和的先生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因，甚至不能爽快的離婚。

你說(shuō)“我和網(wǎng)上的那個(gè)他只聊了半年，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，我不能夠完全的把自己交托給他”——你完全明白見(jiàn)光的網(wǎng)戀將要面臨怎樣的挑戰(zhàn)與危機(jī)：

現(xiàn)在你無(wú)法接受老公出軌，將來(lái)你可能成為他婚姻的第三者；結(jié)婚后遇到不順心的事兒，你們都有可能發(fā)展新的網(wǎng)戀，就像現(xiàn)在的他和你；至于經(jīng)濟(jì)，如果自己缺乏賺錢能力，伸手找人要，永遠(yuǎn)都不安全。

若你們生活在一起，而你當(dāng)下的所有難題依然無(wú)法解決，那你現(xiàn)在的婚姻就是未來(lái)生活的前車之鑒。

再來(lái)看你這位情人。

年齡，教育程度，工作背景，真實(shí)樣貌，婚姻狀況，我未知，你知道的都確認(rèn)過(guò)嗎？

他愛(ài)你，是因?yàn)槟恪笆撬矚g的類型，第一眼看到我，還有了解我這么長(zhǎng)時(shí)間，知道從前的我知性優(yōu)雅俏皮可愛(ài)”，很顯然他愛(ài)的是過(guò)去那個(gè)你，亦或是半年網(wǎng)戀中你塑造的網(wǎng)絡(luò)形象，這些是他對(duì)美好女子的投射而并非當(dāng)下活色生香的真實(shí)的你。

他說(shuō)要一生一世與你糾纏；又說(shuō)如果你們磨合的好，將來(lái)可以在一起；還說(shuō)以后他有了自己的家庭也要在家外和你另建一個(gè)家；他又說(shuō)希望你“好好對(duì)家對(duì)孩子對(duì)他（我猜這是指你老公）”。

親愛(ài)的，重溫這些情話，你能確定情人的真實(shí)心性嗎？

這不像是成年人討論自己的愛(ài)情，更像是中學(xué)生在暢想人生。排他，是愛(ài)情的特性之一，很顯然，他對(duì)你的愛(ài)并不排他。如果這是他的愛(ài)情觀，你能接受嗎？

弗洛姆在他的《愛(ài)的藝術(shù)》一書(shū)中說(shuō)到：

成熟的愛(ài)是因?yàn)槲覑?ài)你，所以我需要你；不成熟的愛(ài)是因?yàn)槲倚枰?，所以我?ài)你。

親愛(ài)的姐妹，反思你自己的愛(ài)情，你有什么感受？

在得到成熟的愛(ài)之前，請(qǐng)你先自我成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自給自足。

寫在最后：

一個(gè)成熟的人，才能與另一個(gè)成熟的人相遇，共同孕育一份美好和諧的愛(ài)情。這是我給你的第二個(gè)作業(yè)。

至于如何自我成長(zhǎng)，如果你感興趣，我們另開(kāi)專題再聊。

我是潘幸知，你的貼身情感咨詢師。如果你需要專業(yè)幫助，私信我，幸知幫你度過(guò)情感危機(jī)。