職場中,遇到討厭的老板該怎么辦?法國心理大師教你輕松應(yīng)對!

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你每天早上磨磨蹭蹭地去上班,每天晚上回到家的時候,感到備受打擊、十分氣餒或者憤怒,并不太明白怎么會如此,或者太明白為何如此了。你感覺自己被困在這個職位上,沒有干勁兒,過于沮喪。毫無疑問,你在力量關(guān)系中處于下風(fēng):你什么都沒有得到,或者得到的很少、很艱難,以至于你說起這些事情都想流淚。

怎么才能占優(yōu)勢地位,強(qiáng)調(diào)自己的需求和權(quán)利,讓別人真正看到自己的努力呢?要達(dá)到這一點,你必須改掉過去防御性的、屈從性的反應(yīng),而要采用更堅定的態(tài)度和行為。這可不是一蹴而就的。根深蒂固的日常工作習(xí)慣具有非常旺盛的生命力。但是,如果運用以下策略,你很快就會發(fā)現(xiàn)自己不再受制于老板,他不再能強(qiáng)迫你做某事了。

職場中,遇到討厭的老板該怎么辦?法國心理大師教你輕松應(yīng)對!

善意地理解他

一個老板,尤其當(dāng)他是一個標(biāo)準(zhǔn)的直男的時候,他在人際關(guān)系中很少如魚得水,他通常會顯得十分笨拙。如果他并非人情練達(dá),情況就更嚴(yán)重了,他類似于一個肆無忌憚的剝削者,而非一個君子。他也可能無意中傷害到你,讓你很失望,但他自己卻沒有意識到。當(dāng)這種事情發(fā)生的時候,不要賭氣,也不要板著臉,不要指責(zé)他。他已經(jīng)做錯了,如果他再覺得愧疚,這只會惡化你們的關(guān)系。

反之,當(dāng)我們說某個人很好的時候,接下來,他就很難對我們惡言相加。最開始的時候就承認(rèn)他是出于好意(他肯定并非惡意,否則,他老早就踢你出局了,或者把你辭退了):“我知道你不是故意的,但是……”“我知道你也是沒辦法,但是……”你肯定了他善良美好的一面。接下來,你就更容易向他表達(dá)他的行為或決定的負(fù)面影響了。

千萬不要假設(shè)他具有自發(fā)的理解能力。你的老板與你既沒有相同的約束,也沒有相同的利益。通常,對你影響很大的事情對于他而言完全無關(guān)緊要,反之亦然。所以,如果出現(xiàn)分歧,向他解釋為什么他的態(tài)度或選擇讓你失望或者傷害了你,并詢問他為什么事情會發(fā)展成現(xiàn)在這樣,有沒有可以補(bǔ)救的辦法。

“我的領(lǐng)導(dǎo)在背后聯(lián)合我的下屬,給我使絆子?!?/p>

菲利普,36歲,客戶經(jīng)理

這很常見,就是這些不尊重層級的人招聘了你!你的領(lǐng)導(dǎo)“結(jié)交了”你的下屬,以便從他們那里竊取有關(guān)你的工作(或者更糟糕,你的性格)的秘密。事后領(lǐng)導(dǎo)又告訴你,挑撥你和下屬的關(guān)系?;蛘?,他背著你給他們好處(金錢、自由時間等),隨后又責(zé)怪你沒有管理好自己的團(tuán)隊或預(yù)算。通常,無能的領(lǐng)導(dǎo)就是如此,他做不好自己的上司交代的工作(他知道自己做不好),反而來破壞你的工作。如果你天賦尚佳,他更會使勁兒搞破壞(他嫉妒你)。此種情況下,你的解決方法是,調(diào)動職位、換個公司(這個人是個變態(tài))。如果不可能,請避免正面沖突(例如,直接揭露他)。或者,你可以以其人之道還治其人之身。例如,他告訴你安特爾說了你的壞話,回答他:“他對我也說了你的壞話。”這個技巧雖然低級,但是非常有效。

寬厚待人

你的老板絕非完人,有時候甚至是一個真正的討厭鬼,所以他經(jīng)常也會犯錯。大部分時間,你就想算了吧,讓它過去吧,這沒什么結(jié)果。但有時候,沉默不語對你意味著巨大損失,尤其當(dāng)你沖在前面的時候,你的老板卻毫不猶豫地推卸責(zé)任,讓你承擔(dān)他的過失。

