婚姻情感：跟老公冷戰(zhàn)，已經(jīng)一周沒說(shuō)話了，怎么辦？

【案例簡(jiǎn)述】

小琪今年30歲，女性，是一名公務(wù)員，性格直爽，比較強(qiáng)勢(shì)。老公在國(guó)企工作，性格內(nèi)斂，不善言辭。兩個(gè)人是大學(xué)同學(xué)，婚后育有一個(gè)三歲的女兒。

最近一段時(shí)間，與老公之間出現(xiàn)一些莫名其妙的矛盾，導(dǎo)致夫妻冷戰(zhàn)，已經(jīng)一周沒說(shuō)話了。小琪在大學(xué)期間選修過(guò)心理學(xué)，懂得一些心理學(xué)的知識(shí)。她知道這樣下去不只會(huì)影響夫妻感情，也會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)。為了盡快調(diào)整夫妻關(guān)系，她預(yù)約了度麥學(xué)苑心理關(guān)愛中心的一對(duì)一心理咨詢。

【咨詢經(jīng)過(guò)】

因?yàn)閮蓚€(gè)人的關(guān)系正在冰點(diǎn)上，她也拉不下臉來(lái)先低頭，所以她沒有叫老公，一個(gè)人來(lái)到了咨詢室。在咨詢師向她了解具體情況時(shí)，她告訴咨詢師，自己從小家庭條件優(yōu)越，是父母的掌上明珠，所以說(shuō)話做事干脆直接。但是，老公這個(gè)人卻和她相反，什么事都不愿意直接說(shuō)，總是讓她猜來(lái)猜去。兩個(gè)人經(jīng)常因?yàn)檫@事鬧點(diǎn)小別扭，可也都很快過(guò)去。這次不知道為什么，會(huì)鬧成這樣，都冷戰(zhàn)一周了，老公還不來(lái)哄她。她當(dāng)然也拉不下臉來(lái)去主動(dòng)說(shuō)話，又感覺不能這樣下去，所以才預(yù)約了咨詢。

說(shuō)著說(shuō)著，小琪哭了。她感覺很委屈，因?yàn)閺慕Y(jié)婚以來(lái)，自己忙里忙外從未懈怠過(guò)，為這個(gè)家付出了那么多。她說(shuō)：“我不就是脾氣大一點(diǎn)、說(shuō)話直接點(diǎn)嗎？他是男人，怎么就不能讓著我點(diǎn)？我又沒有壞心眼兒。這次冷戰(zhàn)就更莫名其妙了！到現(xiàn)在我都不知道他到底是為什么不理我?！?/p>

咨詢師聽著小琪的傾訴，一邊遞紙巾給她，一邊安慰她說(shuō)：“是的，我能感受到你很委屈，也能感受到你很愛他。你好好想一想，在這次冷戰(zhàn)之前，發(fā)生了什么事讓你們開始不愉快？”

小琪哭了一會(huì)兒，在咨詢師的真誠(chéng)陪伴中慢慢地安靜下來(lái)，也開始回憶這次冷戰(zhàn)前發(fā)生的事。她有些不太確定地說(shuō)：“是有一點(diǎn)小事兒，但是，我感覺不可能是這個(gè)原因?！?/p>

咨詢師鼓勵(lì)小琪先說(shuō)說(shuō)看，并試著描述一下自己對(duì)這件小事的感受。小琪一邊回憶，一邊說(shuō)：“就是一個(gè)星期以前，我們帶著孩子一起出去玩兒，結(jié)果孩子跑去和別的小朋友玩，一下找不到了。我這人性子急，就一邊找孩子一邊怪他，你眼睛管著出氣的嗎？也不知道看著孩子！當(dāng)時(shí)，都急著找孩子，他也沒說(shuō)什么。后來(lái)找到孩子后就直接回家了?？墒?，從那時(shí)候起，他就再也不說(shuō)話了！”

咨詢師聽小琪說(shuō)完后，問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題：“你當(dāng)時(shí)說(shuō)這些話的時(shí)候，旁邊有人嗎？”

小琪點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“有啊！當(dāng)時(shí)周圍很多人，因?yàn)槭枪珗@嘛！玩的人很多。”

咨詢師又問(wèn)：“以前你們?cè)诠矆?chǎng)合有過(guò)類似的情景嗎？”

小琪想了想說(shuō)：“好像沒有吧？之前這種情況在家里發(fā)生的比較多。事后，他好像也沒怎么計(jì)較，頂多當(dāng)時(shí)不開心，一會(huì)兒就沒事了?！?/p>

在接下來(lái)的咨詢過(guò)程中，小琪逐漸明白：夫妻之間的關(guān)系需要用心經(jīng)營(yíng)，并不是只有愛情就可以肆無(wú)忌憚。平時(shí)在家里，沒有外人在，老公都會(huì)讓著她；但是，在公共場(chǎng)合里被妻子喝斥，事關(guān)男人的尊嚴(yán)，他就無(wú)法承受了。但是，他性格內(nèi)斂，不喜歡爭(zhēng)吵，就只好不說(shuō)話了。

同時(shí)，咨詢師請(qǐng)小琪換位思考：同樣的情形下，如果老公對(duì)你說(shuō)同樣的話，你的感受是怎樣的？

小琪認(rèn)真地思考后表示：如果是這樣，自己也會(huì)接受不了，肯定會(huì)和老公大吵一架。

認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題后，小琪和咨詢師共同討論了如何解除夫妻冷戰(zhàn)，以及在今后的生活中如何經(jīng)營(yíng)夫妻關(guān)系。在咨詢的最后，小琪信心滿滿地說(shuō)：“老師，我以前總覺得，我上大學(xué)那會(huì)兒選修的心理學(xué)知識(shí)都還給老師了。和您這么一討論，我感覺我學(xué)過(guò)的知識(shí)其實(shí)都在，只是我不會(huì)運(yùn)用而已。以后，我一定會(huì)學(xué)習(xí)更多的心理學(xué)知識(shí)，把自己的家庭經(jīng)營(yíng)得更好！”

三天后，小琪來(lái)電反饋：她和老公不僅和好如初，而且因?yàn)樗某砷L(zhǎng)和改變，老公還主動(dòng)承擔(dān)了更多的家務(wù)，支持她用業(yè)余時(shí)間去學(xué)習(xí)心理學(xué)，爭(zhēng)取考個(gè)心理咨詢師。

戀愛心理學(xué)：愿你被男人溫柔相待 情感咨詢師告訴與男人相戀相處秘密 淘寶 ￥25.4￥38 購(gòu)買

【經(jīng)驗(yàn)感想】

夫妻關(guān)系是一種動(dòng)態(tài)的平衡，保持平衡的關(guān)鍵點(diǎn)是彼此尊重。在經(jīng)營(yíng)夫妻關(guān)系的過(guò)程中，時(shí)常覺察自己，并在換位思考的同時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整，才能讓婚姻保持在美好的和諧狀態(tài)中。

情感咨詢：為什么我會(huì)這樣愛上不如老婆漂亮的女人

網(wǎng)絡(luò)心理咨詢：正準(zhǔn)備結(jié)婚，發(fā)現(xiàn)這個(gè)心理問(wèn)題需要處理

在線心理咨詢：為了孩子不離婚，彼此將就生活一輩子，是對(duì)還是錯(cuò)

婚姻不易：夫妻離婚的理由可以有無(wú)數(shù)個(gè)，但原因卻只有一個(gè)