舒服的婚姻都是
一邊搭伙過日子
一邊用心的經(jīng)營
文 | 有書心然
來源 | 有書
婚姻中，誰都想擁有一個懂自己，知冷暖的伴侶。
但在現(xiàn)實(shí)生活中，夫妻兩人之間總會出現(xiàn)各種“雞飛狗跳”的問題。
那么，怎樣才能擁抱融洽的婚姻狀態(tài)呢？
01
開放的溝通和細(xì)膩的表達(dá)
《心靈花園》節(jié)目中，有對夫妻，因?yàn)椤案杉覄?wù)”鬧得不可開交。
妻子抱怨丈夫從不幫忙，為了家庭和睦，她多次隱忍不說，但心里的委屈和勞累卻無處安放。
當(dāng)丈夫知道后，無辜地反問：“你又沒說，我以為你喜歡收拾！”
丈夫的反駁，瞬間激起了妻子的怒火，她憤怒訓(xùn)斥道：“以前一說就吵，要不是為了孩子，你以為我愿意忍你！”
心理學(xué)家張怡筠一針見血地指出：
“你用忍耐代替溝通，問題不但沒解決，反而沉積了下來，兩人的隔閡也越來越深，這不是更得不償失嗎。”
其實(shí)，婚姻中95%以上的矛盾可以通過溝通解決，另外5%則需要更多的溝通。
要知道，甜蜜的溝通，是生活的潤滑劑；細(xì)膩的表達(dá)，更是情感的催化劑。
02
和婚前一樣用心地相處
知乎有人問：“中年夫妻最大的問題是什么？”
有個高贊回答簡潔卻扎心：“不夠用心。”
國際著名作家約翰·貝曼也曾有過類似煩惱，那時，他和妻子各自忙于工作，滿世界跑，夫妻關(guān)系日趨冷淡。
一次給車做保養(yǎng)，貝曼忽然悟道：
“我們每隔幾個月就要保養(yǎng)車子一次。
婚姻比車還珍貴，為什么一過幾年、十幾年甚至幾十年都不記得保養(yǎng)呢？”
想到這，他和妻子發(fā)起了“回到初心”的心靈之旅：像婚前一樣，用心對待彼此。
他們一起約會、散步，共度周末；節(jié)日、紀(jì)念日時，主動送對方喜歡的禮物……
把對方放進(jìn)心里時，美好的婚姻也就拉開了序幕。
因?yàn)?，感情都是相互的，因?yàn)橛眯模耘摹?/p>
03
適當(dāng)挑起愛人肩上的擔(dān)子
有人說，婚姻就像兩個人辦一個家庭企業(yè)，必須有合作和分工，才能良性運(yùn)行。
紀(jì)錄片《幸福定格》中，吳女士和先生是典型的男主外、女主內(nèi)，結(jié)婚7年來，他們一直安常處順。
可是女兒出生后，打破了原有的平衡。
“你不要每天都喝酒，晚上叫不醒。”
“孩子太吵，睡不好，喝點(diǎn)酒好睡。”
“睡不好？我每天夜里3小時換次尿片，2小時喂一次，我想盡辦法不讓孩子影響你?？墒俏易隽怂惺拢皇墙心銕拖旅?，你就這樣？”
“我睡不好，影響工作，你給我點(diǎn)私人空間?！?/p>
莫名地有些心酸。
他們盡管分工明確，可每個人都有不得已的苦楚。
慶幸的是，爭吵完后，他們開始直面困擾，嘗試著彈性分工；我?guī)湍惴謸?dān)家務(wù)，你理解我在外的辛苦。
正如蘇心說的：
“婚姻就像雙人舞，我進(jìn)一步，你退一步，如此才能不斷跳出優(yōu)美的舞步。”
04
給生活找樂趣的動力
每個人的生活都是昨天、今天和明天的重復(fù)迭加，但有人索然寡味，有人卻興致盎然。
他們最大的區(qū)別，不在于物質(zhì)的豐富，在于精神的豐盈。
精神豐盈的人，善于發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣，每天都能感受到確切的幸福與滿足。
《浮生六記》中，蕓娘被譽(yù)為最可愛的女人，她總能在平淡中發(fā)現(xiàn)美好，瑣碎中找到閑趣。
走在路上，見到造型精巧，顏色奇特的石子，她就一塊塊地?fù)旎丶?，放在長方盆里，壘成別致的假山，再用河泥種上白萍和蔦蘿，韻味不輸達(dá)官貴人家的花圃園林。
真正讓生活不快樂的，不是生活本身，而是自己沒有找樂趣的動力。
05
主動的自我成長
網(wǎng)上有句很火的話，“就算你嫁給世界首富，也不要放棄自我成長?！?/p>
因?yàn)榉蚱蘧拖裆蠘翘?，你不努力一起爬，他遲早會遇到另一個人。
