如何向男人提供情緒價(jià)值？這7點(diǎn)做完會(huì)有驚喜

老師，我現(xiàn)在特別需要你的意見或者建議，我現(xiàn)在真的不知道是什么問題了。

我165，22歲，初戀。他178，24歲，之前有一個(gè)好多年的女朋友。

我倆交往是相親，現(xiàn)在已經(jīng)半年了。開始我父母不同意，他做了挺多努力，我父母已經(jīng)是祝福態(tài)度了。

其實(shí)現(xiàn)在就是我不清楚他是否喜歡我。

我覺得他一點(diǎn)都不用心，比如現(xiàn)在我們基本上一天也沒多少話，我發(fā)消息他基本上好久才回復(fù)。

其實(shí)，他工作不是忙的那種。包括晚上或者周末休息的時(shí)候，我說(shuō)什么他好像都沒有認(rèn)真聽。

我們異地戀，車程兩個(gè)小時(shí)，一兩個(gè)月會(huì)來(lái)找我一次.

七夕節(jié)原本他說(shuō)來(lái)找我，但是因?yàn)槲疑砥?，他就推后了一周過來(lái)。

往常他過來(lái)基本上就在房間里呆著，看電視或者睡覺。

我主動(dòng)找他講話，他依舊很敷衍。七夕讓我自己淘寶挑禮物，但是我拒絕。

后來(lái)送了盒巧克力，其實(shí)我挺難過的，不是說(shuō)在乎禮物的價(jià)值，就是覺得是超市隨便拿的，一點(diǎn)都沒用心想下。

但是，他會(huì)喊我老婆，會(huì)說(shuō)想我，會(huì)跟我講未來(lái)。

有時(shí)候我也會(huì)想，是不是因?yàn)槲冶憩F(xiàn)得特別不好。

我是那種特別不會(huì)主動(dòng)的人，包括跟朋友也是。別人稍微冷淡一點(diǎn)，我就會(huì)立馬比對(duì)方還冷淡。也不會(huì)主動(dòng)找人聊天，特別怕會(huì)打擾別人。

但是，談戀愛該是怎樣的，是我特別不好，還是說(shuō)，只是他沒那么喜歡我而已？

他從來(lái)沒在朋友圈公開過我，我看過他以前的動(dòng)態(tài)，幾乎每條都很跟前女友有關(guān)，他說(shuō)是因?yàn)楝F(xiàn)在成熟了，性格變了。

老師，其實(shí)我真的想不明白，我特別怕我會(huì)像我媽跟我爸那樣，吵鬧糾纏半輩子。

我從來(lái)就不是個(gè)果斷的人，但我知道，這種事情必須果斷。你能否給我個(gè)建議，我會(huì)特別認(rèn)真地看，謝謝。

獵手有話說(shuō)

我們不想只是說(shuō)，他其實(shí)沒那么喜歡你，換個(gè)人吧。

我們也不想只是說(shuō)，七夕你生理期，他不來(lái)找你，過一個(gè)星期才來(lái)，明顯短擇你，換個(gè)人吧。

或許你自己也知道，以你現(xiàn)在的狀態(tài)和能力，換個(gè)人也差不多：要么是不擇你，要么是短擇你。

作為長(zhǎng)久的相處對(duì)象，你自己也沒準(zhǔn)備好。

除非那人差得不行，你是他的最優(yōu)選，并且能夠保持在優(yōu)勢(shì)位置上很久。

但這個(gè)人，你絕對(duì)看不上他，絕對(duì)不會(huì)想要他。

所以事情的本質(zhì)又回到你可能最不愿意、最拖延的事：你得提升自己的情感能力。

在你的故事里，體現(xiàn)最集中的是情感能力中，提供情緒價(jià)值的能力。

提升到與你的男朋友差不離或者勢(shì)均力敵，或者起碼體現(xiàn)出你是個(gè)可造之才，他才會(huì)繼續(xù)上心，繼續(xù)對(duì)你提供情緒價(jià)值。甚至和你很多話講，如膠似漆。

