夜思｜《失控玩家》刷屏：所有的情感糾纏，都是自找麻煩？

小年說：電影《失控玩家》火爆刷屏。當(dāng)主人公蓋打破被設(shè)定好的循環(huán)，掌握人生的主動權(quán)時，不少網(wǎng)友仿佛夢回《楚門的世界》。

在作者看來，比游戲NPC更自由的是，我們當(dāng)有更強(qiáng)的力量和渴望去遏制住命運(yùn)的喉嚨，改寫自己的人生劇本。

推薦給你，靜夜思。

《失控玩家》刷屏：

所有的情感糾纏，都是自找麻煩？

來源：曾奇峰工作室 | ID：zqfxlgzs

作者：無限延伸的三角

在最新熱映的電影《失控玩家》里，有一個有意思的情節(jié)：

一個叫蓋的小哥，本來是游戲《自由城》中的NPC（非游戲玩家）。在設(shè)定中，他是一個銀行出納員。在意識覺醒之前，他和絕大多數(shù)NPC一樣，過著一成不變的生活。比如，每周一早晨，他會跟金魚說早安，打開衣柜穿上藍(lán)襯衫，然后走入街角咖啡館，喝一杯“中度烘焙”的咖啡，再跟自己的好友巴迪到銀行上班。太陽每天升起，“蓋”的人生劇情，也是每天地重復(fù)循環(huán)。觀影至此，我突然有一個聯(lián)想。如果說NPC的人生是被游戲開發(fā)者設(shè)置好的，難道現(xiàn)實中有血有肉的我們，就擁有“人生或情感劇情”的自由選擇權(quán)嗎？我曾聽過很多真實的故事：“不管跟誰談戀愛，我都是付出更多的那個?！薄傲暾劻巳胃星?，每次都痛得遍體鱗傷，卻還是學(xué)不了乖?！薄懊看畏质?，都是同一個原因——對方說跟我在一起窒息得喘不過氣來?！彼麄冮L時間陷入在一種“情感模型”中，無論換了誰，一切都沒有什么不同。難過、痛苦、迷茫、沉溺……仿佛游戲中“蓋”被設(shè)定好的 “人生程序”。這一切都是為什么？這些被設(shè)定好的“程序”又是什么？我們又該如何獲得自由呢？被設(shè)定的“情感模型”是什么？接下來，我將從“配角”和“劇情”兩個角度來深度分析。1配角 VS 移情女友小R曾說起一個感覺：“當(dāng)那個男生第一次蹲下來給我剪腳指甲的時候，我感覺到腦袋嗡地被撞了一下。好像有個很遠(yuǎn)的聲音從遠(yuǎn)處傳來對自己說，完了，完了……”她的預(yù)感非常準(zhǔn)。那個長相普通的男生，后來成了小R的男友。兩個人相處的過程，可謂是充滿戲劇性的色彩。比如，對待小R的信息，男生常常不回?！拔以缟辖o他發(fā)消息，中午給他分享視頻，他總是隔很久才回我，大部分情況是不回，也不解釋。也許，他覺得任何事情都比我重要，覺得這段感情不值得他花一點(diǎn)兒時間和精力去維護(hù)。?！睘榇?，她溝通過、賭氣過。最后，男友巋然不動，小R卻耐受不住分離的痛苦，自己跑回去求復(fù)合。“太沒自尊了，我知道?！毙沮喪地說。借助理性，這位男士并沒有讓小R體會到被愛、被珍視、被呵護(hù)等積極的情感體驗，相反卻是各種被忽視，并不斷地陷入自我懷疑。那為何，她還是無法控制地要回到并且待在這段關(guān)系里呢？也許，那個剪腳指甲的畫面包含了很多的信息量。在小R的童年記憶里，母親在外工作，偶爾的回家便成了稀罕事。因為只要母親一回家，就會給她編辮子，剪指甲。那個時候，她才能對其他小朋友自豪地說：“我媽媽回來了?！?strong>所以，成年以后的小R才會在一個給自己剪指甲的男生面前，找到了宿命般的回憶。那里面包含的是一個充滿不安和低價值感的小女孩，對母親的深度依戀和渴望。她一次又一次地回到男友身邊，象征著一個孩子不斷地趨向母親的懷抱。換句話說，小R對男友產(chǎn)生了一種移情之愛，它缺乏現(xiàn)實基礎(chǔ)，是一種退行狀態(tài)下的愛。但是卻令小R不可自拔。所以，很多時候我們的情感糾葛，其實只是自己與自己的糾纏。跟你演對手戲的那個人，只是你生命中的一個配角，自你的移情處款款而來。2 劇情 VS 強(qiáng)迫性重復(fù)如果說，移情讓我們尋找到了“對手”，那么決定我們“內(nèi)心劇情”走向的，則與強(qiáng)迫性重復(fù)不無關(guān)系。有網(wǎng)友說：“我小時候受到父母太多的干涉，所以一直渴望在關(guān)系中獲得很多自由?？墒堑筋^來，我的另一半?yún)s是一個充滿操控欲的人，他控制我穿衣、社交、對我諸多評判，令人倍感窒息……”你看，我們就像在上演一部非常熟悉的情感電影，里面的劇情早已熟門熟路。