因此,你不得不提出異議,甚至批評他。忠言總是逆耳,尤其當(dāng)這些批評意見十分中肯的時候。此外,如果你提出的方式不對,反而會得不償失。你的老板非但不會盡力糾正自己的錯誤,反而會鬧情緒,變得更加固執(zhí)。

每次當(dāng)你這么說的時候,情況就如上文所言:“和你一起工作,結(jié)果總是如此?!薄澳銖膩矶紱]有考慮到……”不要這么說了。如果這些指責(zé)沒有意義或者沒什么價值,你可能還會被倒打一耙。

如果他做了一個錯誤的選擇,他行為欠妥,請保持積極的心態(tài)。首先排除“總是”以及“從來”這樣的字眼。使用可以保全對方面子的表達(dá)方式:“你已經(jīng)盡力了,我肯定下次一切會好些的。”“我知道這并不是你的錯……”

同樣,盡量避免當(dāng)著其他人的面提出你的反對意見,即使你的老板明顯出錯了。你可以僅僅提出“你確定……”,你完全可以稍后再表達(dá)你的保留意見,或者私下里再反對他的決定。

“我的老板總是朝令夕改。他拋出一個想法,但在最后一刻,自己又改變主意了,結(jié)果徒勞而返。更糟糕的是,讓我和客戶之間處境艱難?!?/p>

亞歷克西,29歲,業(yè)務(wù)主管

這種行為在沖動型、活動性強(qiáng)的老板身上十分常見,特別是那些對自己不夠自信,或者壓力過大的人。原因并不重要,總結(jié)一點就是:他們沒有花足夠的時間思考。解決辦法:站在他的角度看問題。具體來說,每次你的老板要求你做某件事情的時候,趁他改變之前搶先一步。建議他選擇其他的備選方案,以讓他考慮到所有的解決方案,而不是等事后再來更改??傮w而言,用自己的行動力和效率來讓他安心。

在領(lǐng)導(dǎo)面前努力表現(xiàn),但不要太過

跟所有人一樣,你的領(lǐng)導(dǎo)也需要被愛。這一點對所有的老板同樣適用,即使他們是冷冰冰的行業(yè)權(quán)威,即使他們陰險狠毒,或者即使他們似乎早就失去了靈魂。

從這個原則出發(fā),首先要做的就是對老板表示友善——或者至少看上去友善——即使是,或者尤其是你有足夠的理由討厭他的時候。

當(dāng)然了,當(dāng)我們在領(lǐng)導(dǎo)面前賣力工作的時候,總有點討好的嫌疑。我們通常做了他虛偽的奉承者,但這是出于正當(dāng)?shù)睦碛桑号c領(lǐng)導(dǎo)的日常關(guān)系變得舒服多了。并且,我們通過潤滑關(guān)系,獲得了更多也更持續(xù)的發(fā)展,而不必一直勾心斗角。

在這種情況下,不要在領(lǐng)導(dǎo)面前過于表現(xiàn)自己以成為眾矢之的:“這個人,真是個馬屁精!”更糟糕的在于,你在老板那里也弄巧成拙。他不會因為你的熱情而賞識你,而你反而失去了他的尊重和信任。

因此,當(dāng)然要努力表現(xiàn),但是也要謹(jǐn)慎。沒有人要求你對他卑躬屈膝,或者因為你的老板戴了條橙色的領(lǐng)帶,就要求你也戴一條一樣的。這只是要你表現(xiàn)得可親可愛、“積極”工作以獲得尊重。必要的時候,哪怕你變得與眾不同(說“不行”,不同意……),也要明確表明你不是諂媚奉承的人。

“我從來都不敢對老板說‘不’,即使工作把我累垮了,我還是沒辦法跟他作對。”

朱麗葉,27歲,行政助理

首先,問自己一個問題。為什么你總是要說“好的”呢?為了給別人留下好的印象?為了讓自己變得不可或缺?是因為你是受虐狂,還是因為你害怕別人做得比你好?你應(yīng)該首先學(xué)會對自己說“不”。每次當(dāng)你想“我應(yīng)該做這個,做那個……”,就反過來想:“真的需要做……”,接著,提醒自己,老板首先關(guān)心的事情是你是否能夠出色地完成任務(wù),而你則比較關(guān)心時間是否充裕。如果你太忙的話,你可以坦率地言明(你的日程安排、你的工作安排),而不要讓他覺得你可以全部應(yīng)付自如。如果老板要求你在極其有限的時間里完成不可能的任務(wù),你要學(xué)會拒絕,并給出解釋,因為他不可能知道所有員工的日程安排。如果他的要求可能有損于你的工作效率,他會第一個理解你的(否則,他就是個傻瓜)。

