被女友絕情刪除拉黑了，怎么辦，4招挽回方式輕松挽回愛人心

經(jīng)常會有人問我,看完我的文章按照我說的斷聯(lián)去做了，為什么感覺跟對方越走越遠了呢？其實我想說我也在文章中強調(diào)過并不是每段感情分手想要挽回都要先斷聯(lián)的，下面我通過這篇文章告訴大家哪幾種情況是適合斷聯(lián)的。

1、你們之間之前的狀態(tài)是你追我趕，對方覺得有壓力

這個很好理解，就像我們處于叛逆期的時候，父母越是安排我們做什么，我們卻很反感，但是如果父母不理我們了，我們反而會很心慌，會反思，同樣的道理，分手后你越是想快速挽回，對方反而感覺你是在糾纏，會感覺壓力很大，內(nèi)心也會非常抗拒你的靠近，這時候就比較適合斷聯(lián)，一段時間內(nèi)不要有任何聯(lián)系，彼此冷靜下來，重新審視你們這段感情，但是斷聯(lián)也是講技巧的，你可以先誠懇的道歉，同時表示尊重他的選擇，不會去糾纏，并且希望能從朋友做起，這樣做一方面可以打消他的防備之心，一方面還能增加他的內(nèi)疚感。

2、對方嫌棄你

很多人在分手后都會很著急的去挽回，因為放不下這段感情，就會不自覺的放下姿態(tài)，卑微的去乞求原諒，其實如果對方是因為很嫌棄你，對你負面印象爆棚才提出的分手，你這樣卑微的去挽回，只會讓對方更加看不起你，堅定自己分手的想法，這種情況分手，一定要先斷聯(lián)，一段時間內(nèi)你會發(fā)現(xiàn)對方反而主動回到你身邊了，這是因為他在斷聯(lián)期間產(chǎn)生了很強的心理落差，他意識到了自己的選擇是錯的，他對你還有情感需求，其實斷聯(lián)期間也是你提升自我的最好時機，調(diào)整好心態(tài)你的自信心也就隨之回來了，只有學會更愛自己，才能更好的去挽回。

3、感情進入疲憊期

疲倦期是每段感情都會經(jīng)歷的過程，有些人度過了熱戀期就進入了疲倦期，有些人相處了好幾年才進入疲倦期，進入疲倦期的情侶就會懷疑對方是不是還愛自己，也懷疑自己是不是還愛著對方，這就像我們做一件事情，達到了瓶頸期一樣，你想明白了突破了瓶頸期，感情就會開花結(jié)果，你想不明白就會一直在迷茫和焦躁中，如果在疲倦期選擇了分手，那么挽回首先是要斷聯(lián)，斷聯(lián)期間可以讓彼此更好的審視這段感情，給對方時間緩沖負面情緒，給自己時間調(diào)整心態(tài)，可以快速的讓彼此感情升溫。

最后如果在感情上碰到不懂的問題或正遭遇分手，可以在下方評論”挽回”，我們將對你提出的情感問題進行專業(yè)的回復。