如何挽回倔強(qiáng)絕情的前女友？

沒有一個(gè)正確的挽回心態(tài)，那么你做再多的事兒都是無(wú)用功。

先來(lái)捫心自問一件事兒：

這段感情真的值得你去挽回么？

我發(fā)現(xiàn)很多年輕人，挽回從一開始的心態(tài)就錯(cuò)了。

你是真的想要挽回對(duì)方么？

不，很多時(shí)候是來(lái)自于你的不甘、或者是突然起來(lái)的孤獨(dú)感、亦或者是『損失厭惡』的心態(tài)在作祟罷了。其實(shí)你并不是非前任不可，而是在分手后，你遇不到也配不上一個(gè)更好的替代品罷了。

所以你才會(huì)自認(rèn)為“失去的前任是最好的”，你慌了、你忍受不了一個(gè)人的孤獨(dú)，哪怕你對(duì)前任已經(jīng)沒有多少愛意，但你仍然克制不住想要挽回的沖動(dòng)。

但是結(jié)果呢？

即使挽回成功了，也多半重復(fù)地回到了那段互相折磨的生活。倘若挽回失敗了，你便更容易否定自我、認(rèn)定了自己再也找不到更好的人。

·什么樣的才是良性的挽回心態(tài)？

1、我要挽回的并不是單一的個(gè)體，而是一段本應(yīng)該更好的感情。

2、我并不是非你不可，我不會(huì)因?yàn)橥旎匾粋€(gè)人而失去自我。

3、即使我是主動(dòng)地挽回方，我會(huì)讓你看到改變和優(yōu)秀，但是你絕對(duì)看不到我一絲的卑微和乞求。

如果你能把以上三點(diǎn)吃透了，我敢說(shuō)“單從挽回心態(tài)上，你已經(jīng)就能立于不敗之地”。

也就是說(shuō)，如果你在挽回的過(guò)程中，眼里只有前女友、總想著如何討前女友歡心，那么你會(huì)逐漸地迷失自我、找不到任何的挽回方向。

我們總在聊挽回，何為真正的挽回？其實(shí)說(shuō)白了，就是要 “挽回你自己”。

No1、重塑自我

不知道在分手之后，你有沒有反思過(guò)這樣一件事：

“為什么曾經(jīng)深愛過(guò)你的人，現(xiàn)在會(huì)變得如此倔強(qiáng)絕情？”

這也就意味著“她當(dāng)初因?yàn)槟愕哪承┪c(diǎn)而愛上你”，但是在一起之后，你的這些吸引點(diǎn)被你逐漸地忽視而埋沒，反而開始暴露出更多的性格缺陷，當(dāng)她滿眼看到的都是一個(gè)糟糕的人、以及一個(gè)絕望的未來(lái)，自然也就選擇無(wú)情地走掉。

因此想要讓前任重燃對(duì)你的期待感，那么你最起碼要回到“讓她當(dāng)初喜歡上你時(shí)”的模樣。

很真實(shí)地來(lái)說(shuō)，一個(gè)人之所以會(huì)喜歡上你，是因?yàn)槟闵砩暇邆渲裏o(wú)法自給的情感需求，例如關(guān)注感、安全感、忠誠(chéng)感等。

人在戀愛的時(shí)候，其實(shí)潛意識(shí)也在追求自身情感的『完整性』，但是與你相處的過(guò)程中，你長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法彌補(bǔ)對(duì)方的需求感，那么帶來(lái)的自然是失望和分離。

因此重塑自我，并不代表著“你要盲目地自我提升”，而是要對(duì)過(guò)往的感情進(jìn)行『復(fù)盤』，搞清楚對(duì)方喪失的需求感到底是什么，之后再去合理地進(jìn)行重塑和彌補(bǔ)，你的挽回效益才能最大化。

例如，根據(jù)你的復(fù)盤分析，之前你們多次因?yàn)椤扒叭呜?zé)怪你不夠照顧她的感受”，這其實(shí)就是一個(gè)關(guān)注感喪失的信號(hào)。

