毀掉一段感情，冷戰(zhàn)就夠了

再親密的關(guān)系，也需要邊界感。有了邊界感，才能讓愛多一份尊重和寬容。

作者：芷語（富書專欄作者）

近日，鄭爽與張恒在綜藝節(jié)目《女兒們的戀愛》中爆發(fā)矛盾，在鄭爽試圖緩和氣氛時(shí)，張恒冷臉相對(duì)，導(dǎo)致兩人關(guān)系降溫。

對(duì)此，鄭爽爸爸現(xiàn)場(chǎng)氣到摔筆，papi醬也表示張恒這樣把“所有溝通的通道統(tǒng)統(tǒng)關(guān)掉”的做法欠妥。

網(wǎng)上有人評(píng)論說，毀掉一段關(guān)系，冷戰(zhàn)就夠了。

在感情發(fā)生問題時(shí)，我們要如何有效溝通、避免冷戰(zhàn)呢？

樹立邊界感

鄭爽和張恒在工作上各持己見，事后，張恒沒有轉(zhuǎn)換自己的角色，而忽略了鄭爽的感受。

他忘了，他們是工作伙伴，但更是情侶。

對(duì)于節(jié)目中爆發(fā)的矛盾，papi醬給出的建議是，工作和生活要分開，要有一定的界限感。

深以為然，很多人認(rèn)為相愛的兩個(gè)人應(yīng)該是親密無間的，但現(xiàn)實(shí)是，無界限的親密關(guān)系會(huì)導(dǎo)致各種各樣的問題。

張恒辭去自己的工作，做鄭爽的經(jīng)紀(jì)人，和她共同創(chuàng)立服裝品牌，明明不是自己的專業(yè)，卻因?yàn)樗墓ぷ魃疃家呀?jīng)圍繞著鄭爽，便在無形中多了幾分控制欲，希望凡事以自己的想法優(yōu)先。

一個(gè)缺乏界限感的人，喜歡替別人做選擇、決定，強(qiáng)迫別人接受自己的想法，或有意無意地侵犯別人的界限。

張恒的冷處理，實(shí)則就是用自己的情緒綁架別人，加強(qiáng)控制。

有邊界感的人，會(huì)明白再親密的兩個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體。意見相左是常事，他們會(huì)尊重彼此的想法，寧愿觀點(diǎn)碰撞然后商量著解決，也不會(huì)冷戰(zhàn)。

劉若英在《我敢在你懷里孤獨(dú)》一書中描繪過自己婚后的生活狀態(tài)：“一起出門，去不同的電影院看不同的電影，一起回家，一個(gè)往左，一個(gè)往右，臥室、書房獨(dú)立，只共用廚房和餐廳”。

有人覺得奇怪，但其實(shí)，這不正是感情最舒服的相處狀態(tài)嗎？

尊重彼此的生活方式，尊重彼此的精神世界，既可以在各自獨(dú)立的世界充實(shí)自己、不斷成長(zhǎng)，也可以相互分享。

靈修大師奧修說：有獨(dú)處的能力，才有，愛的能力。

再親密的關(guān)系，也需要邊界感。有了邊界感，才能讓愛多一份尊重和寬容。

堅(jiān)持一個(gè)原則：矛盾不過夜

Papi醬有一句話說的很有道理“如果當(dāng)時(shí)矛盾沒有解決再往后這個(gè)矛盾還得翻出來”。

鄭爽一直在哄張恒，而張恒完全關(guān)上自己溝通的所有渠道，抗拒解決問題，冷戰(zhàn)多了、心里的芥蒂一直積攢，繼續(xù)冷暴力只會(huì)惡性循環(huán) 。

