Sayings：
這是【好好戀愛計(jì)劃】第四彈：
好好失戀計(jì)劃。
在后臺(tái)，每天都有人問我，如何迅速走出失戀？
結(jié)束一段關(guān)系，可能只需要一次沖動(dòng)，拉黑、搬離，抽身而去。
但如何處理那段關(guān)系的余波，需要時(shí)間，需要理智。
在 1000 多份處理失戀的經(jīng)驗(yàn)里，我看到了心碎，看到了反目成仇，也看到了溫情。
有個(gè)女孩至今還在偷看前任的微博，想看他到底過得如何。
一個(gè)男孩把自己的初戀女友，送上了她未婚夫的車。
臨走時(shí)，女孩想和他最后擁抱一次，他拒絕了，退后一步，揮揮手，覺得到此為止就行。
失戀就是很痛的。
什么是“好好失戀”，也很難有正確答案。
我們展示了一些失戀心碎者，和一些失戀治愈者的故事，也歡迎你提出你的解法。
祝你能好好失戀，更能好好戀愛。
01
怎么做到體面分手？
失戀心碎者：
到處圍堵前男友，
被他掛到了微博上。
還花了一萬多報(bào)分手挽回課，
也沒挽回來。@露露
失戀治愈者：
把我們倆的故事寫出來，投稿給了微博情感博主。
結(jié)果獲得了好幾千個(gè)贊。@夏代有工
02
該如何拒絕前任的復(fù)合？
失戀心碎者：
直接導(dǎo)火索是，他出軌，給我發(fā)了和新歡的照片。
我整個(gè)人崩潰了。
整盒整盒抽煙，弄到有點(diǎn)尼古丁中毒發(fā)暈，才勉強(qiáng)睡一兩個(gè)小時(shí)。
分分合合一年多，反復(fù)被甩又被求和，覺得自己就是個(gè)垃圾。@數(shù)字藝術(shù)家
失戀治愈者：
被我撞見出軌。
我站到他倆面前，用正常語氣問了句：
“麻煩介紹一下？”
花了 10 秒決定分手。
他來挽回，毫不遲疑地讓他 go to hell 。@Dee
03
被劈腿后如何讓自己迅速冷靜？
失戀心碎者：
他給我買電影票，讓我自己去看電影。
名字我還記得，《北愛》。
結(jié)束后我給他打電話，他沒接。
等我推門回家，看到他幾乎光著躺在床上，溜著門縫的衛(wèi)生間垃圾桶上，有一個(gè)剛用完的避孕套。
摔門而去，哭著走在大街上。
當(dāng)時(shí)像瘋了一樣，用水果刀自殘， 抄完了一大本佛經(jīng)， 刷信用卡孤身飛異地。
甚至喝大了打了交警一巴掌。
（對(duì)不起，我已經(jīng)道歉也接受了教育，真的不是故意的，就是失手……）@保密
失戀治愈者：
整理了將近 5000 字文檔，自述了三小時(shí)，
告訴他，我有多棒。@啥
04
如何接受 TA 不愛我了？
失戀心碎者：
要領(lǐng)證時(shí)他反悔了。
幾天后告訴我，家里給他找了個(gè)更有錢的女生。
那陣每天都在算命，大部分師傅都說我們不合適。
但只要聽到一個(gè)說合適的，我心里就很開心。
就這樣一直算，一直算，花費(fèi)了很多錢。
幾個(gè)月了，我現(xiàn)在就是心疼我的錢。@小可愛
（不好好吃飯，進(jìn)了醫(yī)院）
失戀治愈者：
寫下來對(duì)方不好的地方，每次想起對(duì)方都拿出來看看。
這條真的管用！@圣誕樹
05
如何迅速回歸正常生活？
失戀心碎者：
我的完美男友在戀愛期間和別的女生曖昧。
對(duì)方害怕我遇人不淑 ，找到我微博私信全部告訴了我。
分手后加了他微信，讓他覺得我離不開他 。
朋友們擔(dān)心我，我還反復(fù)為他辯解，太難受了。@雯仔
失戀治愈者：
做得最對(duì)的是，忍住沒在公司哭。
一個(gè)晚上解決完所有情緒，第二天依舊漂漂亮亮地去上班。
公司無人能看到我為感情左右的狼狽模樣，
永遠(yuǎn)都是高貴美女子。@oo
06
如何走出 TA 的 PUA？
失戀心碎者：
他說，我愛他，讓他很累。
“你情緒爆裂，很幼稚?！?/p>
“我沒那么喜歡你，就是你對(duì)我好，我才覺得你可以?！?/p>
“你明白了就好，克制的愛很高級(jí)，你是愛自己的方式來愛人的。”
“沒有刪掉你，是下一任還沒到，她要是介意我會(huì)刪。
沒來之前，刪不刪，無所謂?！?/p>
分手后，他寄回了我的衣服，還有我自己做的書，里面全是我們的記憶。
那晚，我把書一頁一頁撕掉。在微博小號(hào)上，我第一次寫：
“我開始有了恨?！?@白粥小姐
失戀治愈者：
姐妹們不要?jiǎng)h聊天記錄！
那是用來提醒你他是個(gè)人渣的重要文獻(xiàn)！@Evilgrace
07
如何不傷害自己？
失戀心碎者：
或許他只是想找一個(gè)傻白甜 py，但是在見面的那晚我來姨媽了.
