看完這篇干貨，你的挽回成功率提高90％

你在網(wǎng)上的各種途徑尋覓挽回方法的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題：

方法五花八門，哪一種挽回的方法是真正能夠挽回的呢？

他被我挽回回來(lái)了還會(huì)不會(huì)離開我呢？

我每天工作很忙，但是很想要挽回，有辦法嗎？

我想要不再卑微的祈求他了，能讓我高傲的挽回嗎？

.........

帶著這些疑問(wèn)尋覓了良久，甚至跟有的分析師聊過(guò)，發(fā)現(xiàn)自己的情感問(wèn)題還是困在牛角尖里遲遲走不出來(lái)，那是因?yàn)檫@些方法論不一定適用于你的情感問(wèn)題。而你看完卻無(wú)法消化的原因，在于你內(nèi)心缺乏了這關(guān)鍵的基礎(chǔ)——正確的心態(tài)。

正確的心態(tài)究竟是什么？我懂你急于復(fù)合的渴望，但，請(qǐng)拋開上面這些向外探索的問(wèn)題，先跟著我往內(nèi)探索，我們一起一步一步把你在這段感情里真正該有的自己給找回來(lái)。

在邁出挽回這一步之前，老師需要你答應(yīng)老師一點(diǎn)事情，同時(shí)問(wèn)問(wèn)自己能不能做到，做不到的話挽回只是徒增痛苦：

1：比以往任何時(shí)候都更愛(ài)自己，更想自己活的更好。

2：給自己約法三章。

約法三章第1章：愛(ài)惜自己

這一點(diǎn)看似很好理解，但是很多曾經(jīng)找到我們咨詢的委托人會(huì)跟我們說(shuō)：“老師，我割腕了我傷害自己了，他為什么還無(wú)動(dòng)于衷？”傻姑娘，在他看來(lái)你連愛(ài)自己都做不到，又怎么能夠去愛(ài)他呢？這樣只會(huì)把別人嚇到，同時(shí)害怕你重復(fù)用這種方式傷害你自己，還會(huì)怕你用這種方式傷害他。

人都是趨利避害的，自然會(huì)對(duì)你這種行為有著先天的排斥。

還有的傻姑娘會(huì)把自己的姿態(tài)放的很低，哭泣著想要挽留對(duì)方，以為自己楚楚可憐的樣子會(huì)讓對(duì)方動(dòng)容，但是一個(gè)男人提出分手是經(jīng)過(guò)仔細(xì)思考的，所以你的愿望只會(huì)落空。

約法三章第2章：保持清醒和冷靜

無(wú)數(shù)的事實(shí)例子告訴了我們，在一段感情關(guān)系之中，女性會(huì)容易產(chǎn)生依賴心理，而在產(chǎn)生依賴心理的時(shí)候，等同于把感情的主動(dòng)權(quán)拱手讓人。平時(shí)再精明能干的女強(qiáng)人，在感情困境面前，也只會(huì)哭的像個(gè)孩子；而男人卻會(huì)越來(lái)越理性，越來(lái)越理智的思考雙方的交往帶來(lái)的利與弊。

很多人不愿意承認(rèn)，但是不得不承認(rèn)的一點(diǎn)就是：你的愛(ài)人也是人，只要是人就會(huì)有七情六欲，就會(huì)有情緒，就會(huì)有變化，而你一直在原地踏步，他卻一直在往前走，一個(gè)快爬到山頂?shù)娜嗽撛趺窗寻肷窖哪阕先ツ兀?/p>

他因?yàn)樯磉叺娜撕褪聦?dǎo)致他對(duì)于某件事的看法產(chǎn)生了變化，你卻從來(lái)沒(méi)有關(guān)心過(guò)，只想著他怎么不如從前對(duì)你那么好了，而在男性的心里，他要打拼工作只能犧牲陪你的空間，只是為了給你帶來(lái)更好的生活。而在你眼里他變成了一個(gè)只知道應(yīng)酬和玩樂(lè)的混蛋，一下班就只會(huì)玩手機(jī)打游戲。

約法三章第3章：做一個(gè)有追求品質(zhì)的人

你的追求低了，你的生活品質(zhì)降低了，他在沒(méi)有變化的情況下其實(shí)他的追求就變高了。

他能感受到自己和你慢慢不能一起朝著更好的方向發(fā)展了，哪怕他不會(huì)覺(jué)得你拖累了他，但是慢慢的你會(huì)覺(jué)得他付出的少了，但其實(shí)只是他對(duì)你越來(lái)越?jīng)]興趣了。