我有一位朋友，和女友從高中相戀，熬過異地、熬過創(chuàng)業(yè)，走到結(jié)婚，讓所有人艷羨。

可經(jīng)過8年才等來的婚姻，卻在婚后第二年就結(jié)束了。

過去所有的美好，終成一場(chǎng)空。

妻子提出離婚時(shí)，朋友十分不解，那么辛苦的日子都熬過來了，現(xiàn)在條件好了，你怎么就開始作了呢？

在她走后，他想起過去的生活，他才恍然，她的離開不是沒有預(yù)兆，在她提出離婚前他們已經(jīng)冷戰(zhàn)了有半年之久。

他在外應(yīng)酬，常常不回她的信息、不接她的電話，孕期他沒有陪她去產(chǎn)檢，他忘了她的生日……

還有很多他記不起來的小事，她一次次生氣、吵鬧，甚至崩潰大哭，他卻總是沉默以對(duì)。

她經(jīng)常說，你就不能哄哄我嘛。他不以為意，忘了哪一天、她不再鬧了，可也不再那么黏他了。

他說，我以為在一起那么多年，吵吵鬧鬧習(xí)慣了，誰也不會(huì)離開誰?？晌也恢?，原來每一次矛盾都積攢在她心里，直到有一天她徹底失望了。

李詠和哈文的愛情羨煞眾人，李詠在《吾妻哈文》中寫道：矛盾不過夜，過夜就是仇。

有什么想法，咱今日事今日畢，否管多晚，坐在一起說明白了。

有時(shí)候，你的不以為然或許是別人的驚天動(dòng)地。

那些你沒有及時(shí)彌補(bǔ)的小裂縫，很可能在往后成為一道鴻溝，讓相愛的兩人漸行漸遠(yuǎn)。

優(yōu)先安撫情緒

鄭爽想精益求精，做出更好更適合大眾的衣服，而張恒考慮到團(tuán)隊(duì)的努力，不想讓大家的辛苦白費(fèi)。

鄭爽看出男友的不開心，試圖去哄他，卻在他的冷漠中逐漸低沉，最后委屈流淚。

那一刻，她想要的并非是他放棄立場(chǎng)、并非是勝負(fù)，而是一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑或擁抱，是他把她當(dāng)下的感受放在第一位。

感情里哪有那么多對(duì)錯(cuò)？有的應(yīng)該是感同身受的理解，是偏愛和例外。

先安撫好彼此的情緒，才能商量著解決問題。

我的一個(gè)閨蜜曾向我分享過她感情中親身經(jīng)歷的一件事。

她連續(xù)加班了一周，絞盡腦汁做出的方案一直不通過，那天晚上回家的時(shí)候，她坐在公交車上看著窗外的萬家燈火，突然覺得滿腹委屈。

她打電話給男友，“今晚做飯了嗎？我好餓?！?/p>

男朋友卻說，他還沒做，正在淘寶。

她瞬間爆發(fā)，“我已經(jīng)連續(xù)加班五天了，忙到這么晚不見你來接我，在家也不做飯，你有沒有關(guān)心我?。　?/p>

可她下車的時(shí)候，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就看到男友站在小區(qū)門口。他笑嘻嘻地迎上來，將她摟進(jìn)懷里，寵溺地說：“我們?nèi)コ源蟛?，剛搶到你上次看中的沙發(fā)了，省下的錢可以吃頓好的！”

閨蜜說，那一刻，她心里積攢的不痛快都煙消云散了。

其實(shí)她知道，她情緒的起因在于工作，發(fā)脾氣不過是任性的宣泄。可她就是希望，他能懂她的委屈、陪在她身邊。

周國(guó)平說：“愛就是心疼，可以喜歡許多人，但真正心疼的只有一個(gè)?！?/p>

因?yàn)樾奶郏阅芊畔伦约旱囊粫r(shí)意氣和執(zhí)拗，把你緊緊摟在懷里。

生活并不容易，每個(gè)人都在自己的世界里孤軍奮戰(zhàn)。

這條路上，不求你做我前方披荊斬棘的英雄，但愿你能做點(diǎn)燈人，點(diǎn)亮一路星光。

寫在最后：冰凍三尺非一日之寒。

千萬不要讓一個(gè)牽手、一個(gè)擁抱就可以解決的小事，一點(diǎn)一滴累積成大地雷，不要讓愛在裂縫中一點(diǎn)點(diǎn)流失。

發(fā)生矛盾的時(shí)候，冷場(chǎng)的時(shí)候，記得放下自己的執(zhí)拗，湊上去溫柔地安撫一下，記得讓對(duì)方知道，無論出現(xiàn)什么問題，“我愛你”這件事不會(huì)變。

作者簡(jiǎn)介：芷語，富小書的人，富書專欄作者。本文首發(fā)富小書，你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》，版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究