作家劉娜講過讀者梅的婚姻故事。
梅為了老公的事業(yè)，決定辭職回家當(dāng)全職太太，相夫教子，伺候老人。
她把生活安排得井井有條，家庭未來也計劃得妥妥當(dāng)當(dāng)，唯獨(dú)沒有料到老公會背叛。
那時梅40歲，結(jié)婚20年。
梅哭過、鬧過，甚至以老公的前程威脅過，卻被老公嘲諷：“一個家庭主婦還能翻天？”
兩人之間沒有了丁點(diǎn)的感情交流。
認(rèn)識劉娜時，梅已過了9年“感情守寡”的日子。
劉娜問她：“你有沒有自己的愛好，或夢想？”
梅愣了。
迷失的她在劉娜的開導(dǎo)下，艱難地走出自我桎梏的怪圈，開了一家私人定制服裝店，還重拾寫作愛好。
如今的梅穿著長裙，燙著卷發(fā)，亮麗得像一株驕傲的臘梅，迎風(fēng)昂揚(yáng)。
事實(shí)證明，婚姻看似是兩個人的結(jié)合，其實(shí)質(zhì)還是自我成長，自力更生。
06
必要的邊界意識
每個人都有自己的邊界，即便親密無間的伴侶也不例外。
電影《消失的愛人》中，女主艾米是個控制欲極強(qiáng)的人，她想方設(shè)法把尼克改造成理想愛人，不允許他有自己的“個人想法”。
改造失敗后，氣惱的艾米決定“消失”，投奔前男友。
不料，前男友比艾米的控制欲更強(qiáng)，看電視、喝奶昔等小事都得按他的意愿來。
無法忍受的艾米離開了前男友，回到尼克身邊，但她依然積習(xí)不改。
尼克苦惱地說：
“我們相愛，但現(xiàn)在我們做的一切都只是嘗試控制對方，沒有自己的個人空間，不斷傷害彼此?！?/strong>
是啊，不懂尊重、沒有邊界的情感，注定是一場磨難。
而真正美滿的婚姻，是保持“一層紗”的距離。
既親密有間，又唇齒相依；能讓愛上癮，但不會上鎖。
07
親密的互動
“望你珍攝，吻你萬千?！?/p>
“情長紙短，還吻你萬千?！?/p>
每每翻開鄧穎超和周總理的婚姻故事，總會被他們繾綣的深情觸動。
回看他們親密互動的場景，只要兩人在一起，定是手牽著手。
有一次，周總理出國訪問回來，剛進(jìn)客廳，鄧穎超就說：“老頭子，你可回來了，你得親我一下。”
周總理哈哈一笑，張開大手，抱著鄧穎超“?！钡赜H了一下。
原來周總理國事訪問時，與訪問國總統(tǒng)夫人擁抱、貼面，這才有了鄧穎超撒嬌般索吻一幕。
其實(shí)，婚姻就像泡熱茶，不管當(dāng)時如何沸騰，終究會變涼，只有時時加熱，才能歷久彌新。
08
深層次的交流
媒體人@悠然講過一個故事。
結(jié)婚三年后，她發(fā)現(xiàn)一切都和原來設(shè)想的不一樣了。
婚前，她和老公常常坐在沙發(fā)上聊天，天南海北，什么都能聊，那時感覺兩個人心貼著心，彼此懂得。
可婚后沒多久，柴米油鹽和孩子成了生活的主戰(zhàn)場，一下子從二人世界，變成一整個家庭世界。
曾經(jīng)海闊天空的閑聊，關(guān)于人生觀、世界觀和價值觀的認(rèn)知探討早已成了過去時。
她突然覺得，少了深層次交流的兩個人像熟悉的陌生人，感情停在原地，在一點(diǎn)點(diǎn)消散。
見過某本書內(nèi)的一句話：
“婚后，兩個人的感情，除了愛情、親情，還要有更高層次的友情，兩個人有種像朋友一樣無話不談、暢所欲言的精神交流?！?/strong>
能夠做到深度交流，代表著兩人未曾中斷個人成長；在交流中，更懂對方，感到靈魂的契合。
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世上沒有完美的婚姻，但有抱團(tuán)取暖的決心。
積極主動地把愛意、欣賞、付出、感恩放到婚姻的盒子里，相愛的每一個人都能迎來相濡以沫的長長久久。
評論列表
給出的方案很有意義很實(shí)用，對我的幫助很大！
老師，可以咨詢下嗎？
被拉黑了，還有希望么？
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢？