伴侶背叛后，主動(dòng)道歉表示很后悔可以原諒嗎？不妨這樣做

現(xiàn)在夫妻出軌問(wèn)題越來(lái)越多，出軌的動(dòng)機(jī)和結(jié)果也是多種多樣。今天我們就只說(shuō)其中一種：伴侶出軌后，主動(dòng)道歉表示后悔求原諒，表示不想離婚，我雖然很生氣可是也不想離，該怎么辦？

誰(shuí)都不想被背叛，夫妻關(guān)系本就是信任與愛(ài)作為基地而搭建起來(lái)的一種非血緣關(guān)系，而背叛恰恰是對(duì)信任造成了毀滅性打擊。復(fù)合不難，挽回不難，難得是復(fù)合挽回后的相互信任。有些人說(shuō)我每天告訴自己要信任對(duì)方，但發(fā)現(xiàn)好難，根本做不到。沒(méi)有錯(cuò)，因?yàn)樾湃尾皇峭ㄟ^(guò)自我暗示就能獲得的。

女人

誰(shuí)也不想當(dāng)一個(gè)一直被騙的傻子。

如果是第一次遇到這種情況，一定不能過(guò)于柔軟，要拿出自己的態(tài)度。從犯錯(cuò)成本上講，如果一種犯錯(cuò)成本過(guò)低，那再次犯錯(cuò)的可能性就會(huì)增加，因?yàn)闆](méi)有后顧之憂。很多人問(wèn)我要不要原諒，我的回答是：你想不想原諒，以及應(yīng)該怎么原諒。

有的時(shí)候，被背叛的人其實(shí)也不想離婚，因?yàn)榉蚱揸P(guān)系里有的并不僅僅是愛(ài)情，還有很多現(xiàn)實(shí)因素：家人，孩子，財(cái)產(chǎn)，生活水平等等。所以原不原諒？答案有的時(shí)候已經(jīng)在了，但重點(diǎn)在于如何原諒。

背叛

輕易原諒就會(huì)給對(duì)方一種信號(hào)：ta的背叛還沒(méi)有觸及到你的底線。當(dāng)原諒的過(guò)程過(guò)于容易，那么背叛的心理負(fù)擔(dān)就會(huì)直線下降：后果我能接受，那我就不怕再次犯錯(cuò)。所以，當(dāng)?shù)谝淮斡龅搅硪话氤鲕墸液蠡谇笤?，而且你也決定原諒，那么我們的重點(diǎn)就在于應(yīng)該怎么原諒。

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01. 問(wèn)對(duì)方如何行動(dòng)，同時(shí)提出自己的意見(jiàn)

在探討原諒前，先告訴對(duì)方，背叛已經(jīng)發(fā)生，信任已經(jīng)消失，你需要ta的行動(dòng)來(lái)重拾信任。除了問(wèn)對(duì)方如何通過(guò)行動(dòng)重拾你的信任外，還要有自己的想法，你要知道你需要對(duì)方做什么才能讓你覺(jué)得ta回心轉(zhuǎn)意。只有這樣，ta的行動(dòng)才不是白做工，畢竟，當(dāng)ta努力行動(dòng)后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有用，就會(huì)停止行動(dòng)。

男人

02. 抓住痛點(diǎn)，提高犯錯(cuò)成本

每個(gè)人都有自己在意的東西，提高犯錯(cuò)成本的關(guān)鍵在于讓對(duì)方意識(shí)到犯錯(cuò)后會(huì)痛。只有犯錯(cuò)后會(huì)痛，才會(huì)牢記，同時(shí)防范再次犯錯(cuò)。至于怎么抓痛點(diǎn)，那就要看你對(duì)對(duì)方的了解程度了。

03. 我們要了解出軌動(dòng)機(jī)

都說(shuō)出軌是結(jié)果，只有了解出G動(dòng)機(jī)，解決動(dòng)機(jī)背后的問(wèn)題才能從根源上杜絕再次背叛。要牢記的是，了解動(dòng)機(jī)的時(shí)候不要糾結(jié)于對(duì)錯(cuò)，要從對(duì)方的角度去了解動(dòng)機(jī)，這樣才能全面了解，全面解決。

交流

如果是因?yàn)槿鄙偾楦薪涣?，那么該解決的問(wèn)題就是情感交流；如果是因?yàn)榉渴聠?wèn)題，那么要解決的就是房事問(wèn)題；最怕的就是不知道是什么問(wèn)題，這代表著兩個(gè)人的自我覺(jué)察能力不夠，需要專業(yè)人員幫忙探索。

04. 冷靜期

不同于離婚冷靜期，這個(gè)冷靜期也是一個(gè)視察期，互相冷靜，同時(shí)視察對(duì)方的行動(dòng)。通過(guò)冷靜期，可以防止情緒爆發(fā)激化矛盾，也可以杜絕只說(shuō)不行動(dòng)的無(wú)悔改之意之人假意道歉。

女人

在完成以上四步驟后，你再給機(jī)會(huì)原諒對(duì)方，才能更好地維護(hù)婚姻。

當(dāng)然，以上方法只適用于首次問(wèn)題解決，如果已經(jīng)不是第一次，甚至輕易原諒過(guò)多次，那上述方法是不適用的。

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