懷疑男朋友出軌老公出軌怎么辦？

懷疑另一半出軌，我該怎么辦。對(duì)于任何關(guān)系或者任何東西，向來(lái)都是你越在乎就越怕失去，怕失去的情結(jié)，會(huì)讓你比平時(shí)更小心翼翼地看待這段關(guān)系。于是就會(huì)出現(xiàn)胡思亂想，越抓越緊的情況，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)讓你陷入緊張。于是經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)對(duì)方，你是不是不愛(ài)我了，對(duì)方稍有不同，你就會(huì)猜測(cè)他是不是出軌了。我覺(jué)得我們對(duì)一段感情重視是應(yīng)該的，兩個(gè)人關(guān)系中的雷達(dá)保持靈敏也是重要的，但要是判斷對(duì)方是否出軌僅僅依靠第六感，或者疑心猜測(cè)，是對(duì)你們的感情和對(duì)方極大的不負(fù)責(zé)任。

當(dāng)你真的懷疑另一半出軌了，到底應(yīng)該怎么辦。我的回答是，直接問(wèn)他，不過(guò)我相信，就算答案真的是這個(gè)，也沒(méi)有多少人會(huì)立馬去做。究其原因，這不是一個(gè)怎么做的問(wèn)題，而是何時(shí)做的問(wèn)題。求證出軌它之所以會(huì)成為一個(gè)話題，其實(shí)不是因?yàn)樗卸嚯y解決，而是因?yàn)槿藗兘?jīng)常陷入失去愛(ài)情和保持不安的兩難當(dāng)中，這和表白時(shí)失敗了連朋友都不是，不表白被別人搶走怎么辦的矛盾是一樣的。

在親密關(guān)系當(dāng)中，最難面對(duì)的不是彼此的傷害和欺騙，而是捫心自問(wèn)，我是否已經(jīng)準(zhǔn)備好面對(duì)失去愛(ài)情。這個(gè)問(wèn)題會(huì)產(chǎn)生一系列難以用言語(yǔ)來(lái)說(shuō)盡的消極體驗(yàn)，擔(dān)心未來(lái)的孤獨(dú)，留戀曾經(jīng)的溫柔，害怕被別人說(shuō)閑話，不想被父母說(shuō)教等等。當(dāng)你懷疑另一半出軌的時(shí)候，這些難以言盡的的消極念頭都會(huì)接踵而至，讓你不知道如何是好，于是開(kāi)始本能的拖延，不斷地安慰自己其實(shí)沒(méi)有，是你多想了。

前一天另一半按時(shí)回家，你心里舒服一點(diǎn)。后一天，另一半晚歸，你心里焦急不安。當(dāng)這樣的日子一再重復(fù)，你的精力逐漸被消磨殆盡，當(dāng)積累的痛苦和不安超過(guò)失去愛(ài)情的風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，你再也無(wú)法說(shuō)服自己安于現(xiàn)狀，你利用積攢的不安和憤怒，把對(duì)另一半的懷疑傾訴而出，一拍兩散。很多一次出軌問(wèn)題的結(jié)局都是如此，無(wú)論真出軌、假出軌，很多戀情都夭折于此，夭折于爆發(fā)后的不安和懷疑當(dāng)中，夭折于爭(zhēng)吵之后不知如何復(fù)合。

其實(shí)沒(méi)什么好復(fù)合的，當(dāng)另一半見(jiàn)證了你在感情上的軟弱和失控之后，就算他沒(méi)有出軌，他也會(huì)對(duì)你大失所望，感情變味是早晚的事情?；蛟S有人會(huì)說(shuō)，如果是這樣，我只要偷偷的調(diào)查不就好了嗎。對(duì)此，我覺(jué)得你想的簡(jiǎn)單了，或許偷偷調(diào)查要比坐以待斃的那種忍耐要好一些，但本質(zhì)上，它仍然是一種不敢直面感情的懦弱，而且你的心里也不會(huì)好手到哪兒去。假設(shè)你親自調(diào)查，偷偷翻看另一半的手機(jī)，郵件，偷聽(tīng)他打電話，咨詢他朋友最近都在干嘛，甚至旁敲側(cè)擊地問(wèn)他最近有沒(méi)有新來(lái)的女同事。如果你在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中找到了一些蛛絲馬跡，你的心情會(huì)平靜嗎，如果沒(méi)有找到任何證據(jù)，你的心里就會(huì)踏實(shí)嗎，都不會(huì)。所以無(wú)論結(jié)果是什么，你只是換了一種痛苦的方式而已，你的另一半在很多時(shí)候不是傻子，看到你的反常舉動(dòng)，他也會(huì)對(duì)感情失去信心，出軌的人會(huì)更加堤防，沒(méi)出軌的人會(huì)心灰意冷。所以無(wú)論如何，你的愛(ài)情都會(huì)因此蒙上一層陰霾。

