真人案例：這五句話換個(gè)說(shuō)法后，婚姻將大變樣！

文丨盧悅（新浪微博@盧悅盧悅）

心悅君：

女人生怕自己不被愛(ài)，男人生怕自己不夠強(qiáng)大。

情感中最大的悲劇是：你不知道怎么死的

“我們挺好的，怎么就過(guò)不下去了？ ”每次，我聽(tīng)到這樣的話，都會(huì)有些心酸。

那么多人宣稱不再相信愛(ài)了，不只是因?yàn)槭軅且驗(yàn)樗蓝疾恢涝趺此赖摹?/p>

在外面吃午飯，桌旁一對(duì)情侶在鬧脾氣。扎馬尾的女孩子在抱怨男生沒(méi)時(shí)間陪她，“對(duì)，你總是在忙，你總是有借口?！蹦猩矒嵝缘卣f(shuō)幾句：“我錯(cuò)了我錯(cuò)了，別生氣了行不行？”女生一臉平靜：“我不生氣了呀?！蹦猩绔@新生，忙遞過(guò)去一塊排骨：“真的不生氣了？”“不生氣了?！蹦猩玑屩刎?fù)繼續(xù)低頭吃飯。可是我注意到，女生一口沒(méi)吃他遞過(guò)來(lái)的排骨，連菜都沒(méi)扒幾下。

男人啊男人，你不知道，你死定了。

如果我走過(guò)去，跟他說(shuō)這句話，他一定會(huì)不解地問(wèn)：為什么？因?yàn)檫@樣的對(duì)話除了傷感情以外，毫無(wú)意義。

所以，這個(gè)世界上，在感情這件事，就分成兩類(lèi)人，而這兩類(lèi)人的命運(yùn)是截然不同的。前者是分對(duì)錯(cuò)的。后者是分盈虧的。

分對(duì)錯(cuò)的人，對(duì)話就像上面那樣。

你總是忙，不理我——你錯(cuò)了。既然你錯(cuò)了，就好好承認(rèn)錯(cuò)誤吧。承認(rèn)了錯(cuò)誤，我們就可以好好過(guò)日子了。

這樣的人，活在世界上，一定是要吃虧的。因?yàn)樗麄兲?jiǎn)單了。

為什么幼兒園的小朋友需要家長(zhǎng)接送？就因?yàn)樗麄兲字闪?，隨便一個(gè)人販子，拿顆糖就可以拐走。

以為用“對(duì)錯(cuò)”就可以經(jīng)營(yíng)情感的人，就像是幼兒園小朋友一樣，因?yàn)椴欢诵?，不懂人性，很容易一廂情愿地用最?jiǎn)化的方式解決問(wèn)題，結(jié)果，問(wèn)題往往就解決不了。

比如，這個(gè)女生有沒(méi)有想過(guò)，在他們剛剛談戀愛(ài)的時(shí)候，男生怎么都有時(shí)間陪她？為什么現(xiàn)在沒(méi)時(shí)間了？

有兩個(gè)解釋：

一個(gè)是外界的原因：最近事兒的確多。

一個(gè)是內(nèi)在的原因：不是事兒多，而是嫌你事兒多，不想見(jiàn)你。

你是活在“共情”的世界還是“對(duì)錯(cuò)”的世界？

在情感的高潮期，我們都會(huì)有高水平的發(fā)揮，但我們每段感情都要有一個(gè)從高潮期回落的過(guò)程，那時(shí)候，我們會(huì)恢復(fù)到平均水平。

這個(gè)男生可以為了和你約會(huì)請(qǐng)假一段時(shí)間，可是能每次都請(qǐng)假嗎？他還要不要這個(gè)工作，他怕不怕老板開(kāi)掉他？

如果他現(xiàn)在正處在事業(yè)的關(guān)鍵期，處于非常焦慮的狀態(tài)，要全情投入，他可能在情感中根本沒(méi)有余力，可能表現(xiàn)要比平常還要差。這個(gè)女生沒(méi)有想想為什么，而在“該不該”的層面就直接做了評(píng)判，憑什么呢？

這樣的人，不是活在“共情”的世界，而是活在“對(duì)錯(cuò)”的世界。

在她們的世界里，不存在“為什么”，她們的世界，就是一個(gè)按鍵，只要按下去，就必須執(zhí)行。

你是我的男朋友，你就要好好愛(ài)我；你說(shuō)要愛(ài)我一輩子，就要執(zhí)行到底；如果做不到，你就是渣。

可是，這個(gè)世界就算是機(jī)器，也需要維修的不是嗎？

在她們看來(lái)，愛(ài)就是永動(dòng)機(jī)，不需要能源，不需要解釋，一旦我有了角色，就應(yīng)該享受這個(gè)角色的待遇。

可是，你有這個(gè)待遇，你付出了什么呢？

女生可能會(huì)委屈：我為他噓寒問(wèn)暖的，我把一顆心都放在他身上，這還不是愛(ài)嗎？

《那年花開(kāi)》吳漪那么那么愛(ài)趙白石，無(wú)所不用其極，可是為什么趙白石就是不愛(ài)？因?yàn)橼w白石愛(ài)的女人是放眼世界，擁有更大格局，可以挑戰(zhàn)他的自我束縛的，而吳漪呢？她的世界只有這個(gè)男人。

她愛(ài)男人的方式，就是不斷下廚做各種飯菜。這是趙白石想要的嗎？

只有她真正絕望的時(shí)候，表白了心跡，這樣的“脆弱相對(duì)”才打動(dòng)了趙白石。

你做了那么多，是他想要的嗎？很多活在“對(duì)錯(cuò)”世界的人，很少想到這個(gè)問(wèn)題。

她們的世界是這樣的：只要我做了我認(rèn)為對(duì)的事兒，你就必須接受，而且大聲贊美，你就要給我想要的，否則，你就是渣。

比如我到LV包店說(shuō)，店長(zhǎng)，這樣，我給你做心理咨詢，我的咨詢費(fèi)是一次2000元，我給你做10次，你把包給我吧。店長(zhǎng)說(shuō)：你不是心理咨詢師，你是瘋子。為什么這個(gè)交易不成？因?yàn)槲矣X(jué)得我很有價(jià)值的東西，在別人眼里，是不需要的?；蛘?，反過(guò)來(lái)，一個(gè)賣(mài)LV包的店長(zhǎng)找到我，說(shuō)我這個(gè)包2萬(wàn)元，我給你抵償咨詢費(fèi)，行嗎？我說(shuō)，不行，必須給錢(qián)，我不需要LV包。

說(shuō)到這里，應(yīng)該說(shuō)明白了：愛(ài)是一場(chǎng)交易，從來(lái)不是什么選擇題，有錢(qián)難買(mǎi)我愿意。你要說(shuō)付出，必須對(duì)方答應(yīng)了，才算是，否則就是騷擾。

一個(gè)人是怎么做到忍氣吞聲地過(guò)一輩子的？

那么這個(gè)女生為什么不告訴男生：你以為道歉就夠了？我心里還不舒服呢，我不想就這樣原諒你。

為什么她就忍氣吞聲了呢？因?yàn)榻酉聛?lái)的場(chǎng)景，她都可以想到：

男生抬頭發(fā)現(xiàn)女朋友瞪著自己，說(shuō)：你還要我怎樣啊，都道歉了還不行？有完沒(méi)完了，跟小學(xué)生一樣。女：對(duì)我是小學(xué)生，我無(wú)理取鬧，我對(duì)不起你行了嗎。 男：成天這樣煩不煩？我是忙正事了又不是故意不理你，你這樣有意思嗎？女：沒(méi)意思。

