“剛退休心里空落落的，和老師聊聊好多了”，家門口的免費心理咨詢?yōu)榫用窠鉄n

本文轉自：錢江晚報

錢江晚報·小時新聞記者 方力 通訊員 胥媛媛 周一

有心事卻無人傾訴，時間久了就容易變成心病。

最近，杭州留下街道東岳社區(qū)聯(lián)合浙江大學心理與行為科學系，開展“心理咨詢進社區(qū)”活動。在家門口為居民提供常態(tài)化心理咨詢、心理疏導服務。

“這次和郭老師聊了一個多小時，我心里舒暢了很多，也學到了排解內心焦慮的方法，接下去我的退休生活可要多姿多彩起來了！”剛退休不久的李阿姨是東岳社區(qū)心理咨詢室的第一個“受訪者”。

退休后，她一時間適應不了，覺得每天無所事事，內心失落又焦慮。

“郭老師拿了好幾個差不多年齡的老人舉例給我聽，要我積極參與社區(qū)文娛生活，像跳舞、手工DIY等等，生活豐富起來了，內心也就充實了?！?/p>

李阿姨口中的郭老師是名國家二級心理咨詢師，也是浙江大學應用心理學碩士。

“通過社區(qū)服務，我們發(fā)現(xiàn)，老年人的咨詢占比非常高?！惫蠋熞贿吔榻B社區(qū)咨詢情況，一邊呼吁大家多關注老年人心理健康，多聽老人聊聊他們的煩心事，減少孤獨感。

這個心理咨詢室位于東岳社區(qū)民生綜合體暖心屋，每周二9：00~20：00（節(jié)假日除外）開放。

“除了免費的咨詢服務外，我們還開通了掃碼預約的方式，有需求的轄區(qū)居民及單位職工可以提前24小時進行預約申請?！绷粝陆值罇|岳社區(qū)黨委書記朱碧軍說。