婚戀關系中哪些行為容易導致分手？

很多人的戀情和婚姻走到終結(jié)時，并不是大家所認為的移情別戀或一方出軌，只是伴侶之所在已經(jīng)不再是自己的歸處。說直白點就是下班不愿意回家、有空時也不愿意去見TA、和TA相處心情沉重，于是和同事?lián)屩霾睢?/p>

也許你會奇怪，既然雙方都沒犯什么原則性的大錯，怎么相愛的兩個人就走到了這一步呢？其實，很多日常相處中的行為都會導致伴侶之間產(chǎn)生隔閡，怨念積少成多，最終就會導致分手。

今天我們就來開門見山地說說婚戀關系中最容易導致分手的4種行為。如果你的伴侶最近越來越不愛跟你說話，你不妨檢視一下自己在經(jīng)營婚戀關系時是否總是出現(xiàn)這幾種行為。

指責

每一對夫妻和戀人之間都有相處規(guī)則，這個規(guī)則，應該由伴侶雙方去共建，而不是由其中一個人去做規(guī)定。

例如：

“我負責做飯，你負責刷碗?！?/p>

“我負責輔導孩子做功課，你周末負責陪孩子玩?！?/p>

這些都屬于簡單的內(nèi)部規(guī)則。

但是，規(guī)則是死的，人是活的，在達成任何規(guī)則默契時，都要考慮到兩點：一，尊重彼此的個性；二，靈活變通。

有些人就沒有意識到這一點，在制定規(guī)則時，只考慮對方的角色，不考慮對方的個性，并且遇事不知變通，一旦伴侶“違背”規(guī)則，就去指責TA。

比如：

“作為母親，你就應該在孩子生病時去請假照顧他?！?/p>

這就是典型的以角色出發(fā)去制定家庭規(guī)則，全然不知變通，遇到問題只知道去指責。

如果一個家庭或一段戀愛關系總是處在這樣的狀態(tài)中，相處氛圍就會越來越冰冷，缺少情分，這就背離了組建家庭或建立戀愛關系的初衷和意義。當親密感被破壞，溫馨包容的港灣不復存在，誰還會愿意靠岸呢？

蔑視

越是親近的人，越需要尊重。很多人不懂這個道理，認為伴侶就應該是那個任自己怎么埋汰也不會生氣的人。

例如一方處在低谷期，作為伴侶，你需要給他比平時更多的尊重和支持，而不是奚落和貶損；或者當伴侶做出你并不認可的決策，你可以建立平等的溝通去與TA達成共識，而不是一味貶低TA的思維；當伴侶設定了一個目標，就算你認為TA能力有限，也要給予鼓勵，而不是說“就憑你？我才不信你能如何如何……”

親密關系中的蔑視，殺傷力極大，它會把愛變成厭惡。

防御

婚戀關系是一種合作關系，而非競爭關系，所以，凡事不要表現(xiàn)得攻擊性過強，否則，當你觸發(fā)伴侶的防御機制，你們的關系就會進入一種惡性循環(huán)的狀態(tài)。

例如，TA的某種行為使你感到不舒服，最錯誤的做法就是直接去控訴TA的行為。因為人在面對控訴時，第一反應都是為自己辯駁，這就是一種自我防御，這也意味著TA將排斥去改變，你們相處的舒適度就會進一步降低。

想讓伴侶自愿地為你做出改變和調(diào)整，你需要引導TA了解你的感受，并給TA一些耐心和時間。

回避

高壓會促發(fā)回避，回避會導致疏離。

無論遇到什么情況，不要一味向伴侶施加高壓?！坝袎毫Σ庞袆恿Α边@一說法不適用于婚戀家庭。親密關系和家庭關系始終是一個讓人身心放松的所在，如果TA在你身邊反而比上班還累，神經(jīng)也一直緊繃著，TA會本能地想要回避你。

記住，無論你出于什么目的向伴侶施壓，你的目的不僅達不到，你還會失去TA