在這部電影里，你和對手不斷耦合，上演著諸如“討好與被討好”“背叛與被背叛”等劇情。同時，你也體驗到很多的憤怒、痛苦、委屈……活生生的情緒，叫囂著，呼喊著。過去的經(jīng)歷不斷在當(dāng)下上演，你看到自己化身為推著巨石向上艱辛攀爬的弗弗西斯，永遠(yuǎn)面臨著巨石一抵山頂便滾落的結(jié)局。這就是“強(qiáng)迫性重復(fù)”在起作用。而這樣的重復(fù)，可能有幾種隱含的動力：一是與穩(wěn)定性有關(guān)早期和父母的互動，經(jīng)過無數(shù)次的重復(fù)已經(jīng)內(nèi)化成你的一種穩(wěn)定人際關(guān)系。它包含你對他人的一種本能的認(rèn)知、情感體驗以及行為反應(yīng)。比如你曾被父母牢牢管控，所以成年的你哪怕違逆伴侶一個小小的要求，都會本能地感到恐懼。二是與熟悉性有關(guān)熟悉的力量到底有多強(qiáng)大？曾經(jīng)有這樣一個研究，實驗者讓被試聽很多的歌曲，然后根據(jù)自己的喜好給這些歌曲打分。結(jié)果，那些得分更高的歌曲通常是被試所熟悉的。所以，雖然我們曾被父母忽略或是粗糙地對待過，但同時，這些粗糙的對待也在我們的身體里留下了一道道深刻的痕跡。當(dāng)成年之后再去重復(fù)這種劇情，感受這些痛苦時，你會體驗到充滿戲劇性的張力和沖突。就像吃上一口毛血旺一般，讓你對這段情感和伴侶的體驗更加深刻，甚至?xí)a(chǎn)生一種“命中注定的人”或是“轟轟烈烈的愛情”的感覺。同時，在對這些痛苦反復(fù)咀嚼的過程中，我們也感到一種和早年客體熟悉的鏈接，感到自己不是無根的野草，而是有所歸宿的。三是與掌控性有關(guān)當(dāng)我們是一個孩子時，痛苦是被大人戳破的氣球，令人痛苦和恐懼。當(dāng)我們是一個成年人時，我們學(xué)會了在別人戳破氣球前自己先動手戳破。氣球雖然也破了，但這一次卻令我們獲得了隱秘的掌控感。雖然有些不可思議，但對于一個飽受創(chuàng)傷的心靈來說，這并不難理解。當(dāng)我們把內(nèi)心的情感漩渦不斷地向外投射出去，與他人展開一段情感糾纏，也許會感覺到難受、沉淪。但同時，你的潛意識卻在偷偷竊喜。因為，我們給了那個黑暗處失聲痛哭、懷著創(chuàng)傷的內(nèi)在小孩再來一次的機(jī)會。去改變過去的錯誤、修正那些扭曲的過往……重新證明自己是一個值得好好被愛的人。這是多么大的誘惑，就像海倫之于特洛伊戰(zhàn)爭的神秘魅力。寫在最后一念至此，你也許會無奈地說，“劇本都已經(jīng)寫好，演員已經(jīng)就位，全劇組的人都已迫不及待地等開機(jī)，我還能怎么辦呢？”但是，我們也可以不那么悲觀。有兩個方向可以準(zhǔn)備。一是有意識的強(qiáng)迫重復(fù)心理學(xué)的共識是，如果我們可以把潛意識的東西上升到意識層面，將潛意識意識化，我們的內(nèi)心沖突就可以獲得平息，從而得到更大的自由。從這個思路出發(fā)，我們可以在經(jīng)歷各種糾纏時，保持一份覺察和內(nèi)省。也就是“導(dǎo)演”視角，像電影中的“蓋”一樣去戴上眼鏡，你就能看到一個更立體的世界。如此，就算你仍然處于情感的糾纏中，也能夠有意識地了解到：“后來我愛的人都像他”，只是自己的內(nèi)心戲。二是抵制住過往的勾引強(qiáng)迫性重復(fù)，因為時間的流逝和累積，就像河床下厚厚的淤泥自有其拉扯力。所以，要改換河道，并不是一件容易的事。所以，我們要訓(xùn)練自己的定力，去抵制住過往的“吸引”。你可以通過弱化移情、澄清需求，來抵制過往的吸引。比如你對自己說：“眼前這個人不是父親、不是母親，而是完全不一樣的人。我真正需要的是被好好地對待、被好好地疼愛。而這樣的感覺，不一定要通過重復(fù)體驗被控制才能得到?！彪娪啊妒Э赝婕摇防锏纳w，后來打破了被設(shè)定好的循環(huán)，掌握人生的主動權(quán)。而我們作為有自主意識的人類，也當(dāng)有更高級別的智能去改寫自己的人生劇本。而這是進(jìn)化賦予我們的力量。 The End -來源：曾奇峰工作室（ID：zqfxlgzs 作者：無限延伸的三角）封面攝影：陳濤利。

【來源：中國青年報】