那么你在分手后，不妨發(fā)一個(gè)這樣的信息“你的胃藥落在我這里了，最近胃還疼么？用不用我給你郵寄回去”。

再比如說(shuō)，前任經(jīng)常埋怨你是一個(gè)“懶惰、不求上進(jìn)，跟你在一起看不到未來(lái)的希望”，這其實(shí)是期待感喪失的信號(hào)。

那么在分手后，不妨發(fā)一個(gè)這樣的朋友圈“從今天開始，一個(gè)人來(lái)完成共同的夢(mèng)想”。

前任為什么會(huì)倔強(qiáng)絕情？

是因?yàn)槟阍诜质趾筮€是那個(gè)老樣子，她真的找不到一絲可以對(duì)你熱情的理由，自然不想再辜負(fù)自己、也就會(huì)放過(guò)這段虐緣。

No2、維系情感鏈條

一個(gè)動(dòng)過(guò)真情的女生，其實(shí)從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，都是念舊又向新的。

換而言之，她之所以會(huì)顯得倔強(qiáng)絕情，一定不是某一次過(guò)激的決定，而是失望感真的攢夠了，也就不再選擇將就下去了。

其實(shí)在這些女生的心中，她們希望看到一個(gè)積極且嶄新的你，重新地站在她的面前、再次給予她戀愛沖動(dòng)，也最不希望看到“你毫無(wú)改觀地糾纏她，帶她重新回到過(guò)去”。

因此重建情感鏈條的關(guān)鍵——在于你是否有能力、帶她步入到一個(gè)更好的生活之中。

也就是說(shuō)，在分手之后，前任希望看到的是一個(gè)嶄新的你、一個(gè)嶄新的戀愛氛圍、一個(gè)嶄新的生活，她才有理由和勇氣去說(shuō)服自己、去與你重蹈覆轍。

分手后，你的生活狀態(tài)——其實(shí)就是讓前任回歸的一個(gè)重要引子。

倘若你失去了前任，自己的生活也開始變得消極萎靡、無(wú)所事事，前任對(duì)你已經(jīng)夠失望的了，自然不愿意再去拯救你。相反，倘若分手后，你的生活變得積極且充滿動(dòng)力，自然會(huì)激發(fā)前任的好奇心和探索欲，想要再次了解你生活。

說(shuō)實(shí)話，很多人在分手后都會(huì)走進(jìn)這樣一個(gè)誤區(qū)：

想要通過(guò)自己的 “慘”，來(lái)告訴前任“自己是有多離不開她”，企圖靠著卑微和感動(dòng)來(lái)喚起一個(gè)前任的同情心。

但結(jié)果呢？前任只會(huì)冷血地看著你，心里想著“和你分手是一個(gè)多么正確的決定”。

講真，想要前任主動(dòng)地了解你的生活，你首先要做到比之前的自己優(yōu)秀、比之前的生活有趣，你們之間的“線”才不會(huì)斷。

一個(gè)倔強(qiáng)絕情的前任，這也就表明她已經(jīng)下定決心向前走了，而你仍然在原地踏步，那么距離只會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)，你們之間的關(guān)系鏈條自然也就破裂了。

活好自己——其實(shí)才是讓前任最有動(dòng)力的回頭理由。

No3、接納『身份降級(jí)』

什么叫做忠情？

是當(dāng)你成為一個(gè)更加優(yōu)秀的自己時(shí)，前任看到你的改變，而你仍然對(duì)前任心懷眷意，這是忠情。

什么叫做癡情？

是你毫無(wú)改變、仍然靠著糾纏、卑微等方式挽回前任，甚至揚(yáng)言此生非前任不娶，這是癡情。

所以面對(duì)一個(gè)倔強(qiáng)絕情的前任，你現(xiàn)在最需要做的——就是以『朋友身份』重新喚醒她的新鮮感和戀愛沖動(dòng)。

她目前對(duì)于你的防御機(jī)制很強(qiáng)烈，所以這個(gè)時(shí)候，最忌諱的就是糾纏、強(qiáng)勢(shì)地在前任的生活中刷存在感。

接受和認(rèn)同她對(duì)你的『身份降級(jí)』，是你重新融入前任世界、尊重對(duì)方意愿的第一步。

也就是說(shuō)，分手后千萬(wàn)不要讓前任覺得“她已經(jīng)吃定你了”，這樣不會(huì)讓她產(chǎn)生主動(dòng)意愿、也難以讓她觀察到你的改變。

