有一個(gè)心理學(xué)方法，可以讓你徹底放下一個(gè)人

作者：姚小美，創(chuàng)作有溫度的文字，分享實(shí)用的情感知識(shí)

當(dāng)代作家周國(guó)平說(shuō)過(guò)：“未經(jīng)失戀的人不懂愛(ài)情，未經(jīng)失意的人不懂人生?！?/p>

生活中最痛苦的人，往往是既懂愛(ài)情又懂人生。

每個(gè)人都想活得像個(gè)孩子一樣天真爛漫，無(wú)憂無(wú)慮，可現(xiàn)實(shí)總會(huì)給自己當(dāng)頭一棒。

經(jīng)歷過(guò)愛(ài)情，經(jīng)歷過(guò)傷痛，才能真正長(zhǎng)大。

放不下的太過(guò)留念，得不到的痛徹心扉，生活就是在一次次痛苦和反思中變得不斷完整。

也許你剛剛經(jīng)歷過(guò)一段失敗的感情，也許你也曾有過(guò)一個(gè)一直放不下的人。

但是，請(qǐng)記住，生命是自己的，無(wú)論何時(shí)都要為自己而活。

在放不下對(duì)方時(shí)，一定要給自己強(qiáng)大的心理暗示。

有些時(shí)候，虛假久了，似乎也成了真實(shí)。

要使自己徹底地放下一個(gè)人，心理暗示的作用很強(qiáng)大。

有一個(gè)心理學(xué)方法——心理暗示，可以讓你徹底放下一個(gè)人。

權(quán)衡利弊，才不會(huì)顧此失彼

如果這段感情真的走到了盡頭，兩個(gè)人分手將是最好的選擇。

既然不能在一起，就肯定有不能在一起的原因，好好分析前因和后果，正確判斷兩個(gè)人在一起的利和弊。

兩個(gè)相互合適的人在一起才能有共同生活的可能，不是對(duì)方的不在意，而是你的一廂情愿達(dá)不到任何效果。

相互勉強(qiáng)，最后吃苦的一定還是自己。

給自己多一點(diǎn)安慰，不想讓未來(lái)痛苦，就及時(shí)結(jié)束這段不可能的感情。

長(zhǎng)痛不如短痛，及時(shí)止損，勝過(guò)苦苦追尋。

等待或許漫長(zhǎng)，但結(jié)果終究是好的。

要懂得對(duì)自己進(jìn)行心理疏導(dǎo)，看到了兩個(gè)人在一起時(shí)的不開(kāi)心，你會(huì)明白什么是真正的放下。

心理暗示的方法很刻意，但長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，效果很明顯。

正確認(rèn)識(shí)到兩個(gè)人在一起的不盡人意之處，才會(huì)明白何為愛(ài)情真正的價(jià)值。

很多時(shí)候，放不下一個(gè)人，不一定是深愛(ài)的表現(xiàn)。

對(duì)方成為了生活中的一個(gè)習(xí)慣，你早已習(xí)慣兩個(gè)人一起生活的狀態(tài)，突然冷落的環(huán)境會(huì)讓自己感到空虛和迷茫。

不用害怕，一切終將會(huì)過(guò)去。給自己多一點(diǎn)啟發(fā)，讓獨(dú)立的人生更有意義。

沒(méi)有結(jié)果的事，沒(méi)必要繼續(xù)

真正的感情需要雙方共同回應(yīng)，沒(méi)有獲得就不必再繼續(xù)支撐下去。

你再多的付出，都無(wú)法挽回兩個(gè)人漸行漸遠(yuǎn)的結(jié)局。

給自己強(qiáng)大的心理暗示，明確在這段感情中的得與失。

不想淪為愛(ài)情的附庸，就要正視自己的位置。

如果對(duì)方只是在利用你對(duì)他的好，就別讓自己太卑微。

你要相信，花若芬芳，蝴蝶自來(lái)。

對(duì)方選擇和你在一起，不僅僅是對(duì)你的感情，更是吸引力的存在。

提升自己，永遠(yuǎn)比巴結(jié)討好更有作用。

告訴自己什么是真正的人格魅力，提高自己的同時(shí)需要不斷努力。

總是停步于當(dāng)下，永遠(yuǎn)跟不上對(duì)方的腳步。

給自己找一點(diǎn)存在的價(jià)值，才能盡快忘卻這段不堪回首的過(guò)去。

西方哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“最簡(jiǎn)單而高貴的方式不是壓榨別人，而是提高你自己?！?/p>