吹捧他

你的老板就跟你一樣,從他小的時候就習(xí)慣跟別人比較。最開始的時候,就是跟別人比誰可以尿得更遠(yuǎn),或者比較哪個女生可以和男生關(guān)系更好、誰的數(shù)學(xué)成績更好。之后,這種競爭通過其他形式延續(xù)下來:最好的工作,最高的薪水,最大的利益、權(quán)利、威望……

有時候,比較并不讓人愉快,但是你的老板和你一樣,有一套可靠的防御系統(tǒng)。他的自尊心幾乎本能地阻止他和太過強(qiáng)大、太過高大、太過成功的人相比較。他看不到那些比自己優(yōu)秀的人。

如果你時不時地在他眼皮底下說起安特爾如何如何成功——并非故意,想要激勵他或者純粹出于惡意——后者顯然比他成功一千倍,你這么做打擊了他的自尊心,必然導(dǎo)致他對你的怨恨。尤其安特爾還是他的同屆的老同學(xué),或者是他一直以來的競爭對手。

因此,可以把他和別人比較,但是要選擇沒有他優(yōu)秀的人。每天為了討好他的自尊心要想盡辦法。吹噓他的學(xué)業(yè)(出類拔萃)、他的能力(卓爾不群)、他的名譽(yù)(可親可愛)、他的成績(成就非凡)……

害怕吹噓過度?你錯了。我們愛聽奉承話,即使我們知道這只是一番恭維,我們還是如飲甘露!

恰當(dāng)?shù)脑儐柗绞?/strong>

你可能沒意識到,你每天向老板提出了大量問題,涉及他的想法、說的話、正在做的事情、將要做的事情、想要或者不想要做的事情。你詢問這些問題的方式可能帶來消極或積極的影響。

如果純粹是技術(shù)問題,用“為什么”來提問很實用:“為什么復(fù)印機(jī)仍然是壞的?——因為馬丁再一次忘記取下文件上的回形針了?!?/p>

但是,如果問題比較“私人化”,他可能無法回答,或者會生氣。因為除了回答“因為……”他別無答案,言下之意即“就是如此”或者“我就這樣”,這不利于話題的展開。每次當(dāng)你這么問老板的時候,情況正是如此:“為什么你是這個反應(yīng)?”或者“為什么你忘記給我漲工資?”你自動地把他的目光吸引到困難上。你徒增了他的煩惱,而且喚醒了他那些負(fù)面的情感,諸如無能為力、火冒三丈或者愧疚心理,這些負(fù)面情緒可能轉(zhuǎn)移到你身上。

建議用“如何”或者“什么”來提出你的問題:“我們現(xiàn)在怎么做呢?”“是什么讓你有這種反應(yīng)?”“我要如何做你才能考慮給我漲工資呢?”這樣提問,一切都改變了。你把他的關(guān)注點引導(dǎo)到解決方法上,或者你至少提醒了他事情的重要性。

“我的老板并不是特別有空,我經(jīng)常感覺自己有點跟不上他工作的節(jié)奏。”

?,敚?8歲,發(fā)行人

你老板的時間比你的有價值得多(從公司市場看),你應(yīng)該優(yōu)先安排的是他的時間。避免誤會,或者避免中途掉鏈子的最好的辦法就是遵從幾個原則。因為他的時間比你的緊張(否則,他就是個游手好閑的人),所以不要浪費他的時間。當(dāng)他問你一個你不知道答案的問題時,不打妄語:要求一個最后期限,給他發(fā)送留言。當(dāng)你向他提出問題時,同時也提出可行的解決方案;是否執(zhí)行由他決定,但解決方法還要你來尋找。當(dāng)他分配你任務(wù)時,確保你在任務(wù)開始之前掌握了所有的要素,不要因為追問細(xì)節(jié)而回過頭來打擾他。你們已經(jīng)就一個項目、一項任務(wù)、一種手段、一種方法……達(dá)成一致意見。實際行動時,采取“除非另有通知”的表達(dá)方式:“如果你不讓我等待的話,我就開始……”“如果你不讓我暫停的話,我就繼續(xù)……”“如果你不叫我繼續(xù)的話,那我就暫?!?,等等。通過“消極的選擇”的方式跟老板工作,你可以贏得(你和他)大量的溝通時間,實際上也能更快地完成任務(wù)。

