累的時候給自己一個微笑,能讓你更好地去面對生活

情感導(dǎo)師 5683

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有時候,我會覺得自己特別的累,但我也不知道到底是身體累,還是心更累一些,還是兩者皆有?我就是覺得累,感覺挪動一下腳步都有一種很吃力的感覺,感覺心上就像是被壓了一塊重重的石頭,怎么都輕松不起來。我想,應(yīng)該是心更累一些。

這個時候,我就會深呼一口氣,然后努力地?cái)D出一個笑容給自己,雖然有點(diǎn)假,有點(diǎn)虛偽的成分在里面,但是心里也莫名地有點(diǎn)輕松了。同時還產(chǎn)生了某種力量,雖然很微弱,但是也給了我繼續(xù)面對生活的勇氣,有點(diǎn)類似于生死之際拉自己一把的那根稻草一樣的作用。

后來,每每感到很累的時候,我就會給自己一個微笑,有時候也會刻意走到鏡子面前,看著鏡子里那個臉上有了微笑的自己,然后說聲加油。

有人這樣說,最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn),而是你心中的郁悶;最使人頹廢的往往不是前途的坎坷,而是你自信的喪失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸,而是你希望的破滅;最使人絕望的往往不是挫折的打擊,而是心靈的死亡。

累的時候給自己一個微笑,能讓你更好地去面對生活

可見,一個積極樂觀的心態(tài)是多么的重要,可是有時候,當(dāng)你的心無法給予你這樣的一種狀態(tài)時,那就從表象開始做起吧。首先給自己一個微笑,讓你認(rèn)為自己是快樂的,是陽光的,是輕松的。當(dāng)你的大腦有了這樣的一種信號產(chǎn)生時,久而久之,你的心里就真的會認(rèn)為自己是快樂的。

因?yàn)椴豢赡芤恢庇锌鞓返氖虑榘l(fā)生,大多數(shù)人其實(shí)每天都在辛苦地為生活奔波著。曾經(jīng)充滿熱情的樣子,那些自以為會實(shí)現(xiàn)的理想,都在行色匆匆的腳步中、忙忙碌碌的生活中逐漸被遺忘。

大多數(shù)人都只是為了生活而生活,這樣的生活很多時候顯得那樣沉重,那樣讓人心力交瘁。然而,這就是生活的真相,我們不得不去面對。

白巖松老師說:“重要的不是生活本身,而是面對人生的態(tài)度。樂觀的人一定比悲觀的人走得更遠(yuǎn),走得更好,雖然人生的真相更值得悲觀?!?/p>

其實(shí)這個世界上哪有不累的人,因?yàn)樯罡揪蜎]有捷徑可走。無論你選擇走什么樣的路,都一定是一條不容易走的路。所有那些看似是輕松的、容易走的路,生活遲早會用另外一種方式告訴你,你以為你比別人省下的艱辛,遲早會加倍的作用在你的身上。

說到底,這個世界上哪有不勞而獲的東西,每個優(yōu)秀的人,每個看起來風(fēng)光的人,每個在你眼里閃著光芒的人,不是說他們走的路容易,而是因?yàn)樗麄儽澈蟾冻龅谋饶愣嗟枚啵运麄兊玫搅四銢]有的東西,所以他們才是他們,而你只能是你。

所以,不要認(rèn)為人生就是輕松愉悅的,雖然這個說法是如此令人沮喪,但是如何面對生活卻是我們可以選擇的。既然如此,何不選擇給自己一個微笑,讓自己能夠更好地去面對生活。

卡耐基說:“世上人人都尋找快樂,但只有一個確實(shí)有效的方法,那就是控制你的思想??鞓凡辉诤跬饨绲那闆r,而依靠內(nèi)心的情況?!?/p>

因此,累的時候記得給自己一個微笑,也許剛開始覺得太過刻意,但是任何事情做得久了,就會產(chǎn)生神奇的效果。與其愁眉苦臉,為何不選擇一個即便是假裝出來的微笑給自己。

這樣的行為也許當(dāng)時并沒有多大的意義,但是時間久了,你就會從中體會出點(diǎn)什么,或者你會認(rèn)為一切真的沒有什么大不了。該做的事情認(rèn)真地去做,該愛的人好好地去愛,該忘記的事情就忘記,該克服的苦難就勇敢地克服。

說到底,生活再艱難, 也總有人活出了一個優(yōu)秀的自己;生活再累,也總有人在感恩生活;生活再難熬,人們還是在期待第二天的太陽升起。說到底,生活再辛苦,每個人都不曾放棄對美好生活的追求。

更何況,沒有一種生活是不充滿遺憾的,沒有一個人的日子是舒適無憂的,每個人都有每個人內(nèi)心的苦悶,每個人都有每個人不得已的苦衷,面對生活,很多時候都是無能為力的。這個時候,就試著給自己一個微笑吧,你會發(fā)現(xiàn),那不僅僅是微笑,你會發(fā)現(xiàn),那個簡單的微笑,給了你莫大的勇氣。

所以,累的時候記得給自己一個微笑,然后繼續(xù)向前走。雖然不見的生活當(dāng)下就會回饋給你一個微笑,但是只要你堅(jiān)持下去,生活一定會對你越來越充滿善意,越來越溫柔。一切皆因?yàn)槟憬o了生活一個更好的自己。

最后讓我借用一下散文家埃爾伯特·哈勃特的一段忠告吧。這段忠告是這樣的:

“無論你何時走出家門,都要下巴微頷,抬起頭深吸一口氣,享受著戶外的陽光,微笑著向朋友致意,用力地同他們握手,表達(dá)你的真情實(shí)意。不要怕被誤解,不要浪費(fèi)絲毫的時間去想你的敵人。腦中要明確自己想要做的事情,然后,堅(jiān)定不移地朝目標(biāo)邁進(jìn)。

當(dāng)你全神貫注地投身于自己說熱衷的事情上時,你會發(fā)現(xiàn)日子過得非常的快,而你在不知不覺中已經(jīng)抓住了滿足自己的欲望的機(jī)遇,就好像珊瑚蟲從奔涌的海浪中吸取所需的營養(yǎng)的一樣?!?/p>

加油!致每一個努力為生活拼搏的人,愿你在感到累、感到苦悶的時候,記得給自己一個微笑。生活不易,愿你砥礪前行。

我相信總有一天你會成為那個你希望成為的人,然后像站在山頂俯瞰腳下的風(fēng)景一樣去俯瞰你的人生。那個時候,你一定會給自己一個真正會心的微笑,因?yàn)槟菚r候你的內(nèi)心已經(jīng)鮮花叢生,已經(jīng)感覺到了真正的幸福。

今日話題:累的時候,記得給自己微笑了嗎?歡迎留言,討論。

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作者:小小女子說;喜歡就點(diǎn)擊關(guān)注;讓我們在這里共同成長,歡迎將你的故事說給我聽。

評論列表

頭像
2024-05-31 14:05:40

文章我看過,感覺說的挺對的,有問題的話可以多去看看

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2023-12-28 15:12:12

如果發(fā)信息,對方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?

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