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這是個張揚個性的時代,“做自己”已經(jīng)成為很多人的人生信條,但是你對它的理解準(zhǔn)確嗎?
檸檬現(xiàn)在想請你靜下心來問問自己:
你究竟是在“做自己”,還是在打著“做自己”的幌子任性呢?
做自己跟任性有時候真的不大好區(qū)分,因為它們看起來好像都是不受別人意見的影響,堅持自己的觀點或行為,但實際上它們是有本質(zhì)不同的。
舉個例子吧,親戚家的女兒今年畢業(yè)了,父母建議她考個教師編,正好和她的專業(yè)匹配。但她就是不愿意,說了很多理由,還為此跟父母大吵了一架,最后瞞著他們?nèi)チ松虾!5钦夜ぷ饕恢辈豁樌?,然后每天呆在出租房里打游戲,父母去看她才發(fā)現(xiàn)她整個人的精神狀態(tài)非常不好。她的父母讓我跟她談?wù)?,我問她,你不想做老師,那你想做什么呢?她的回答是,不知道。我又問她,那你為什么這么排斥考教師編這件事呢?她猶豫了很久才告訴我,她是怕自己考不上。
聽到這里,我相信大家應(yīng)該能夠分辨了:
任性很多時候是一種沖動行為,它并沒有經(jīng)過太多的理智思考,很多時候是為了反對而反對。
它的潛臺詞是“你管不了我”和“我會證明給你看……”。
所以她并不是真的不在乎別人的看法,正相反,她太在乎了,只是用任性來反抗別人,表達(dá)自己。
除此之外,你任性的時候其實恰恰是你缺點或不足暴露的時候,你怕這樣下去會展露出那個不好的自己,于是用任性的行為來掩蓋它們,保護(hù)自己的自尊。
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那做自己是什么呢?
在檸檬看來,做自己最關(guān)鍵的要能看清楚自己,而不是任憑“感覺”決定自己的行為。
事實上很多人的行為都是隨感覺來的,我想怎樣就怎樣,根本沒有細(xì)思過自己為什么要這樣做。
曾有個人來咨詢情感問題,他給自己貼了個“渣男”的標(biāo)簽。雖然他很羨慕身邊已經(jīng)結(jié)婚的朋友,看他們的婚姻狀態(tài)都很幸福,但他自己交女朋友卻不喜歡談感情,更不談結(jié)婚,經(jīng)常見一個愛一個,平均三個月就要換一個女友。你說他這樣是不是做自己,他對感情的感覺確實是“相處久了很無聊”“不能控制地被其他女人吸引”,如果對自己的認(rèn)知到這為止,那他永遠(yuǎn)也無法維持一段長久穩(wěn)定的關(guān)系。
如果我們進(jìn)一步分析就可以發(fā)現(xiàn),他之所以這么頻繁換對象是因為他害怕兩個人相處久了,自己的缺點和脆弱會暴露出來。
此外,他也不知道該怎么磨合處理兩個人的矛盾,他很怕自己做得不好,于是為了避免這些問題,他會在熱戀期沒多久就選擇分開。
所以看清楚自己,更多的是看到自己的不完美,看到你極力想要逃避的部分。
想要找到這部分那就問問自己,“你有什么事是絕對不會跟別人說的?”、“你最害怕別人了解你的什么部分?”當(dāng)你能回答這兩個問題了,你就能坦誠面對真實的你了。
之后要做的就是接納它們。
你可以膽怯,你也可以脆弱,這沒什么,失敗、不完美都不是問題,別把它們想得太嚴(yán)重。
沒有人是完美的,愛你的人也不會因為你的不完美就放棄你,做真實的自己,真實的我們原本就是不完美的。
做自己其實是非常難的一件事,它的前提是對自我坦誠,它的結(jié)果是能對自己負(fù)責(zé)。
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