從同理的角度，哪個(gè)女生愿意總是被男人扔在一邊呢？但為什么男生都道歉了，還是難以釋?xiě)涯?？因?yàn)檫@個(gè)道歉根本不是道歉。

所有的道歉如果沒(méi)有共情，那都是一種敷衍。

這個(gè)男生的道歉其實(shí)就是一句話：我道歉了，你閉嘴。

那么為什么這個(gè)男生會(huì)如此不耐煩呢？因?yàn)樗苍凇皩?duì)錯(cuò)”的世界。

他也認(rèn)同女生的道理：男人應(yīng)該滿足自己的女人，否則他就是不負(fù)責(zé)，沒(méi)能力讓自己的女人開(kāi)心，那就不是男人。

可是他不光要為別人負(fù)責(zé)，也要對(duì)自己負(fù)責(zé)。

比如他很焦慮，“ 如果我不能完成自我價(jià)值的原始積累——不成為一個(gè)成功的男人，我就什么都不是??！”

比如他很需要女朋友傾聽(tīng)他內(nèi)心的種種痛苦，可是女朋友只會(huì)不斷跟他索要情緒價(jià)值。

比如他很渴望和女朋友一起逍遙快樂(lè)，遠(yuǎn)離讓他疲憊不堪的外界。

這些核心需求都沒(méi)有得到滿足，他有何動(dòng)力繼續(xù)像之前情感得到滿足時(shí)那么高水平的付出？

于是我們看到兩個(gè)焦慮的男女。女人生怕自己不被愛(ài)，男人生怕自己不夠強(qiáng)大。

然后他們又被“應(yīng)該”和“對(duì)錯(cuò)”的世界束縛，看不到彼此更深層的痛，無(wú)法真正擁抱彼此。都在內(nèi)心深處聲嘶力竭地叫喊，彼此卻無(wú)法聽(tīng)見(jiàn)。因?yàn)樗麄兏竞妥约旱那楦幸彩歉艚^著。

對(duì)話片段

她哭了。很快拿起紙巾擦掉眼淚連忙說(shuō)：對(duì)不起。

我說(shuō)：“為什么要道歉？”

“因?yàn)槲也辉摽??！?/p>

“為什么？ ”

“哭是不好的?！?/p>

“哪里不好？ ”

“哭是懦夫的行為。”

“ 誰(shuí)告訴你的？”

“ 小時(shí)候，我爸打我的時(shí)候，如果我哭了，會(huì)打得更狠。所以我不能哭，也不能叫，就像一塊木頭一樣站著?！?/p>

我說(shuō)，“ 聽(tīng)你這么說(shuō)，我很心疼。你是怎么做到的？”

更多的眼淚出來(lái)了。

“所以長(zhǎng)大以后，我就特別想要一個(gè)和我心有靈犀的男人，不用說(shuō)，他就可以猜到我的心思?！?/p>

“因?yàn)檎f(shuō)出來(lái)你的需求，會(huì)讓你覺(jué)得羞恥？ ”

“ 是的，我！絕！不！能！暴！露！自！己！的！脆！弱！”她一字一頓地說(shuō)。

我明白了，所有執(zhí)著于“對(duì)錯(cuò)”的男女是怎么養(yǎng)成的。他們從小經(jīng)受的訓(xùn)練，就是不斷否認(rèn)自己的情感。

我們每個(gè)人都必須否認(rèn)情感，只不過(guò)區(qū)別在于多少。有些人已經(jīng)完全泯滅了自己的情感、情緒，有些人只是否認(rèn)了部分的情緒和情感。

就像是趙白石，他摸一下心愛(ài)姑娘的手，整個(gè)世界就像是被太陽(yáng)融化了一樣，其實(shí)那一瞬間，使得他生命中最大的渴望被激活了。

那些愛(ài)得太絕望的人，才會(huì)那么孤注一擲，像賭徒一樣，瘋狂而無(wú)所顧忌。

但是更絕望的人，就會(huì)早早地停止了嘗試。

在《那年花開(kāi)》里，我最喜歡的就是沈星移，因?yàn)樗娴母覑?ài)敢恨，雖然有著初生牛犢不怕虎的那股奶味兒，可是，他可以真誠(chéng)地面對(duì)自己的欲望。

