挽回愛(ài)情，你要學(xué)會(huì)幾件事

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文-原創(chuàng)| WeGo_徐玲

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，挽回愛(ài)情似乎是一件不可能的任務(wù)。他們面對(duì)前任的冷漠態(tài)度束手無(wú)策，想繳械投降，可實(shí)在是放不下。

有的人干脆破罐子破摔，反正都分手了，情況不可能變得比現(xiàn)在更壞，那就由著自己想法來(lái)吧，沒(méi)準(zhǔn)真心能換來(lái)真心。

沒(méi)有找到正確的方向，不注重方法，在錯(cuò)誤挽回的路上就會(huì)越走越遠(yuǎn)，死纏爛打后果嚴(yán)重難以修復(fù)，是因?yàn)樽鲥e(cuò)一件事敗壞了印象，你可能要做5件，甚至10件事去彌補(bǔ)。

挽回愛(ài)情，你要學(xué)會(huì)幾件事。

1.不要時(shí)刻盯著對(duì)方動(dòng)態(tài)，猜測(cè)對(duì)方心態(tài)。

分手后不斷視奸前任朋友圈，猜測(cè)對(duì)方每一條動(dòng)態(tài)是什么心態(tài)，和自己有沒(méi)關(guān)系，這種行為對(duì)挽回基本上是弊大于利的。

其實(shí)挽回者的心態(tài)很容易理解，就是焦慮，不希望放過(guò)一點(diǎn)蛛絲馬跡，怕錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)。

但這種病急亂投醫(yī)的心態(tài)無(wú)法解決問(wèn)題，反而會(huì)讓你越看越“渴”。就像刷微博，瀏覽一堆碎片化信息，以為自己學(xué)到了很多東西，實(shí)際上無(wú)一能為自己所用。

分手后的時(shí)間是很寶貴的，如果你不能做到內(nèi)省，分析分手原因，讓自己持續(xù)地變好，你就沒(méi)有挽回的籌碼。

所有的關(guān)系本質(zhì)上都是價(jià)值的交換，親密關(guān)系尤其如此。TA愛(ài)你，是因?yàn)槟阌斜粣?ài)的價(jià)值，離開(kāi)你是因?yàn)槭チ四钕?，?duì)你不再抱希望了。

如果你繼續(xù)不停去觀察對(duì)方朋友圈，猜測(cè)揣摩其意圖，唯一的結(jié)果是暫時(shí)緩解焦慮，卻失去了你自己。

對(duì)挽回來(lái)說(shuō)，沒(méi)有比這更像慢性自殺的行為了。

2.導(dǎo)致你們分手的事件，未必是分手原因。

大部分人會(huì)以為導(dǎo)致分手的事件就是原因，只要改過(guò)來(lái)就沒(méi)事了。

例如，女生因?yàn)槟杏言谫I(mǎi)房這件事上，沒(méi)有事先告知就下訂金，認(rèn)為不被重視，大吵一架后提出分手。

男方也憋了一肚子氣，本來(lái)是想直接買(mǎi)好給個(gè)驚喜的，當(dāng)時(shí)還旁敲側(cè)擊地試探過(guò)，不感動(dòng)就算了，反過(guò)來(lái)還被責(zé)怪。

可是耐不住還是想挽回，于是他找到女生，對(duì)她說(shuō)房子訂金不要了，道歉、提復(fù)合。

女生仍堅(jiān)決分手。

此時(shí)男方心態(tài)直接崩了，他不理解：不就是房子的事嗎，現(xiàn)在都依你了，還想怎樣？

他不懂，分手事件只是壓死駱駝的最后一根稻草。女生提分手，是因?yàn)橘I(mǎi)房這件事，但不止是買(mǎi)房的事。

愛(ài)情濃度的下降是一個(gè)緩慢的過(guò)程，提出分手，是因?yàn)橹鞍l(fā)生過(guò)各種小摩擦，很多不起眼的小細(xì)節(jié)讓她失望了。

甚至具體是什么事，現(xiàn)在已經(jīng)忘了，想不起來(lái)了，但留下的負(fù)面印象還在，這些瑣碎的情緒感受加起來(lái)就是感到被忽略，心死想離開(kāi)。

挽回者在分手以后一定要試圖先冷靜下來(lái)，好好梳理感情經(jīng)歷，試著去挖掘一些小細(xì)節(jié)，到底發(fā)生過(guò)什么事情，讓TA覺(jué)得自己不被理解，積累起那些失望的點(diǎn)滴。

只有針對(duì)性地解決TA對(duì)你的壞印象，挽回才重新有了可能，不是單純解決導(dǎo)致分手的事件就能挽回的，別天真了。

3.不要總是為“止痛”而行動(dòng)。

挽回者時(shí)刻在想的就是該做什么，怎樣多做一些什么，去挽回印象。

不主動(dòng)就沒(méi)機(jī)會(huì)，冷淡只會(huì)讓關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)，何況每天都沉浸在分手的煎熬中，不做些什么，打發(fā)不了失戀帶來(lái)的焦慮。

必須說(shuō)明的是，這種為了做而做，為了緩解自己心情而去行動(dòng)，往往只會(huì)讓情況變得更糟。

如果說(shuō)挽回是一個(gè)大目標(biāo)，挽回者所有行為，都應(yīng)該是為這個(gè)最終目標(biāo)服務(wù)的。但此時(shí)周旋于“止痛”的小目標(biāo)中，結(jié)果可能就是與大目標(biāo)背道而馳。

不僅是治標(biāo)不治本，而且可能是為了指標(biāo)，忽略了治本。畢竟大部分人都是短視的，比起遠(yuǎn)方要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，眼前的疼痛更近，來(lái)得更真實(shí)、更迫切。

關(guān)于心態(tài)問(wèn)題沒(méi)有什么特效藥，唯一的建議是，在行動(dòng)前多思考一步，到底將要執(zhí)行的動(dòng)作，對(duì)最終挽回的結(jié)果是有益的，還是有害的。

哪怕只是可能有害，那么就算為了止痛，暫時(shí)還是忍耐一下吧，學(xué)會(huì)延遲滿足是很重要的。

小不忍則亂大謀，在什么階段就做什么事，時(shí)機(jī)沒(méi)到來(lái)前，學(xué)會(huì)靜候。

目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)，你想要的是挽回成功，而不是眼前的一次聯(lián)系，那不值得。

#挽回愛(ài)情#