而不是像現(xiàn)在這樣，到手之后不搭不理。

我們相信你的男朋友是個(gè)很會(huì)提供情緒價(jià)值的人，不然他怎么搞定你的爸媽，從對(duì)他愛搭不理到祝福你們?cè)谝黄稹?/p>

某種程度上他搞定了你的爸媽，就搞定了你。你是乖乖女，你爸媽同意了，你敢跑掉嗎？你不敢。

他也會(huì)對(duì)你好，也會(huì)說(shuō)想你，但不是你所有對(duì)情緒價(jià)值的索取都滿足，讓你餓不著，也吃不飽，也走不掉。

造成這種局面，你可以說(shuō)是他愛你有多少，但也可以說(shuō)是他提供的情緒價(jià)值在你這里沒有得到回應(yīng)。

他得時(shí)時(shí)刻刻向你保持熱情，因?yàn)槟銖牟粫?huì)主動(dòng)，不能讓你有一絲覺得不熱情，因?yàn)槟阋坏┯X得對(duì)方不熱情，你就會(huì)更冷。

如果一開始對(duì)方偶爾的不熱情是不經(jīng)意，那你的更加冷絕對(duì)是故意，包含著對(duì)關(guān)系滿滿的隱性攻擊。

他可能得花更大的心力才能哄回來(lái)，你心累，他也心累。

對(duì)待這種情形，最符合實(shí)際的辦法就是：惹不起躲得起，給你維持關(guān)系最低保的情緒價(jià)值，其它索性就躺平，看你有什么說(shuō)的。

不想放棄這段關(guān)系，要打破這種局面，就要先停止自責(zé)、停止索取。

你這邊也得提供一些情緒價(jià)值，讓他看到一些關(guān)系改變的希望，給你們僵化的關(guān)系一點(diǎn)潤(rùn)滑。

怎么向男人提供情緒價(jià)值？

從零開始，或者從負(fù)分開始向?qū)Ψ教峁┣榫w價(jià)值，如果不矯情、內(nèi)耗，其實(shí)也不難，有步驟，有方法。

（想學(xué)習(xí)如何提供情緒價(jià)值，請(qǐng)到公眾號(hào)后臺(tái)輸入關(guān)鍵字：情緒價(jià)值）

初步情緒價(jià)值的提供分幾步走：

一、被說(shuō)不主動(dòng)時(shí)，不辯解，不索取

因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的果實(shí)主要被強(qiáng)者拿去了，道理總是傾向于維護(hù)弱勢(shì)的一方。

如果執(zhí)著于講道理，很多男生講不過女生。執(zhí)著于講你的道理，那一堆堆道理，只會(huì)讓男生走開，依舊改變不了他強(qiáng)你弱不交流的模式。

控制自己，不辯解，不繼續(xù)索取，能有這樣的開頭就已經(jīng)成功了一半。

當(dāng)你不說(shuō)這些之后，才能夠騰出位置去說(shuō)一些新東西。

你說(shuō)話內(nèi)容的改變，會(huì)讓他覺察到，也許你們的交流也要改變了。

二、他主動(dòng)三次，你主動(dòng)一次

先把男女之間的仇恨放一放，只用人類的樸素情感來(lái)想一想：打si都不主動(dòng)，也許不是一種好的相處方式。

“主動(dòng)”與“被動(dòng)”也是相對(duì)的，被動(dòng)不是一動(dòng)不動(dòng)。

如果你覺得保持被動(dòng)才有安全感，那只要他主動(dòng)的次數(shù)多過你，那依然是他顯得主動(dòng)，你保持被動(dòng)。

梁靜茹的《勇氣》需要他一個(gè)眼神肯定，他的主動(dòng)也需要你的一個(gè)主動(dòng)回應(yīng)，他的主動(dòng)才有意義，才能夠堅(jiān)定地主動(dòng)下去。

所以綜合這幾段，從姿態(tài)上，男生主動(dòng)三次，你主動(dòng)一次，是一個(gè)普遍能夠接受的男女交往行為模式的合理配比。

男生比女生更主動(dòng)，是在有主動(dòng)的前提下，才顯示出這是一個(gè)雙向奔赴的愛情呀。

三、說(shuō)自己，不要老是問

你在干嘛？你怎么不回我信息？你忙完了嗎？你什么時(shí)候回來(lái)……

停止這些慣用語(yǔ)句！停止這些你所謂的關(guān)心！在你看來(lái)是關(guān)心，在他看來(lái)是索取，因?yàn)檫@些問題需要他提供話題內(nèi)容，這就是索取。

