面對背叛：重獲新生的方法，做到的人都不簡單！

情感話題解讀，帶您走進(jìn)更多的正向情感世界！我是你的情感解憂人，但你要懂得放過你自己！

文 | 風(fēng)停夜泊

原創(chuàng) · 抄襲必究

文章開始前，我要非常嚴(yán)肅地告訴你：

經(jīng)歷了背叛，你所有痛苦的根源，從來不是背叛者的過往或后續(xù)行為，而是你如何面對自己。

可能，諸多經(jīng)歷背叛的人，會握緊拳頭質(zhì)問我憑什么這樣講、有什么資格這樣說教！那我告訴你：

你有沒有嘗試過真正放下自己心中的執(zhí)念？如果沒有，那你的痛苦就會一直跟隨！

很多人都相信，時間是個好東西，會讓人在特定的時間節(jié)點(diǎn)，對過往的一切悲傷、苦痛記憶慢慢淡化，直至很久都不會再想起，甚至想起時也不會令自己的內(nèi)心再起任何漣漪。

其實(shí)，對過往不堪經(jīng)歷的記憶的淡化過程，就是自我療愈的過程，而這個過程就是放下執(zhí)念的最終結(jié)果。

經(jīng)歷了背叛的人，無非會有如下幾種常見的心理狀態(tài)，每一種都是“自討苦吃”：

①“武”力報復(fù)：

報復(fù)第三者、報復(fù)背叛者。所以，最后除了出口氣之外，盡是為自己的情緒買單卻又對結(jié)果承受不來了。甚至，有些人非但沒出氣還給自己帶來了更大的傷害。

②以牙還牙：

有些經(jīng)歷了背叛的人，始終覺得，以同樣的方式還擊背叛者，自己就會好過。最后卻把自己推進(jìn)了另一個僵局——背叛者更厭倦自己、而配合自己演出的那個對象，又開始對自己“不放過”了。

③逢人訴苦：

自己的另一半對自己不忠，是自己的無能。逢人便做祥林嫂，只會給人帶去茶余飯后的笑談，沒人能給你救贖。

④昭告天下，讓背叛者聲名狼藉：

這樣的狀態(tài)，無疑是一種魚死網(wǎng)破的心態(tài)！更是忽略了自我保護(hù)的重要性！背叛者若真的被原配搞得前途盡毀，你說ta還有什么可怕的？那么ta做出的事，該是怎樣的令人不寒而栗？

有些經(jīng)歷了背叛的人，連自己都不清楚面對背叛這件事時，失去理智的本因是什么：

是處于對婚戀關(guān)系危機(jī)感的恐慌還是對感情錯付的委屈？亦或是自己付出太多，而因?yàn)椴桓市臒o法面對這樣的事實(shí)？還是生怕失去了這段婚戀關(guān)系，自己便難以存活？

更多時候，經(jīng)歷背叛的人，所有的憤怒，都來源于不甘心！只是，一些經(jīng)歷背叛的人，總愿意把這樣的情緒歸結(jié)為“愛”，所以才會非?？隙ǖ卣f：

愛之深、恨之切！

真正的愛之深、恨之切，一定要建立在感情“忠誠”的基礎(chǔ)上。你面對一個背叛者時說出口的愛，99%都是不甘心！無論如何，你必須承認(rèn)不甘心大于愛這個事實(shí)！

也正是因?yàn)楹芏嘟?jīng)歷背叛的人，沒有意識到這個事實(shí)，所以才會在錯誤地修復(fù)婚戀關(guān)系后，又無法真正做到原諒，從而達(dá)成了在一起難過、離開又不舍的自我折磨。

不舍等于不甘！難過等于無法原諒！繼續(xù)等于懷著執(zhí)念！

凡事，一念起萬般煩惱落心頭，一念滅，諸事方休。

有些經(jīng)歷背叛的人，做過最愚昧的行為，莫過于自我為難?；閼訇P(guān)系繼續(xù)還是結(jié)束，橫豎ta都不痛快。甚至，有些經(jīng)歷背叛的人，壓根沒想過當(dāng)下的婚戀關(guān)系繼續(xù)和結(jié)束的結(jié)局，對自己意味著什么。

所以，盲目跟風(fēng)放棄婚戀者以及盲目跟風(fēng)忘我挽回者，比比皆是。

經(jīng)歷了背叛，婚戀關(guān)系的繼續(xù)和結(jié)束，都取決于“利益”。如果你對背叛者心存幻想，依舊忽略個人得失和背叛者談感情，那你一定是個失敗者。

背叛者若對你有半分仁慈，一定不會背叛，背叛你的人，一定不會對你有半點(diǎn)眷顧！之所以婚戀關(guān)系繼續(xù)，是因?yàn)椤皟r值權(quán)衡”。而你此時還在與其談情，是多么的天真？

面對背叛，當(dāng)你注重自己的價值、強(qiáng)大自己成為一個真正可以獨(dú)立的人時，你就很容易跨越痛苦！你所有痛苦的根源，莫過于“放下”2個字！

面對背叛，做到“放下”，這2個字的方法會讓你重獲新生！做到的人都不簡單，看完這些理由你就懂了：

1：放下幻想

有些經(jīng)歷背叛的人，就是不愿意面對現(xiàn)實(shí)。從而，對眼前的婚戀關(guān)系懷有期待，對背叛者懷有幻想。甚至認(rèn)為，只要那個“多余”的人消失，自己的幸福日子就是恢復(fù)從前了。