人的貪念這個(gè)時(shí)候就會(huì)開始作祟，你會(huì)想要繼續(xù)享受這種不用付出就可以得到的感覺(jué)，你想要永遠(yuǎn)得到他的關(guān)懷，但是這個(gè)時(shí)候你們已經(jīng)沒(méi)有共同語(yǔ)言了，你如果沒(méi)有提升自己的吸引力，他離你而去只是時(shí)間問(wèn)題。

你的吸引力和魅力是他一直對(duì)你好下去的動(dòng)力源泉，除非你的步調(diào)和他是一致的，不然你就只有提升自己這條路。

挽回成功3要素：

1.相信他一定可以被挽回的

想要去做挽回這件事的話，如果你不相信或者你將信將疑能夠挽回成功的話，這個(gè)挽回是沒(méi)有辦法開始的。

你其實(shí)不用過(guò)度悲觀，而你經(jīng)常會(huì)問(wèn)自己和問(wèn)老師的一句話一定是：“他還愛(ài)我嗎？”

老師直截了當(dāng)?shù)母嬖V你，不愛(ài)了，但是曾經(jīng)愛(ài)。

這份愛(ài)的消失是有過(guò)程的，而且是可逆的，就像你們從陌生的兩個(gè)人走到一起一樣，只是你現(xiàn)在多了一道門檻就是你們的矛盾。他需要用一段時(shí)間來(lái)釋懷你們之前的好與壞，這個(gè)時(shí)間是一個(gè)月左右，所以說(shuō)黃金挽回周期是30-45天，超過(guò)這個(gè)黃金時(shí)間，挽回將會(huì)變難。

所以你們出現(xiàn)矛盾的時(shí)候他說(shuō)不愛(ài)了，是正常的，你不用過(guò)于在意他所說(shuō)的話。我們?nèi)プ鐾旎氐臅r(shí)候，如果他連不愛(ài)你之類的話都沒(méi)說(shuō)過(guò)，那也不需要我們?nèi)椭懔?，你自己也早已挽回成功了，?duì)嗎？

2.不要死纏爛打，正確認(rèn)識(shí)分手這件事

認(rèn)真的，不帶過(guò)激情緒的看待分手這件事。你們的過(guò)去很美好沒(méi)錯(cuò)，但是也是你們兩個(gè)人一起毀掉的，所以需要你們重新把你們的伊甸園再建立起來(lái)。

不要把他當(dāng)做你生命的延續(xù)，不可能說(shuō)沒(méi)有他你明天就要咽氣，不要再一味的哀求和哭泣，眼淚只會(huì)換來(lái)厭煩，換不回感情，他看到你的哭泣甚至?xí)c幸自己做對(duì)了選擇。

也就是說(shuō)女性在挽回的時(shí)候切記暴露過(guò)大的需求感，你必須展現(xiàn)出一個(gè)獨(dú)立的你，全新的你，這是挽回的重中之重。

3.有耐心的同時(shí)要有信心

最后這一點(diǎn)是整個(gè)挽回過(guò)程中最最艱難的一步，我們最希望的是你沒(méi)有自己做過(guò)什么過(guò)激的事情，從而徹底引爆兩個(gè)人的矛盾。因?yàn)檫@樣我們?cè)诮o予你幫助的時(shí)候往往能夠很順利的挽回成功，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ綄?duì)于你的防御心態(tài)還沒(méi)有建立起來(lái)。

放松自己，靠近空杯心態(tài)。很多委托人聽到“空杯心態(tài)”這個(gè)詞的時(shí)候，都會(huì)想著自己明明情況已經(jīng)到了這個(gè)程度了，怎么可能冷靜下來(lái)？但是反過(guò)來(lái)看，你這么急切的情緒對(duì)情況沒(méi)有任何推進(jìn)，何妨試一試?yán)潇o對(duì)待以面對(duì)情況的轉(zhuǎn)機(jī)呢？

經(jīng)常有委托人情況剛一好轉(zhuǎn)就急不可耐的向?qū)Ψ绞竞?，一下把之前的努力都浪費(fèi)掉了，所以一定要聽老師的話，不要擅作主張，這是你的感情，你需要為止負(fù)責(zé)！

不用投入大量的時(shí)間和精力，你同樣能夠具備挽回前的完整心理建設(shè)，原本在你看來(lái)絲毫沒(méi)有機(jī)會(huì)的挽回，是不是好像也有一線生機(jī)了呢？