或許你有很多小聰明，你可能說(shuō)自己不查，我找個(gè)偵探來(lái)查。也行，現(xiàn)在不少人真干這行，或許這是負(fù)面效果相對(duì)最小，且對(duì)勇氣沒(méi)有嚴(yán)格要求的做法。相比于前面幾種，這或許是你心里最不難受的一個(gè)做法，只要你雇的人他不會(huì)兩頭拿錢就好。不過(guò)，我非常不建議你這樣做，我覺(jué)得太沒(méi)意思了。如果你對(duì)你的感情那么沒(méi)信心，你們現(xiàn)在就別在一起了。如果你想要感情幸福，你就必須遵守互相真誠(chéng)的原則，這個(gè)真誠(chéng)不僅僅是關(guān)系好的時(shí)候的互相傾訴，還包括有沖突時(shí)敢于直言面對(duì)，只有這樣，你才能讓對(duì)方感受到安全和真誠(chéng)，你才能保持自己在感情里的高貴。

當(dāng)然，直言也可以有技巧，上來(lái)一句你是不是出軌了，太莽撞。你可以說(shuō)得有理有據(jù)，且楚楚動(dòng)人一些，這樣能夠有效地減少另一半從你這里感受到的威脅。比如說(shuō)你可以這樣問(wèn)，最近你總是很晚回來(lái)，衣服上還有香水味，這幾天我總是覺(jué)得不安，你是不是有什么事沒(méi)跟我說(shuō)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)這個(gè)問(wèn)法有兩個(gè)部分的結(jié)構(gòu)，前面是陳述懷疑的理由，后面是一個(gè)脆弱的發(fā)問(wèn)。如果你能這樣問(wèn)，另一半就會(huì)看到你其實(shí)并非無(wú)理取鬧，當(dāng)然，語(yǔ)氣你自行斟酌。他會(huì)感受到你并非惡意傷害，而是像每一個(gè)對(duì)愛(ài)情患得患失的人一樣，希望確認(rèn)自己的感情依舊，所以這樣的話，我建議你撒嬌著說(shuō)。同樣的一句話，同樣的十個(gè)字，二十個(gè)字，兩種語(yǔ)氣，對(duì)方接收到的信息會(huì)完全不同，聰明人知道如何把一句話說(shuō)得好聽(tīng)。

如果你的另一半出軌了，他可以繼續(xù)騙你，也可能由此坦白，如果沒(méi)有出軌，他會(huì)反過(guò)來(lái)安穩(wěn)你，你們的感情借此升溫。但無(wú)論如何，你的這句話會(huì)迫使他做出改變，會(huì)使你們的感情朝一個(gè)正確的方向繼續(xù)發(fā)展，或者鞏固幸福，或者中斷痛苦。

當(dāng)然，人的動(dòng)機(jī)和需求總是復(fù)雜的，如果出軌的他給你帶來(lái)了其他更重要的東西，你不問(wèn)也罷。普通的幸福只是愛(ài)情的其中一種形式，如果你追求的是這種，那就請(qǐng)你勇敢一些。感情里出現(xiàn)任何狀況都正常，無(wú)論爭(zhēng)吵，鬧分歧，還是有人出軌或分手，因?yàn)檫@是兩個(gè)不同觀念，不同習(xí)慣的人走進(jìn)彼此必須經(jīng)過(guò)的磨合。磨合順利的話，就是感情升溫，開(kāi)花結(jié)果。磨合不順，就是一拍兩散，各奔東西，任何狀態(tài)都正常，最怕的就是你無(wú)法接受，逃避現(xiàn)實(shí)。要記住，逃避是沒(méi)用的，正視問(wèn)題并解決它，才是成年人在面對(duì)一切狀況時(shí)該有的態(tài)度。