而周瑩，到了真正愛(ài)的時(shí)候，卻也還糾結(jié)著“對(duì)錯(cuò)”，也因此錯(cuò)過(guò)了太多。

我給了你標(biāo)準(zhǔn)答案，可是，你敢答嗎？

那么有人會(huì)說(shuō)了，別扯那么多閑話了，告訴我，如果是你，這樣的場(chǎng)景，你會(huì)怎么說(shuō)？

如果我是那個(gè)女生我會(huì)這么說(shuō)：

我看你最近忙于工作，很少陪我。我不知道發(fā)生了什么。一方面我很需要你，另一方面我也想知道你是否也和我一樣同樣需要我。

是工作給你壓力太大，還是我給你壓力太大，我們都可以談?wù)劇?/p>

如果我們就此敷衍過(guò)去，我會(huì)擔(dān)心，我們會(huì)有很多誤解和不必要的壓抑，時(shí)間久了，我們的關(guān)系也就很難維系了。

我們最大的誤會(huì)就是，你覺(jué)得是小事兒的，我覺(jué)得是大事兒；相反我覺(jué)得是小事兒的，你覺(jué)得是大事兒，所以我想和你討論一下。

如果這種情況總是持續(xù)不改變，你也拒絕溝通，我可能采取相應(yīng)的行動(dòng)了，我不接受這樣的情感狀態(tài)。

而如果我是男生，我會(huì)這么說(shuō)：

最近也有工作的原因，也有你的原因，可能各占50%（比例由當(dāng)事人定）。

現(xiàn)在我工作上很焦慮，因?yàn)槿绻酉聛?lái)這個(gè)月我做得好，就可能鯉魚(yú)跨龍門(mén)，可以提升為部門(mén)主管，但是我的競(jìng)爭(zhēng)者用一些陰招，讓我很頭疼；這個(gè)時(shí)候，我真沒(méi)有心情陪你到處玩耍。

其實(shí)我很希望你可以像我們剛剛在一起的時(shí)候，善解人意地聽(tīng)我絮叨，可是現(xiàn)在好像你變了，不太喜歡聽(tīng)我說(shuō)話了。

同時(shí)我也自責(zé)最近的確冷落了你，害怕失去你，所以才這么著急道歉，不敢說(shuō)我的委屈。

這樣的話，你敢說(shuō)嗎？說(shuō)完以后，對(duì)方是什么反應(yīng)？

有人說(shuō)：“我說(shuō)過(guò)??！ ”我讓她把對(duì)話記錄發(fā)我看一下，結(jié)果發(fā)現(xiàn)滿篇都是對(duì)對(duì)方人品的批判。

有人說(shuō)：“我說(shuō)過(guò)啊！ ”我看了她說(shuō)的，的確都是心里話?？墒菍?duì)方還是敷衍，可能對(duì)方真的怕了你了，不敢真正地打開(kāi)自己，而且很多男人自我隔離很?chē)?yán)重，他們是很難堅(jiān)持這種真實(shí)的討論，他們總是想快速結(jié)束這種引發(fā)情緒反應(yīng)的對(duì)話。

所以此時(shí)女生的定力很重要，你必須要冒險(xiǎn)，冒著失去這個(gè)關(guān)系風(fēng)險(xiǎn)，也要讓對(duì)方意識(shí)到，你們除了真實(shí)以外，沒(méi)有其他路可走。

這樣他才能老實(shí)跟你解決你們之間已經(jīng)存在很久的需求不平衡的問(wèn)題。而這就不只是話術(shù)的問(wèn)題，而是你的自我有多強(qiáng)大的問(wèn)題了。

一個(gè)人一生是否幸福，其實(shí)，就看這三點(diǎn)：

你能不能預(yù)防問(wèn)題，你能不能解決問(wèn)題，你能不能放棄問(wèn)題（斷舍離）。

沒(méi)有人天生就有這三種能力，但是如果你什么都不做，就只能一忍了之的話。那你就不要在情感的終點(diǎn)大哭，因?yàn)槿绻恳淮胃淖兦楦忻\(yùn)的機(jī)會(huì)你都放棄的話，那么你憑什么要有大結(jié)局的美好？

送大家一句話：過(guò)錯(cuò)是暫時(shí)的遺憾，而錯(cuò)過(guò)是永遠(yuǎn)的遺憾，不要因?yàn)楹ε逻^(guò)錯(cuò)，而錯(cuò)過(guò)。