男生遭遇生理困擾，每個(gè)月“大姨夫”到來，女生應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

你們是不是認(rèn)為只有女生會(huì)被勝利所困擾，其實(shí)男生的生理期亦是如此。

男生早上精力充沛，到了夜晚則昏昏沉沉，周而復(fù)始。這是由于體內(nèi)激素的影響，所以男生的生理系統(tǒng)也同樣擁有著自己的變化周期。每隔一時(shí)間段，體內(nèi)激素水平就會(huì)發(fā)生變化，從而引發(fā)生理上的變化，也給心理造成一些波動(dòng)，我們稱這個(gè)現(xiàn)象為“大姨夫”。

那么在男生那幾天到來的時(shí)候會(huì)有什么表現(xiàn)，我們又應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

內(nèi)心焦慮，坐立不安，就是生理期最明顯的特點(diǎn)。臨床研究發(fā)現(xiàn)，男生的生理期普遍是28天為一周期，細(xì)心的女生可以觀察一下，如果這段時(shí)間你的男生出現(xiàn)了這種表象那么可以判定他是“大姨夫”來了。

人們經(jīng)常調(diào)侃女生說；“脾氣這么暴躁，是不是大姨媽來了”？同理，男生在這段時(shí)間不光焦慮，脾氣也會(huì)變得很差，控制不住自己的情緒。

這個(gè)時(shí)候男生也不想說話，女生要做的就是不要抱怨，默默地陪伴他。陪伴可以給低迷時(shí)期的他感受到你的關(guān)懷，也可以適當(dāng)?shù)慕o他一些私人空間，讓他獨(dú)處，自我調(diào)節(jié)，給他充分的理解和包容，等他度過這段時(shí)間也會(huì)對(duì)你恩愛有加。

生理期的這段時(shí)間，男生經(jīng)常不知道自己想要做什么，感覺做什么都提不起興趣，對(duì)生活也比較茫然，平時(shí)很有主見的他也會(huì)在這段時(shí)間拿不定主意，女生在這個(gè)時(shí)候千萬不要數(shù)落或者笑話他，除了陪伴你還應(yīng)該這樣做。

找一些他愛好的事情來提升他的興趣，多多交流，轉(zhuǎn)移他的注意力，心理調(diào)節(jié)真的很重要，如果是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，可以放個(gè)小假陪他到處逛逛，新鮮的空氣和景色也能開闊他的視野不是嗎？

我的另一半愛玩游戲，有時(shí)候他工作不順利或者心情不好的時(shí)候，我就會(huì)放下手中的工作抽出點(diǎn)時(shí)間陪他一起打游戲，在游戲中進(jìn)行溝通和交流。就像你來大姨媽他陪伴你時(shí)那樣，不要讓他一個(gè)人渡過。

抽煙的男生在低潮期的時(shí)候會(huì)獨(dú)自抽煙，默不作聲。當(dāng)你看到男生有這個(gè)舉動(dòng)不是有心事，就是出于生理期了。如果女生也會(huì)抽煙，可以點(diǎn)一根煙，陪他一起坐著。

在同樣環(huán)境中的兩個(gè)人更能找到話題，如果他不開口那就默默地坐著不要出聲，如果他開口那么你需要安靜的聆聽。

不光是心理上的陪伴可以幫他縮短生理期的時(shí)間，還有一種方法，那就是運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激身體的激素分泌，提高免疫力。陪他一起去跑步，既增加了情感，又能鍛煉身體，何樂而不為呢？

男生都礙于面子不會(huì)把脆弱的一面展現(xiàn)出來，大多數(shù)的男生都在自己回家之前獨(dú)自消耗了自己的不良情緒，但是細(xì)心的女生要是仔細(xì)觀察的話還是會(huì)發(fā)現(xiàn)男生和之前是不同的。以前我不知道男生有生理期，總覺得男生如果控制不住自己的情緒是不成熟的表現(xiàn)，認(rèn)為男生就應(yīng)該強(qiáng)于女生，不論是心理還是生理，都應(yīng)該凌駕于女生之上的。

每次女生來“大姨媽”的時(shí)候都要求男生要倒好熱水端在我們面前，那么當(dāng)男生來“大姨夫”的時(shí)候，女生是否能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，主動(dòng)去幫他共渡難關(guān)呢？

我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，都會(huì)遇到同樣的事情，要學(xué)會(huì)相互理解和包容，沒有誰應(yīng)該對(duì)誰怎么樣，只有誰愿意為誰怎么樣，愿男生們?cè)谏砥诘臅r(shí)候都能調(diào)節(jié)好自己的情緒，順利地度過這段時(shí)間！

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