一次成功的挽回，你需要做到這五步

挽回的過程中有苦痛也有甜蜜，我們想要成功挽回，關(guān)鍵的5個(gè)步驟你必須要了解。

一、找到分手的根本原因

我們一定要明白一件事，兩個(gè)人之所以能夠分手，都是矛盾日積月累造成的結(jié)果，不會(huì)只是單方面的過錯(cuò)，雙方都有一定的責(zé)任與過錯(cuò)。

你如果想達(dá)成挽回，那么當(dāng)下首要任務(wù)就是，理智地看待你們這段感情，找出矛盾的根源所在。

你們最初爭(zhēng)吵的原因是什么？

你們的感情是從什么時(shí)候開始變淡了？

伴侶吵架的時(shí)候，是否說過關(guān)于你的優(yōu)缺點(diǎn)？

你是否總結(jié)過自己的問題都有哪些呢？

二、避免給對(duì)方造成壓力

伴侶既然已經(jīng)明確提出分手，我們執(zhí)著地死纏爛打，對(duì)于挽回是一點(diǎn)用都沒有的，只會(huì)讓伴侶對(duì)你的愛感到很有壓力，甚至?xí)a(chǎn)生反感厭倦的心理。

你如果堅(jiān)持這樣做下去，只會(huì)親手把伴侶推得越來越遠(yuǎn)。

當(dāng)你向伴侶不斷的進(jìn)攻和討好，無疑是在向伴侶傳達(dá)自己的需求感非常高，自己情緒非常不穩(wěn)定的信號(hào)。

那么，在你情緒不穩(wěn)定的情況下，你所主動(dòng)進(jìn)行的行為和對(duì)話，必然是非常糟糕的，伴侶理所當(dāng)然會(huì)拒絕與你進(jìn)行溝通。

三、用時(shí)間來沉淀自己的內(nèi)心

情緒化是一個(gè)很可怕的事情，我們?nèi)绻坏┛刂撇缓们榫w，誰(shuí)也不能預(yù)料會(huì)發(fā)生什么可怕的事情。

所以，我們要給自己時(shí)間冷靜下來，重新恢復(fù)理智，認(rèn)真思考和梳理這份感情。

你可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移自己的注意力，腦子想不過來的事情，就交給身體去解決，嘗試多去發(fā)展一些興趣愛好，對(duì)你的挽回大有益處。

這段時(shí)間內(nèi)，你的前任如果有聯(lián)系你，你也要把握好機(jī)會(huì)，談話的氛圍和行為的禮貌程度非常重要，學(xué)會(huì)將積極正向的情緒價(jià)值傳遞給對(duì)方。

四、嘗試聯(lián)系，試探對(duì)方態(tài)度

當(dāng)你發(fā)生了實(shí)質(zhì)性的改變，并且影響對(duì)方的態(tài)度產(chǎn)生緩和的時(shí)候，我們可以適當(dāng)主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方。

看看前任現(xiàn)在的態(tài)度和語(yǔ)氣如何，學(xué)會(huì)像個(gè)老朋友一樣，展開兩個(gè)人之間的話題。

當(dāng)前任給予你的反應(yīng)也非常不錯(cuò)的時(shí)候，你要學(xué)會(huì)見好就收，下一次在開展話題的可能性才會(huì)更高。

五、擁有積極的心態(tài)

沒有人會(huì)想要和一個(gè)每天態(tài)度消極，垂頭喪氣的人在一起，更何況是重新來過。

你既然想要挽回真愛，就必須時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài)，建立好自己正面情緒價(jià)值的體系。

你如果連自己都認(rèn)為，你們這段感情很難再繼續(xù)下去了，那就更不能指望前任會(huì)給你什么積極的希望。

你必須要堅(jiān)定自己的信念，你們之間還是有繼續(xù)下去的可能，保持住積極樂觀的情緒，才是在感情中立于不敗之地的法寶。

如果你在愛情中遇到類似問題或者任何的情感困擾，都可以留言私信我，和我聊一聊。

我是沐言，我一直都在等你，我們一起對(duì)抗你當(dāng)下的情感困境。

經(jīng)營(yíng)好親密關(guān)系是一門學(xué)問，長(zhǎng)期親密關(guān)系則更加需要智慧的去維護(hù)。

最后，

我們?cè)谟H密關(guān)系中最需要學(xué)習(xí)的，是正確的心態(tài)與足夠的能力，放在最后的才是技巧。

在愛情里，心態(tài)是方向盤，能力是燃料，技巧是車輪。

當(dāng)你的心態(tài)不穩(wěn)，能力不成熟，你在愛情里只會(huì)搖搖晃晃，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)拋錨，你的伴侶根本不敢上車。

如果你不知道在挽回的過程中，什么事情可以做，什么事情不該做，那么，盡量尋求專業(yè)的老師幫助你。

相信老師今天分享的內(nèi)容，你肯定都懂了。

如果你還有其他的情感方面的問題，關(guān)注我，私信我，幫助你解決一切情感上的難題。

以上，就是今天的全部?jī)?nèi)容。

關(guān)于我自己：人帥、毒舌、日常勸退付費(fèi)。

人賺不到認(rèn)知之外的錢

人也沒辦法維護(hù)好認(rèn)知之外的親密關(guān)系

所以

有些東西還是要學(xué)習(xí)與了解的

以上

謝謝關(guān)注與支持