每天分享生活情感故事和感想,愿我們一起把生活過成詩。
文 | 左手執(zhí)筆
晚上接到媽媽的電話,還沒有說到三句話,媽媽又問了我不止十遍的問題:頭發(fā)長好點(diǎn)了嗎?讓你去醫(yī)院看看,到底去了沒有?自己的身體可得重視啊。
這是春節(jié)的時候回老家過年,媽媽發(fā)現(xiàn)我頭頂?shù)念^發(fā)稀疏了不少,其實,我自己早就發(fā)現(xiàn)了。只是,好像人到中年,這種情況太過在意,也于事無補(bǔ)。
媽媽不依不饒:別拿年紀(jì)當(dāng)借口,和你從小一起長大的那些兄弟,他們怎么沒有像你那樣?快看看你,都快“地中?!绷恕?/p>
人到中年,有形無形的壓力都接踵而至。
家庭中,父母的年紀(jì)一年年變大,再也不是那些年自己眼里無所不能的父母了。孩子也一年年長大,開支也在一年年的增加。
人到中年,可以說是到了一個不得不努力的年紀(jì),青少年時期,自己沒有負(fù)擔(dān),反而可以堂而皇之地做父母的負(fù)擔(dān)??傻搅酥心辏菚r候自己要去接下父母肩上的擔(dān)子,撐起這個家的時候了。也正因為這樣的想法,自己感覺一天比一天累。
每天都在忙碌中度過,忙碌成了不少人的縮影
每次下班,看見街邊吃燒烤、擼串的年輕人,自己真的很羨慕他們。羨慕他們有時間和三五好友聊天吃喝,而自己,走在路上想的是工作,想的是怎么再提高一點(diǎn)自己的收入。
街邊那些年輕人的生活,自己也很想,但自己真的不允許自己去做那樣的事,認(rèn)為那會犧牲掉自己的時間,自己的計劃也就會隨之?dāng)R淺,于是,只是羨慕著。
每天給自己設(shè)了6:30分的鬧鐘,可每天都是自己比鬧鐘還早,鬧鐘也就是為了以防萬一。甚至連周末也是如此,那些睡到自然醒的日子,已經(jīng)不復(fù)存在了,即便自己頭一晚還心里盤算著明天睡到自然醒。
就這樣日復(fù)一日的狂奔著,可得到的,似乎并沒有比以前多多少,反而覺得自己失去的更多。臉上的笑容沒了、頭發(fā)也少了、身體好像也不如以前舒暢了……
無休止的忙碌,自己到底得到了什么?我開始深思這個問題。
復(fù)盤,是時候給自己來一次復(fù)盤了
有人說:任何幸福快樂的事,都是應(yīng)該輕松得到的,如果你費(fèi)盡心力想要得到的,這個事它就不是快樂幸福的,或者你根本就得不到。
當(dāng)時聽到這句話的時候,我的心里就一下子被震撼到了。是的,自己這些年所追逐的,要不確實很辛苦,得到了以后自己也并沒有真的很開心,因為那份喜悅早已在追逐的路上耗盡。
再看看那些自己想要得到的卻還未得到的,如果讓我摸著自己的內(nèi)心回答,有一大部分都真的是可有可無的??墒聦嵣希约好刻爝€是在努力地追逐著。
可能這就是一種習(xí)慣,一種讓自己不停歇的習(xí)慣。而也就是這種習(xí)慣,讓自己每天都處于忙碌、煩躁、緊張之中,時間久了,自然也就感覺到累,身體上的累,心里更累。
長此以往,我真的害怕自己會被拖垮、倒下。我開始害怕,我開始反思,我開始去調(diào)整自己。
人到中年,要做的是減法而不是加法
幸福是什么?每個人都有著不同的定義,而在我看來,幸福它很簡單,有一個愛的人,有一個可愛的孩子,父母身體健康,這就足夠了。
反觀自己,追逐的卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,所以我們才會累,才會讓自己變得特別的壓抑。改變自己的現(xiàn)狀,也就要從做減法開始。
從今天起:
放下那些本就不屬于自己的人和事,不再去為了討好某人而讓自己委屈自己,不做那個討好型人格的自己,因為,討好得來的感情或者關(guān)系,一旦失去討好和自身價值,它便會變得一文不值。
讓自己快樂起來,去聯(lián)系自己想要聯(lián)系的人,去陪自己想要陪伴的人,自己也就變得輕松愉悅起來,做事的效率也就會隨之提高,那些以前努力想要得到卻不得的,好像輕易而舉的就得到了。
開始關(guān)注自己的健康,每周定時定量的運(yùn)動。
這很重要,人一旦失去了健康,所有的一切也就化為泡影。用健康換金錢,得不償失。換種方式去想,只要自己擁有一個健康的體魄,那些自己想要的,終有一天會得到,只是來得稍微晚一些而已。
放下那些不值得的,珍惜自己所擁有的,去列出真正能讓自己幸福和快樂的清單,留下那些必要的和有價值的。
人到中年想要過得好,從做減法開始。
人到中年:
并不是應(yīng)該放下所有,得過且過的去過‘奢靡’的日子,而是遵從自己的內(nèi)心,有選擇的去努力。
做減法的人生,不是萎靡不振的向現(xiàn)實妥協(xié),而是更好的集中自己的精力,去做那些有意義的事。
我們最怕的是,勞碌一生一無所有,而只有清楚的知道自己是誰?自己能做好什么?自己的人生目標(biāo)是什么?
我們的一生才不會在焦慮、忙碌中度過,而是在充實而富有激情中度過。
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給出的方案很有意義很實用,對我的幫助很大!
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?