對(duì)自己好一點(diǎn)，要明白愛(ài)情的真正道理。

心理暗示很重要，心理暗示同時(shí)也是為了自我提高。

多花心思去培養(yǎng)自己的能力，便不會(huì)有時(shí)間浪費(fèi)在不值得的人身上。

每段感情經(jīng)歷都是經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，但并不是每一個(gè)人都值得此生懷念。

有些人給你造成了傷痛，就不要讓這樣的傷害再來(lái)一遍。

感情需要放下，過(guò)往需要看淡，多鼓勵(lì)自己一些，放下一個(gè)人，沒(méi)有你想象中那樣難。

讓人真正成長(zhǎng)的不是歲月，而是經(jīng)歷

懂得心理暗示的真正含義，要對(duì)自己進(jìn)行刻意訓(xùn)練，放不下的原因終究是因?yàn)槲覀儭疤e”。

分手之后，可以給自己一個(gè)緩沖期，但千萬(wàn)不能長(zhǎng)期停留于此。

你所謂的放不下，很多時(shí)候都是懶惰的借口。

努力讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，世界有很多美好值得你去發(fā)現(xiàn)。

正如張雪峰所說(shuō)：“一定要花時(shí)間多多充實(shí)自己，把自己的擔(dān)心放下，把自己的野心帶上。”

讓自己忙碌起來(lái)，就沒(méi)有空閑的時(shí)間去干涉不相干的人和事。

讓往事隨著時(shí)間慢慢淡忘，一切的放下都不會(huì)太難。

生活從來(lái)不只眼前的茍且，多去挑戰(zhàn)未來(lái)的不可能。

以為把對(duì)方的聯(lián)系方式全部刪除就會(huì)真的放下，到頭來(lái)終究是以一種自我欺騙的方式讓自己深陷其中無(wú)法自拔。

生活終將會(huì)回歸平淡，不想回憶過(guò)去就盡量讓自己忙起來(lái)。

告訴自己世界的美好，訓(xùn)練自己的專注度和集中力，認(rèn)真起來(lái)才不會(huì)被煩惱所困擾。

放下一個(gè)人需要時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)多給自己一點(diǎn)提醒。

一旦想要回憶過(guò)去，就抓緊時(shí)間做別的事情。

心胸開(kāi)闊一些，便不會(huì)被凡塵俗世阻礙前進(jìn)的步伐。

心思太重，想得太多，難免會(huì)放不下。

多給自己一點(diǎn)積極的心理暗示，一個(gè)樂(lè)觀向上的人，才能活出高質(zhì)量的人生。

盧慕貞女士在和孫中山先生的離別書中提到：“這錦瑟年華，我們互相成全，一別兩寬，回頭默念?！?/p>

點(diǎn)點(diǎn)文字寄托的是對(duì)離別的不舍，滴滴真情表達(dá)的是對(duì)往事的懷念。

既往不咎，過(guò)往不念。相濡以沫，不如相忘于江湖。

往后余生，各自安好。人生正是因?yàn)橛辛隋e(cuò)過(guò)，才會(huì)更加珍惜下一個(gè)人的到來(lái)。

后來(lái)的我們都會(huì)收獲幸福，既然時(shí)間帶走了所有的從前，我們也沒(méi)必要再去懷念。

在收獲幸福的道路上，我們必將經(jīng)歷苦難。

能夠說(shuō)服自己，才是真正的放下。

放不下時(shí)，朋友再多的寬慰都沒(méi)有任何作用。

放下之后，對(duì)方的一切都不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生任何影響。

給自己強(qiáng)大的心理暗示，明確這段感情的是非。

放下過(guò)去，才能以一個(gè)好的狀態(tài)面對(duì)未來(lái)。

傷痛會(huì)過(guò)去，黑暗會(huì)過(guò)去，光明就在不遠(yuǎn)的前方。

做好自己，歲月依然待你如初。