女人到了中年，怎樣避開“婚姻危機(jī)”？

在婚姻開始的地方，夫妻雙方，會對未來的生活充滿期待。

男人責(zé)任心爆棚，希望接下來的時(shí)間里，成為家庭生活的頂梁柱；女人愛心滿滿，會盡己所能，經(jīng)營好這份愛情。

可是，總會有一些婚姻，在雙方相處的過程中，不覺中埋下一些“引線”。

說不定，在某個(gè)轉(zhuǎn)彎的地方，夫妻中的一方，就將這個(gè)“引線”點(diǎn)燃，從而讓婚姻充滿挑戰(zhàn)和危機(jī)，彼此間的愛情，在矛盾重重中，逐漸消失殆盡。

雖然說，女人在婚姻中，時(shí)常會以弱勢的一方存在；不過，不得不承認(rèn)，一些婚姻中的危機(jī)，恰恰是女人自身的原因造成的。

她們期待幸福圓滿的婚姻，可是在兩個(gè)人的朝夕相處中，又不斷地給自己挖坑，最終造成了中年時(shí)候的“婚姻危機(jī)”。

找出產(chǎn)生危機(jī)的引線，并且予以糾正，將會讓女人迎來人生中年后，有效避開婚姻中的諸多挑戰(zhàn)。

容易情緒失控

如果有一方，情緒不穩(wěn)定，說不定在哪一刻，就會讓情緒爆發(fā)。

這樣的人，如同一顆炸彈一般，不小心就會被引爆，從而破壞家庭生活的氛圍，很容易影響夫妻間的感情。

對于女人來說，她們性格敏銳，擅長把握細(xì)節(jié)，在婚姻生活中，會以感性的一面與對方相處。

女人的情緒，很容易被環(huán)境，或者另一半所影響，從而爆發(fā)出來；時(shí)而久之，會讓老公產(chǎn)生畏懼的心理，甚至避而遠(yuǎn)之。

尤其到了中年，女人如果不能很好的控制自己的情緒，總是隨著自己的性子，讓情緒盡情釋放，這樣的結(jié)果，只會讓男人遠(yuǎn)離。

即便，許多的女人本性是善良的，但是要知道，生活中那些“刀子嘴豆腐心”的女人，因?yàn)椴粫刂谱约旱那榫w，很容易傷到他人，也容易讓自己受傷。

調(diào)整方式：

因情緒失控，而傷害了最親近的人，是一件非常不明智的舉動(dòng)。

當(dāng)牽手愛人，走進(jìn)婚姻之中，組建自己的家庭后，女人除了享受愛情中的浪漫之外，還要轉(zhuǎn)變心態(tài)，與男人一起，營造幸福長久的婚姻生活。

不要打著“愛”的幌子，任由小性子，去傷害另一半的感情。要知道，當(dāng)你不顧一切，說出傷人話語的時(shí)候，最終受傷更深的，將是你自己。

在心理學(xué)上來看，能否控制自己的情緒，是一個(gè)人是否成熟的表現(xiàn)。

當(dāng)開啟婚姻生活，逐漸迎來人生中年，女人要把控制情緒，當(dāng)成人生必須修煉的一門課程。

保持進(jìn)取的心態(tài)，通過讀書、學(xué)習(xí)，來提升我們的智慧與修養(yǎng)，能夠在環(huán)境的轉(zhuǎn)變中，擁有一顆平和的心，都將能有效控制我們的情緒。

當(dāng)一個(gè)女人，能夠在生活中，保持積極進(jìn)取的姿態(tài)，不僅能有效控制個(gè)人的情緒，也能讓家庭生活，營造出一種健康向上的氛圍。

隱瞞自身的需求

生活中，每個(gè)人都是有需求的，即便成為了他人的妻子，女人也會期待著，在婚姻生活中被認(rèn)可，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。

不過，許多女人，一旦結(jié)了婚，面對自己的愛人后，便忽略了個(gè)人的感受和需求。

夫妻相處中，時(shí)常會有這樣的場景，在外應(yīng)酬的老公，很晚才回到家中，妻子看著醉醺醺的男人，她不斷埋怨說，怎么又喝醉了？你的心里，到底有沒有這個(gè)家？