分開之后就開始冷暴力我。
我對(duì)自己的身體怎么傷害怎么來，通宵，暴食，自殘……
感覺沒有最瘋狂，因?yàn)橐恢痹诎d狂狀態(tài)。@李安安安安啊
失戀治愈者：
保持傲嬌，保持忙碌。
充了一張 2 萬的美容卡，考了研究生，開了個(gè) party，
紀(jì)念自己重獲單身。@貳旬
08
如何快速把前任斷舍離？
失戀心碎者：
分手兩年，他回來找我。
我以為是念念不忘，必有回響。
直到有天我在抖音刷到一張婚紗照，新郎是他，新娘當(dāng)然不是我。
我逼他跟他的未婚妻坦白。
他的未婚妻和我說，原諒他，請(qǐng)我不要以任何方式拆散他們。
撕逼后一周的現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。
現(xiàn)在感覺走哪條路都活不了了。@魚
失戀治愈者：
把偷偷拿著我錢跟小女朋友瀟灑快活的小奶狗告上法院，把錢要了回來。
把隱瞞婚史的聊天記錄打印出來，送給了他老婆。
沒有“失戀”兩個(gè)字，
只有離開一段不好的感情。@大寶醬
09
如何讓自己進(jìn)入下一段戀愛？
失戀心碎者：
他有慢性粒細(xì)胞白血病，而我有地中海貧血，算是同病相憐。
家人說，如果真的相愛，就不要互相拖累。
做過最瘋狂的事？
單身 7 年。@Nevertheless
（前不久收到他老婆生二胎的消息）
失戀治愈者：
對(duì)男人不要出現(xiàn)灰心吧。
有一段時(shí)間，肯定是看見男的就來氣。
但他們又不是他。@Evilgrace
10
如何面對(duì)長時(shí)間的空窗期？
失戀心碎者：
他隱婚。
整個(gè)人無語，所有憤怒、委屈、被背叛的感覺雜糅在一起，給他發(fā)了短信：
“你不怕天打雷劈嗎？”
他竟然還讓我等他。
整整一年的夜晚，難過上頭了就歇斯底里地哭！
年初被診斷出甲狀腺癌。
確診的那一天，我回家看到自己的聲淚俱下的日記本，
心里就一句：我好悔！@啊無數(shù)個(gè)蹲的昨天
失戀治愈者：
我在努力工作，年終績效連續(xù)部門前二，
還在努力考注冊(cè)電氣工程師證。
兩年半了，不只是失戀期間，
一直到現(xiàn)在我也在做對(duì)的事情。@購物狂歡
11
對(duì)愛情不信任了怎么辦？
失戀心碎者：
分手后，自己冒著大雨坐了三十公里的車去看海。
在曾經(jīng)一起住過的酒店訂了兩晚，
把自己的小物件和他的小物件，放在一個(gè)盒子里埋在一起。
這就是某種程度的合葬，
我對(duì)他的愛也一起埋進(jìn)樹下了。@小紅
失戀治愈者：
1.不要用酒精麻痹自己。
2.根據(jù)自己的感情基礎(chǔ)決定以后要不要做朋友。
3.要是不做朋友就斷得干干凈凈。
4.失去一段戀愛關(guān)系不意味著自己的天塌了。
5.遠(yuǎn)離愛情劇。
6.好好吃飯、好好生活、好好工作。@L智
12
如何誠實(shí)坦然地面對(duì)自己？
失戀心碎者：
分手后丟失了自己。
陷入了瘋狂的自責(zé)中——
“如果當(dāng)初不說那些話，是不是不會(huì)分手？”
“怎么說不喜歡就不喜歡了呢，是不是我太差勁了？”
“如果他給臺(tái)階下我沒那么倔強(qiáng)，是不是我們現(xiàn)在就是不一樣的結(jié)局？”
……
無數(shù)個(gè)問號(hào)，無數(shù)個(gè)難眠之夜。
我還能不能得到愛？@夏代有工
失戀治愈者：
找到自己生活的錨點(diǎn)。
去考那場(chǎng)重要的考試，去做那個(gè)重要的項(xiàng)目。
（公考拿了第一）
戀愛時(shí)覺得自己多配不上對(duì)方，
最后都會(huì)發(fā)現(xiàn)是你低看了自己。@corgi
【寫在最后】
《東京愛情故事》里說過，“戀愛這東西，有趣的是參與，失敗了也是很有味道的?！?/strong>
祝大家都能享受戀愛。
撰稿：圖拉拉 王雪琴
責(zé)編：丁丁
晚禱時(shí)刻：
“孤獨(dú)萬歲，
失戀無罪，
愛不夠愛你的人才受罪。”
——《失戀無罪》
評(píng)論列表
有時(shí)侯自己陷進(jìn)去出不了只能找專業(yè)的人士幫忙，我覺得挺不錯(cuò)的，推薦！
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