還有些經(jīng)歷背叛的人，時刻幻想背叛者還是在乎自己、愛自己的，眼前的婚戀關(guān)系只要自己不放棄，就是和諧的美滿。

可事實(shí)，真的如此嗎？

經(jīng)歷了背叛，無法接受這樣的事實(shí)，很正常！但，你必須說服你自己去面對和接受，并承受這樣的糟糕經(jīng)歷帶給自己的一切重創(chuàng)。

因?yàn)?，生命還要繼續(xù)！你不能因?yàn)槠屏硕吹男?，就不走路了！鞋子破了磨腳，你扔了它換一雙或者讓自己習(xí)慣赤腳行走，你就會在后來的某一天收獲一個不一樣的自己。

并且，會為自己的果斷深感欣慰和感恩！

世上，所有的美好事物，都存在變數(shù)。日子安逸的時候，別得意忘形，意外來臨時也別輔助意外把自己摧毀。

放下幻想的人，才懂得什么是活好自己的當(dāng)下，做任何決定都不盲目、不過于感性地情緒化，你終將有所得。

2：放下習(xí)慣

一個人迎接另一個人走進(jìn)自己的生命，日子一久就形成了習(xí)慣。

當(dāng)那個人身后，出現(xiàn)了新人的時候，ta就會選擇性地或長久性地抽離你的世界，此時，你該做的不是歇斯底里的痛苦或死抓著ta的胳膊不放。

此時的你，需要做到灑脫放手，哪怕一個人淚流成河，也不要讓背叛者看到你的脆弱和哀傷。否則，你便又打開了一扇讓ta繼續(xù)傷害你的大門。

你要在內(nèi)心里放下習(xí)慣，要在表面上露出沒有ta你也過得很好的灑脫！

做錯事、違背良心、缺失道德的人是ta，該痛苦的人是ta，你為何要用ta的錯誤懲罰自己？

也許，你不是一個合格的愛人，但這絕對不是你該承受背叛的理由。你要在ta心安理得地背叛之后，看到你蒸蒸日上的日子是多么的愜意、要讓ta知道自己錯過了一個多么好的人！

無論你多么痛苦，你都必須壓抑住痛苦的情緒，盡可量地讓自己忙起來，完成自我提升、蛻變、成就的正事。

當(dāng)你真正成為了強(qiáng)者，你會對背叛者再沒了正眼看ta的興趣，而ta只能用仰望你的姿態(tài)在自己不堪的人生路上，茍延殘喘。

誰才是笑到最后的人？一定是關(guān)注自己感受、懂得好好愛自己的人！

3：放下過往

你知道嗎？懂得活在當(dāng)下的人，才最容易獲得滿足和幸福！

經(jīng)歷了背叛的人，之所以那么痛苦，大都是時常回想曾經(jīng)兩個人在一起的甜蜜過往，或者委屈自己在過去為了背叛者付出了多少……

所以，面對背叛，自己痛苦萬分，得不到救贖。

經(jīng)歷了背叛，別怨恨、別不甘心，最重要的是不要用過往來對抗當(dāng)下的背叛經(jīng)歷。

感情的世界里，哪有誰虧欠誰？只有誰不懂得珍惜誰！一段感情的開始，是你情我愿的事，達(dá)成共識就能在一起！而一段感情是否繼續(xù)，或是否有第三人加入，一個人單向就說了算！

所以，糾結(jié)什么呢？

時光不能倒流，你也無法對過往的開始和當(dāng)下的現(xiàn)狀做任何改變！面對背叛，你除了坦然接受糟糕的不期而遇、活好自己之外，你越是眷戀過往你越無法跨越苦痛的鴻溝！

過去的就讓它過去?；詈卯?dāng)下。背叛者已經(jīng)傷害了你，你還要對有ta的過往戀戀不舍，那你就別問為什么了，你告訴你自己“不愿意放過自己”就行了！

當(dāng)你擁有了勇于面對背叛的勇氣，你就擁有了喚醒自己理智的能力了，而這種理智的能力就是你活得自我救贖的力量。

是的，經(jīng)歷了背叛后，要做到“放下”并不容易！但是，你若做不到上述這3點(diǎn)放下，無論婚戀關(guān)系繼續(xù)還是結(jié)束，你都沒辦法走出陰霾。

改變的過程很難，但改變后的幸福感，真的很誘人，所以你還要為背叛者和那段破碎不堪的婚戀關(guān)系，自我折磨到什么時候？

我是優(yōu)質(zhì)情感領(lǐng)域作者，曾為諸多咨詢者提供了有價值意義的解惑幫助。對于婚姻、感情、人際關(guān)系等，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，如您有相關(guān)感情上的困惑，歡迎向我發(fā)起咨詢，直接點(diǎn)擊下方卡片即可向我提問。

—End—

情，是人在世間的煉獄。愛情也好、友情也罷，對的時間遇上對的人才能修成正果！

話題討論：你認(rèn)為經(jīng)歷了背叛后，要如何與背叛者“相處”？歡迎留言互動吧。

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