心理咨詢師的不同境界,你在哪里?

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本文繼續(xù),心理咨詢基本功技術(shù),前文說到了咨詢師氣質(zhì)的基本功訓(xùn)練。這部分分享,心理咨詢師氣質(zhì)養(yǎng)成的注意事項(xiàng)。

氣質(zhì)是一種整體的感覺,綜合了語言、體態(tài)、感受,是一個(gè)需要長(zhǎng)期修煉的事情。跟寫作一樣,不能期待一朝一夕就有收獲,同時(shí)還不能放棄。

親和力

岳曉東老師曾說,做咨詢師,男的要有菩薩像,女的要有觀音像。真誠(chéng)+語氣溫和。

心理咨詢師的不同境界,你在哪里?

我感覺真誠(chéng)很重要,生活中我接觸挺多口不對(duì)心的人,他心里想的是一回事,嘴上說出來變成另一回事,其實(shí)我能理解他們?yōu)槭裁催@么說。

比如在一家公司里,對(duì)老板對(duì)制度對(duì)業(yè)務(wù)有很多不滿,但在一些場(chǎng)合得說政治正確的話,要不然容易老板印象不好。

一個(gè)任務(wù)發(fā)布,明顯增加了事情完成的難度系數(shù)。但在那個(gè)位置上,又要說一些支持老板決策,支持任務(wù)推進(jìn)的話。而我聽到這些話就明顯感覺很假。

這一句很假的話,就把心理距離拉開了。我不想成為這樣的人,我想保持真誠(chéng)?!逗笳嫦鄷r(shí)代》中說,片面真相,選擇描述一個(gè)維度的真相。

這個(gè)社會(huì)太復(fù)雜,很多真相,它是有背景信息的,忽略背景信息,單純描述這個(gè)真相,就會(huì)讓真相走樣。怕是片面真相,也比口不對(duì)心好。

真誠(chéng)不是為了別人,而是為了自己,為了照見自己的心,遵守自己跟自己的約定。

吸引力

知識(shí)豐富,思想深刻,動(dòng)作優(yōu)美,語言精練,符合奧卡姆剃刀原則,就是如無必要,勿增實(shí)體。

一針見血,說清楚,避免說話啰嗦。在《奇葩說》里。教我經(jīng)濟(jì)學(xué)的薛兆豐老師,他有一個(gè)非常迷人的瞬間,讓我覺得很喜歡他。

當(dāng)他希望對(duì)方繼續(xù)說下去會(huì)說“嗯哼”,然后用期待的目光看著對(duì)方,希望對(duì)方繼續(xù)。在他說這句話時(shí),我瞬間感覺他很迷人。

還可以嘗試重復(fù)來訪者說的話,讓他知道你在聽,讓他知道你的思維緊跟著他,讓他知道他并不孤單。

感染力與影響力

要有感染力,平等對(duì)話,語言簡(jiǎn)潔,同時(shí)富有智慧。需要同感共情,需要達(dá)成一種效果叫“親切中有距離,沉默中有交流”。

在咨詢中需要親切,這樣才能建立起高質(zhì)量的咨訪關(guān)系,治療同盟。但同時(shí)也要有沉默,這個(gè)很需要定力和修煉。

我感覺所謂感染力,就是讓來訪者在咨詢師的眼中,看到自己。是你真誠(chéng)的真切的看到他作為一個(gè)人的存在,而不是一個(gè)工具,一個(gè)無所謂的存在。

接下來是影響力,就是要有啟發(fā)。其實(shí)心理咨詢是在傳遞暗示。咨詢師會(huì)經(jīng)常發(fā)出暗示,用語言,用姿態(tài),用思維,用重復(fù),來訪者能否接觸到這個(gè)暗示,能接受到多少分暗示,一分,五分,還是八分。

要注意珍惜說話的機(jī)會(huì)。我以往的經(jīng)驗(yàn)告訴我,大多數(shù)時(shí)候機(jī)會(huì)只有一次。需要把握好機(jī)會(huì),不要隨便亂講。尤其是咨詢中,沒有第二次機(jī)會(huì)給人留下第一印象。

既然人家花錢來付費(fèi)咨詢,就不要說那些普通的身邊人朋友都會(huì)說的話。如果身邊朋友都能說出來這些話,那為什么找我做咨詢。

一定要珍惜自己的語言和影響力。

三重境界

最后聊聊心理咨詢師的三種境界。第一個(gè)境界大概是武志紅老師描繪的:初入心理,精神分析這一行,喜歡隨意給身邊人做分析。

內(nèi)行把這種分析叫做扔飛刀,不能否認(rèn),有些人天生具有很強(qiáng)的洞察,可以把扔得很準(zhǔn)。獲得了“小李飛刀”的美稱。

他經(jīng)常會(huì)忍不住指出別人的心理和個(gè)性問題所在。這樣說出來不是為了幫助你,而是為了證明自己的能力和優(yōu)越感。

就像武俠小說里,初入江湖的少年,手持三尺清鋒,仗劍江湖,所向披靡。

然后到了第二個(gè)境界,有更多的心理能量,自身的情結(jié)也解決了很多,比一般人要健康。沉浸了下來,擁有更多的智慧和知識(shí),可以坦然討論自己的不足之處,了解自身優(yōu)點(diǎn)弱點(diǎn)。

放下了自我,他說的話更多的是出于對(duì)人的真誠(chéng)的關(guān)懷和愛,而不是為了證明自己。踏實(shí)沉穩(wěn),追求質(zhì)量勝過速度。

更多的表現(xiàn)出低調(diào)和穩(wěn)健,從沒想過,把自己描繪成一個(gè)沒有缺點(diǎn)的完人。這時(shí)候就像中年闖蕩江湖,然后用一把鈍劍,或者是重劍無鋒,沉淀了下來,沒有了鋒芒。

然后到了第三個(gè)境界,整個(gè)人和諧統(tǒng)一,不會(huì)特意裝扮自己,就是一個(gè)樸實(shí)平凡的人。不會(huì)指出任何人的任何問題,卻能夠感受到對(duì)人類的悲憫。

他深沉平靜,你靠近他,會(huì)自然而然照出自己的鏡子,清清楚楚的知道,自己還有哪些丑陋的地方。大概就類似高僧的境界,就像民國(guó)時(shí)代的的弘一法師李叔同。

少年時(shí)代是上海灘最頂級(jí)的風(fēng)流貴公子,中年時(shí)經(jīng)歷各種坎坷,各種失去,慢慢沉淀下來,到老年選擇了成為一名高僧,影響深遠(yuǎn)。

如果換到武俠江湖,大概是無招勝有招的境界。有時(shí)候成長(zhǎng)可能就是,去掉那些繁復(fù)雜的東西,回歸到平實(shí)。

謝謝你的欣賞,對(duì)于本文內(nèi)容,你有其他觀點(diǎn)嗎?期待留言區(qū)告訴我。

評(píng)論列表

頭像
2024-06-02 00:06:37

我聽別人說過,值得推薦的情感機(jī)構(gòu)

頭像
2024-02-23 23:02:06

被拉黑了,還有希望么?

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