婚姻情感:跟老公冷戰(zhàn),已經(jīng)一周沒說(shuō)話了,怎么辦?

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【案例簡(jiǎn)述】

小琪今年30歲,女性,是一名公務(wù)員,性格直爽,比較強(qiáng)勢(shì)。老公在國(guó)企工作,性格內(nèi)斂,不善言辭。兩個(gè)人是大學(xué)同學(xué),婚后育有一個(gè)三歲的女兒。

最近一段時(shí)間,與老公之間出現(xiàn)一些莫名其妙的矛盾,導(dǎo)致夫妻冷戰(zhàn),已經(jīng)一周沒說(shuō)話了。小琪在大學(xué)期間選修過(guò)心理學(xué),懂得一些心理學(xué)的知識(shí)。她知道這樣下去不只會(huì)影響夫妻感情,也會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)。為了盡快調(diào)整夫妻關(guān)系,她預(yù)約了度麥學(xué)苑心理關(guān)愛中心的一對(duì)一心理咨詢。

【咨詢經(jīng)過(guò)】

婚姻情感:跟老公冷戰(zhàn),已經(jīng)一周沒說(shuō)話了,怎么辦?

因?yàn)閮蓚€(gè)人的關(guān)系正在冰點(diǎn)上,她也拉不下臉來(lái)先低頭,所以她沒有叫老公,一個(gè)人來(lái)到了咨詢室。在咨詢師向她了解具體情況時(shí),她告訴咨詢師,自己從小家庭條件優(yōu)越,是父母的掌上明珠,所以說(shuō)話做事干脆直接。但是,老公這個(gè)人卻和她相反,什么事都不愿意直接說(shuō),總是讓她猜來(lái)猜去。兩個(gè)人經(jīng)常因?yàn)檫@事鬧點(diǎn)小別扭,可也都很快過(guò)去。這次不知道為什么,會(huì)鬧成這樣,都冷戰(zhàn)一周了,老公還不來(lái)哄她。她當(dāng)然也拉不下臉來(lái)去主動(dòng)說(shuō)話,又感覺不能這樣下去,所以才預(yù)約了咨詢。

說(shuō)著說(shuō)著,小琪哭了。她感覺很委屈,因?yàn)閺慕Y(jié)婚以來(lái),自己忙里忙外從未懈怠過(guò),為這個(gè)家付出了那么多。她說(shuō):“我不就是脾氣大一點(diǎn)、說(shuō)話直接點(diǎn)嗎?他是男人,怎么就不能讓著我點(diǎn)?我又沒有壞心眼兒。這次冷戰(zhàn)就更莫名其妙了!到現(xiàn)在我都不知道他到底是為什么不理我?!?/p>

咨詢師聽著小琪的傾訴,一邊遞紙巾給她,一邊安慰她說(shuō):“是的,我能感受到你很委屈,也能感受到你很愛他。你好好想一想,在這次冷戰(zhàn)之前,發(fā)生了什么事讓你們開始不愉快?”

小琪哭了一會(huì)兒,在咨詢師的真誠(chéng)陪伴中慢慢地安靜下來(lái),也開始回憶這次冷戰(zhàn)前發(fā)生的事。她有些不太確定地說(shuō):“是有一點(diǎn)小事兒,但是,我感覺不可能是這個(gè)原因?!?/p>

咨詢師鼓勵(lì)小琪先說(shuō)說(shuō)看,并試著描述一下自己對(duì)這件小事的感受。小琪一邊回憶,一邊說(shuō):“就是一個(gè)星期以前,我們帶著孩子一起出去玩兒,結(jié)果孩子跑去和別的小朋友玩,一下找不到了。我這人性子急,就一邊找孩子一邊怪他,你眼睛管著出氣的嗎?也不知道看著孩子!當(dāng)時(shí),都急著找孩子,他也沒說(shuō)什么。后來(lái)找到孩子后就直接回家了??墒?,從那時(shí)候起,他就再也不說(shuō)話了!”

咨詢師聽小琪說(shuō)完后,問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題:“你當(dāng)時(shí)說(shuō)這些話的時(shí)候,旁邊有人嗎?”

小琪點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō):“有啊!當(dāng)時(shí)周圍很多人,因?yàn)槭枪珗@嘛!玩的人很多。”

咨詢師又問(wèn):“以前你們?cè)诠矆?chǎng)合有過(guò)類似的情景嗎?”

小琪想了想說(shuō):“好像沒有吧?之前這種情況在家里發(fā)生的比較多。事后,他好像也沒怎么計(jì)較,頂多當(dāng)時(shí)不開心,一會(huì)兒就沒事了?!?/p>

在接下來(lái)的咨詢過(guò)程中,小琪逐漸明白:夫妻之間的關(guān)系需要用心經(jīng)營(yíng),并不是只有愛情就可以肆無(wú)忌憚。平時(shí)在家里,沒有外人在,老公都會(huì)讓著她;但是,在公共場(chǎng)合里被妻子喝斥,事關(guān)男人的尊嚴(yán),他就無(wú)法承受了。但是,他性格內(nèi)斂,不喜歡爭(zhēng)吵,就只好不說(shuō)話了。

同時(shí),咨詢師請(qǐng)小琪換位思考:同樣的情形下,如果老公對(duì)你說(shuō)同樣的話,你的感受是怎樣的?

小琪認(rèn)真地思考后表示:如果是這樣,自己也會(huì)接受不了,肯定會(huì)和老公大吵一架。

認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題后,小琪和咨詢師共同討論了如何解除夫妻冷戰(zhàn),以及在今后的生活中如何經(jīng)營(yíng)夫妻關(guān)系。在咨詢的最后,小琪信心滿滿地說(shuō):“老師,我以前總覺得,我上大學(xué)那會(huì)兒選修的心理學(xué)知識(shí)都還給老師了。和您這么一討論,我感覺我學(xué)過(guò)的知識(shí)其實(shí)都在,只是我不會(huì)運(yùn)用而已。以后,我一定會(huì)學(xué)習(xí)更多的心理學(xué)知識(shí),把自己的家庭經(jīng)營(yíng)得更好!”

三天后,小琪來(lái)電反饋:她和老公不僅和好如初,而且因?yàn)樗某砷L(zhǎng)和改變,老公還主動(dòng)承擔(dān)了更多的家務(wù),支持她用業(yè)余時(shí)間去學(xué)習(xí)心理學(xué),爭(zhēng)取考個(gè)心理咨詢師。

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【經(jīng)驗(yàn)感想】

夫妻關(guān)系是一種動(dòng)態(tài)的平衡,保持平衡的關(guān)鍵點(diǎn)是彼此尊重。在經(jīng)營(yíng)夫妻關(guān)系的過(guò)程中,時(shí)常覺察自己,并在換位思考的同時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整,才能讓婚姻保持在美好的和諧狀態(tài)中。

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評(píng)論列表

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2024-10-01 05:10:28

我聽別人說(shuō)過(guò),值得推薦的情感機(jī)構(gòu)

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2024-05-02 19:05:08

老師,可以咨詢下嗎?

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2023-12-24 22:12:02

可以幫助復(fù)合嗎?

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2023-12-16 16:12:27

發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?

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