默認(rèn)“朋友身份”，能夠從一定程度上喚起前任的危機(jī)感，當(dāng)你在分手后能夠成就一個(gè)更好的自己時(shí)，甚至有其他的異性主動(dòng)向你示好，這反而更能吸引到前任的注意。

因此在復(fù)聯(lián)之前，你可以發(fā)這樣一段話，來(lái)試探前任的情感態(tài)度：

例如:

我知道曾經(jīng)是一個(gè)很自我、很作的人，對(duì)你冷落過(guò)、也對(duì)你漠視過(guò)。最近我反思了很久，也換位思考了一下，真的覺得挺對(duì)不起你的。這段時(shí)間的我也嘗到了被人冷漠的滋味。

我這幾天也想開了，我尊重你做出的一切決定，我不會(huì)再糾纏你、希望我們能回到剛認(rèn)識(shí)時(shí)的模樣，彼此有自由、同樣也有相遇時(shí)的歡喜。

同樣你也清楚你是一個(gè)很倔強(qiáng)的人，所以我尊重你做出的選擇和決定。我不知道分手是不是一個(gè)正確的決定，但我還是會(huì)像以前一樣支持著你。讓時(shí)間來(lái)給我們答復(fù)吧。

·核心思路：尊重、放手、換位、共情。

當(dāng)你開始尊重前任的意愿之后，她才會(huì)放下對(duì)你的防御機(jī)制，能夠接納你重新存在于她的生活。

No4、合理化露出

很多小伙伴在分手后，最苦惱的一個(gè)問題，莫過(guò)于“自己明明變得更加優(yōu)秀了，但是前任為什就看不到”。

這不是說(shuō)“你不夠優(yōu)秀”，而是你沒有在合理的時(shí)機(jī)進(jìn)行『露出』。

也就是說(shuō)，怎么樣向前任露出自己的改變，讓對(duì)方感覺到很自然、不做作呢？

這就需要你去學(xué)會(huì)在分手后，尋找前任的共情點(diǎn)，讓前任開始意識(shí)到“原來(lái)我的生活需要你的存在”，并且她能夠在你的身上看到一個(gè)更有希望的未來(lái)，那么復(fù)合意愿也就如約而至。

·記住一點(diǎn)：在共同回憶上，延續(xù)未來(lái)的生活構(gòu)想。

例如當(dāng)你完成了以上三個(gè)步驟之后，前任對(duì)你的態(tài)度稍有緩和之后，你可以發(fā)以下形式的信息：

“上次咱倆看到的那個(gè)流浪貓被我收養(yǎng)了，你給它起一個(gè)名字吧”。

“我最近把家里簡(jiǎn)單裝修了一遍，你還記得螺絲刀放在哪里了么？”

“我最近的健身卡好像要續(xù)費(fèi)，方便的話能把那個(gè)銷售推給我么？”

要明白：前任之所以會(huì)倔強(qiáng)，是因?yàn)槟愫翢o(wú)改變、三句話不離復(fù)合，這自然會(huì)引起前任的抵觸和厭煩。

但是像是以上這幾種復(fù)聯(lián)方式，因?yàn)槟銢]有展露出任何的復(fù)合意愿，前任既能看到你的改變，又沒有理由對(duì)你抱以倔強(qiáng)和冷淡。

也就是說(shuō)，想讓前任重新對(duì)你熱情，那么重塑是一切復(fù)聯(lián)的必要前提、彌補(bǔ)情感需求是調(diào)動(dòng)前任情緒點(diǎn)的關(guān)鍵所在。

從始至終，你要記住一點(diǎn)事兒：前任的絕情和倔強(qiáng)，并不是不想與你復(fù)合，而是她現(xiàn)在滿眼是你的缺陷、自然缺少一個(gè)說(shuō)服自己的理由與你重頭再來(lái)。

好好地挽回自己，經(jīng)營(yíng)好自己的生活，努力地成為一個(gè)優(yōu)秀且積極的人，你們的關(guān)系自然也就很輕松地得以破冰。