如果你要提供情緒價(jià)值，你得先提供話題，最好的話題就是你自己。

不要問他，直接分享此時(shí)此刻你正在做的事情，所見所聞。他看見了，如果有時(shí)間有興趣就回復(fù)你，沒時(shí)間不方便，也可以不回復(fù)。

因?yàn)闆]有被問，也沒有壓力，讓他收到信息時(shí)是愉悅的。

四、學(xué)會(huì)用短句，不寫小作文

有些女生是寫小作文的高手，小作文通常是關(guān)系的破壞者或終結(jié)者。

當(dāng)女生要主動(dòng)找男生的時(shí)候，通常都是溝通的需求沒有被滿足，那就是憋了一肚子的話，啪啪啪啪全寫成小作文。

小作文會(huì)讓人有閱讀壓力，會(huì)讓人更不想回復(fù)，無(wú)從回復(fù)，回復(fù)壓力賊大。

當(dāng)你把小作文發(fā)出去的時(shí)候，你態(tài)度其實(shí)是：我不管你想不想聽，我想說(shuō)。

這并不是一個(gè)好的溝通姿態(tài)。

你還可以自我解讀出一個(gè)道德優(yōu)越感：我說(shuō)了這么多，他回都不回我，我說(shuō)了這么多，他就回我?guī)拙洹?/p>

又把你們的關(guān)系架得更空了。

如果真的想提供情緒價(jià)值，你要控制自己，左手抓住打字的右手，學(xué)會(huì)用短句：

1、每次發(fā)信息，不要超過兩行

2、在他回復(fù)之前，連發(fā)不要超過兩條

在技能形成時(shí)期，以此來(lái)約束自己的行為。

不是有句話講嗎，叫作：愛是克制。如果你自命愛他，請(qǐng)從克制表達(dá)開始。

五、如果他沒有聊天意愿，只是疲于應(yīng)付，就適可而止

“沒有聊天意愿，疲于應(yīng)付”指的是他只回語(yǔ)氣詞，或者只對(duì)你的話題進(jìn)行評(píng)價(jià)，終結(jié)話題，不拓展話題。

那么你就收手吧，一次不成再來(lái)下一次，這是尊重。

尊重對(duì)方，還有下一次。不尊重，你連下次的機(jī)會(huì)都沒有了。

聊天的意愿從來(lái)不是逼來(lái)的，是等待對(duì)方適合聊天的狀態(tài)，或者你剛好說(shuō)到對(duì)方想聊的話題。

不要覺得你是他女朋友，他就得發(fā)自內(nèi)心愿意和你聊天，這一點(diǎn)他媽媽干了幾十年都沒做到，你就別重蹈覆轍了。

六、如果對(duì)方也愿意分享事情，那就回應(yīng)事情

見你不逼著他硬聊，并且你先提供話題，他閑下來(lái)了，想聊天了，可能就會(huì)參與其中，和你說(shuō)他的事情。

他說(shuō)事情，你就不要評(píng)價(jià)。

“真好，真棒，不錯(cuò)”這些就是評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)就是終結(jié)話題。

你應(yīng)該就著他說(shuō)的事情和他展開來(lái)聊，就像你和你的閨蜜，就著你們關(guān)心的話題和事情展開來(lái)聊一樣。

這叫：聊到一塊。

七、如果他愿意分享心情，那就回應(yīng)心情

通常事情能夠聊得開，人就會(huì)愿意分享一些自己的感受和心情，這個(gè)時(shí)候你也要回應(yīng)他的感受和心情。

就好像你閨蜜失戀了，和你說(shuō)著說(shuō)著哭了，可能你聽著聽著也哭了一樣。

這叫：同喜同悲。

經(jīng)過前五點(diǎn)之后，如果你們能達(dá)到六和七，能夠：聊到一塊，同喜同悲，你就能給他提供情緒價(jià)值了。

可能他就會(huì)對(duì)你更加上心，有話更愿意和你說(shuō)，回應(yīng)你更高的情緒價(jià)值了。

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