挽回感情要善用心錨，輕松撩動她的心！

心錨屬于條件反射里面的一種形式，也就是指：“人之內(nèi)心某一心情與行為某一動作或表情之鏈接，而產(chǎn)生的條件反射”。

在我們生活的周圍，有許多東西當(dāng)我們一看見，便會油然興起各種不同的心情。像這種能刺激產(chǎn)生特別感覺的東西，不管它是好是壞，我們稱之為心錨。

在感情中，當(dāng)女朋友跟你說分手后，如果你可以善用心錨使她重溫與你的美好回憶，就可以打破分手后你們僵化的局面，為挽回提高成功率。

學(xué)員王宇和女朋友琳琳分手后非常不舍，兩個人同居2兩年，王宇很愛女朋友，他想要挽回，于是在網(wǎng)上瀏覽了不少挽回愛情的帖子，他發(fā)現(xiàn)運(yùn)用心錨效應(yīng)可以提高挽回的概率，于是就照本宣科開始了挽回，一起去過的餐廳，一起逛過的商場，女朋友曾經(jīng)給他買的杯子……他試圖用這些回憶讓女朋友想起曾經(jīng)的美好，回憶起兩人在一起時的溫馨點(diǎn)滴。但是琳琳不僅沒有感動，反而鄭重的警告王宇不要再騷擾自己。

王宇很不解，于是找到了我們尋求幫助。

導(dǎo)師分析

導(dǎo)師聽了王宇對兩個人的感情故事之后，分析了一下琳琳和王宇分手的原因：

1、王宇花錢大手大腳，拿出工資的一部分來買一些沒有什么用處的手辦、游戲裝備，對未來沒有規(guī)劃，這讓琳琳很沒有安全感，也看不到以后生活的希望。

2、王宇喜歡玩游戲，工作之余的時間就喜歡窩在家里和朋友組團(tuán)打游戲，琳琳想要出去逛街看電影，他都說自己不喜歡讓琳琳找別的朋友陪她去。缺少情感投入，不能滿足女朋友的情感需求。

3、在一起生活的兩年來，王宇越來越不注意自己的形象管理，工作沒有上升但是體重明顯上去了，在家里也有些邋遢，每次都要琳琳跟在后面收拾，琳琳抱怨的時候，他就舔著臉說這樣才能體現(xiàn)你女朋友的價值啊，這讓琳琳很失望很疲憊，她是女朋友又不是老媽子。

4、急躁冒進(jìn)，剛分手的時候，琳琳對他的負(fù)面印象及其深刻，這個時候他卻一味地短信轟炸琳梵，不僅沒有讓琳琳回憶起兩人的溫馨往事，反而再次激化了琳琳對他的負(fù)面回憶，自然使二人矛盾進(jìn)一步惡化。

挽回策略：

想要利用心錨效應(yīng)挽回女朋友，需要循序漸進(jìn)進(jìn)行，做好鋪墊再植入心錨才能撩動她的心。

首先我們要了解親密關(guān)系中的心錨術(shù)，在親密關(guān)系中，有情緒心錨和預(yù)期心錨兩種技巧可以使用。

情緒心錨我們經(jīng)常在教大家戀愛技巧時會提到，它的作用是一經(jīng)觸發(fā)后，將對方代入到你想讓她感知的某種感覺中。預(yù)期心錨更多的使用在溝通上，它是暗示對方將某種預(yù)期跟你聯(lián)系起來，從而便于你達(dá)到某種目的。

學(xué)會了心錨效應(yīng)你要做的就是如何讓她對你產(chǎn)生一個正向的“觸景生情”。

1、適度斷聯(lián)，給挽回提供緩沖期

首先在剛分手時切忌貿(mào)然挽回對方。分手后應(yīng)該先對她進(jìn)行適度斷聯(lián)，讓她對你的負(fù)面情緒得到緩解。這樣才能掃清植入心錨的障礙，引起情感共鳴的障礙。如果她帶著對你強(qiáng)烈的負(fù)向情緒，那么你如何能引起她的情感共鳴？

與此同時，斷聯(lián)期做好反思，做好自我改變和具體的挽回方案，為成功挽回提供保障。分手時雙方必然都累積了一定的負(fù)面情緒，那么為了保證挽回時不被負(fù)面情緒支配再次惡化關(guān)系，你需要在斷聯(lián)期調(diào)整好心態(tài)，釋放不良情緒，為挽回做出鋪墊。

2、了解女性心理，分析正向心錨

想要通過植入心錨來使她回憶起與你的美好回憶，你還需要摒棄你的大男子主義，轉(zhuǎn)換思維站在她的角度去思考，真正找到哪些行為舉動會激發(fā)她的正向心錨，哪些則會激發(fā)她的負(fù)向心錨。

找出負(fù)向心錨后，就要進(jìn)行合理規(guī)避，或者可以對這些引起負(fù)面情緒的矛盾進(jìn)行解決。找出的正向心錨則要合理利用，使她重新進(jìn)行情感投入。要知道即使一時不能挽回她，但只要她通過心錨而回憶起你們的愛情，她依然是在對情感進(jìn)行投資的。

3、找尋誘因，引導(dǎo)情緒植入心錨

最后，想要發(fā)揮正向心錨植入的最大效力，你還需要尋找到合適的誘因去刺激她的情緒共鳴。只有她的身心處在特定的狀態(tài)時，你對她植入的心錨才能更好地激發(fā)她對過往情感的回憶。特定的誘因需要你通過兩性相處時的點(diǎn)滴進(jìn)行挖掘才能找到。

同時，你還需要建立兩性相處中的引領(lǐng)地位，通過在適當(dāng)時機(jī)選擇合適的語言、行為等對她進(jìn)行心錨植入，比如你可以選擇對你們來說有意義的事情來打開話題，植入心錨。心錨植入后你還要不時引導(dǎo)她，確保她對情感持續(xù)投資，這樣才能重新建立你們的情感羈絆，挽回才能一擊即中。

其實(shí)挽回就是一個逐步消除負(fù)面心錨，再植入正向心錨的過程。在挽回中，心錨的意義非同小可：不斷觸碰心錨開關(guān)撩動對方的心，讓她對你心念舊情，這樣才能更好的挽回她的心。

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