妻子一連串的反問，看似在指責(zé)老公，實(shí)際上也在說明，自己需要愛人的陪伴。

女人總是用含蓄的方式，來表達(dá)出自己的需求，可是大大咧咧的男人，很少能明白她們的心事；最終，彼此之間的隔閡不斷加深，誤解越來越多。

當(dāng)內(nèi)心的需求，沒有被對方理解，在婚姻的初期，女人或許怨氣沒有那么大，當(dāng)迎來人生中年后，一直積累在內(nèi)心的怒火，就逐漸爆發(fā)了出來。

但是，站在老公的立場上來看，他卻一直都不知道，老婆的需求是什么？即便對方發(fā)了火，男人也是“丈二和尚摸不著頭腦”的狀態(tài)。

調(diào)整方式：

兩個(gè)人的溝通中，不能總用“打啞謎”的方式，來進(jìn)行交流。

誰都不是對方心里的蛔蟲，所以，如果你不坦白內(nèi)心的真實(shí)需求，想要對方從蛛絲馬跡中，發(fā)現(xiàn)你的真實(shí)意圖，真的很困難。

女人到了中年，如果想讓夫妻矛盾少一點(diǎn)，避免一些婚姻中的危機(jī)，不妨直接表明自己的看法，說出自己的訴求。

如果，想讓老公陪著自己，就不要拐彎抹角，而是大大方方的，跟對方說，我需要你的陪伴。

想吃什么美食，需要什么衣服，女人在心愛的男人面前，也無需吞吞吐吐，否則，對方抓耳撓腮，卻聽不出你的弦外之音，只會加重兩者之間的隔閡。

中年夫妻，如果某一方，有了自身的需求，還需用遮遮掩掩的方式，來表達(dá)時(shí)，那么這樣的夫妻，就會顯得生分了。

大膽地說出自己的需求，在滿足需要的同時(shí)，也會讓夫妻之間的相處和溝通，變得暢通無阻。

選擇自我犧牲

單身的時(shí)候，女人有父母的寵愛，可以活得灑脫無礙。

一旦走進(jìn)婚姻，許多女人便會轉(zhuǎn)變心態(tài)，愿意為了愛情和婚姻，放棄許多個(gè)人的想法，甚至放棄自己的事業(yè)。

婚姻中，甘愿自我犧牲的女人，她們會將家庭生活，放在重要的位置上，也會從一個(gè)小公主的身份，轉(zhuǎn)變成女仆一般。

在生了孩子之后，女人內(nèi)心的善良與包容，將會再次升華，她們會為了愛人、孩子，以及整個(gè)家庭，每天忙碌于家務(wù)之中，圍繞著柴米油鹽轉(zhuǎn)悠。

可是，如果她們的付出，無法獲得愛人的認(rèn)可時(shí)，時(shí)常會變得敏感起來。

中年的女人，逐漸放棄了打扮，顏值開始走下坡路；而老公，事業(yè)迎來上升期，恰恰是魅力正旺的時(shí)候。兩者間，逐漸失去對等的機(jī)會，于是讓婚姻暗藏風(fēng)險(xiǎn)。

調(diào)整方式：

幸福的婚姻生活，從來不是某一方努力的結(jié)果，需要夫妻兩個(gè)人，各種承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，共同將生活中的幸運(yùn)把握住。

即便，女人需要生兒育女，也具備犧牲的精神，但是若想讓婚姻，少一些危機(jī)，女人同樣要活得“自私”一點(diǎn)。

多關(guān)注一些自己的需求，注重個(gè)人的成長，這樣的女人，才不會在歲月的流逝中，讓魅力大打折扣；而是能在時(shí)光的長河中，始終如一，做男人愿意體貼與呵護(hù)的對象。

對于中年的女人來說，孩子的學(xué)業(yè)，逐漸趨于穩(wěn)定，老公的事業(yè)，也走向平穩(wěn)。這個(gè)時(shí)候，大家不妨將時(shí)間和精力，多花在自己的身上，去學(xué)習(xí)、去提升。

即便缺乏了顏值上的優(yōu)勢，但是智慧上的提升，卻會讓一個(gè)女人，保持優(yōu)雅從容的姿態(tài)，也能在婚姻的挑戰(zhàn)中，游刃有余地對待。

當(dāng)一個(gè)女人，能在婚姻生活中，保持足夠的主見，也能保持獨(dú)立的姿態(tài)時(shí)，想要抓牢幸福，將不再是難事。