用“我”來表達(dá)自己

作為下屬,人們自然而然使用“您”或者“你”來溝通。我們說“您的時間觀念真的過于嚴(yán)苛了”或者“您承諾給我漲工資的,您給忘了”,又或者“你經(jīng)常動不動就對我發(fā)火,你能不能稍微體諒下他人,這會好得多”。但是一個領(lǐng)導(dǎo)者本質(zhì)上是敏感易怒的,尤其當(dāng)他對自己的權(quán)威不太確定的時候。

如果你想改善和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,如果你想得到什么或者說什么的時候,尤其當(dāng)你說的話可能并不中聽的時候,最快的方法就是使用“我”,而非“您”或者“你”。

舉個例子,這么說的話事情會進(jìn)展得更順利、更有效:“我總是很難準(zhǔn)時到達(dá)”或者“我想是時候重新討論一下我加薪的事情了”,或者“我知道冒犯了你,但我很希望咱們能夠好好相處”。通過這種方式,你的老板不會覺得你挑戰(zhàn)了他的權(quán)威。

使用“我”也可以讓你相信自己和老板擁有共同語言。比如:“我想,你現(xiàn)在不想談我的升職,對嗎?”或者:“我聽說這個新項目由我負(fù)責(zé)?”

但是仍需謹(jǐn)慎。某些“我”具有欺騙性,它們暗藏著“您”或者“你”,并且總是導(dǎo)致對方防御性的反應(yīng)。比如,如果你對老板說:“我覺得你對我隱瞞了X項目的信息?!崩习蹇隙〞?zé)怪你不夠信任他。要想真正地確認(rèn)這件事,你應(yīng)該這么說:“我感覺有點不太對勁,因為我不清楚你對X項目的意圖何在?!?/p>

直截了當(dāng)

換句話說,不要為了獲取所需跟老板斗智斗勇。工資、經(jīng)費、福利、升職……你有所求,這很正常。你不是志愿者,你也不只是因為愛才來工作。

但是如果你無欲無求,老板不僅不會給你任何好處,而且他還會看不起你,極少數(shù)老板除外。

你希望得到老板的賞識,而老板希望你好好工作,這都很正常。但是,不可避免地,他越是欣賞你,你們的關(guān)系就越發(fā)微妙。

第一種情況,你提出了一些老板沒辦法答應(yīng)的請求。他會認(rèn)為如果不滿足你的要求,你就會怪罪于他,比如他不同意你周三帶薪休假;或者你業(yè)績突出,想要放一個月假去享受巴哈馬群島的海灘,而老板不同意;或者他不一次性漲你應(yīng)得的20%的工資。

還有另外一種情況,你覺得自己的請求合情合理,但老板卻覺得完全不現(xiàn)實。

因此,明確地表達(dá)自己的需求。坦率地提出問題,清晰地告訴老板你希望得到什么,這樣,你就可以消除他的負(fù)面情緒,大家和諧相處,你獲得成功的概率就會翻倍。

如何消除有害老板帶來的傷害

個人性格差異、日常人群混雜、競爭、對手、金融博弈、利益沖突、權(quán)力關(guān)系……工作中不可避免地會引發(fā)各種各樣的操縱。

每個人都逃不開全球化、市場的野蠻攻占、無賴?yán)习濉⒉粩嗟慕Y(jié)構(gòu)重組、日益激烈的競爭,以及更廣泛的諸如社會不公、勞資關(guān)系,最近幾年,這些都一股腦地擺在我的面前。

從廣義上講,我們可以區(qū)分四種有害老板:自戀狂、性格障礙患者、偏執(zhí)狂和被動攻擊者。

如何發(fā)現(xiàn)他們并消除他們的有害影響,這一章節(jié)就會解決這個問題。

評論列表

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2024-09-18 10:09:06

我對比過很多家,你們家的服務(wù)真的很不錯,很慶幸選擇你們幫忙挽回!

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2024-04-21 21:04:07

發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?

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2024-03-02 22:03:41

求助

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2023-12-09 22:12:51

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

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