什么才是挽回的核心

文章出自：牛津戀愛百分百

當(dāng)愛人的心，離你越來越遠(yuǎn)的時(shí)候，你想抓住他，可拼盡力氣卻抓不住。此時(shí)你是孤獨(dú)的，無助的。

看了那么多關(guān)于挽回的文章，可真正能被你所用的挽回技巧卻不多。

之所以迷茫，是因?yàn)槟愫鲆暳送旎氐暮诵?，那就是你自己?/p>

其實(shí)最需要挽回的是你自己。

也許很多人會(huì)反駁我說：我知道問題出在哪里，也知道我們的邊界在哪里，同時(shí)我也知道要不要挽回，也清楚要更愛自己。

所有的說辭都是掩飾需求感的借口，實(shí)際上他們是無法面對(duì)自我內(nèi)心的聲音。

你在腦海里，幻想過無數(shù)遍，他主動(dòng)來找你復(fù)合，然后你們和好如初，重新生活在一起。

理想是豐滿的，但現(xiàn)實(shí)卻是骨感的。即使知道再多的技巧，你也不懂得如何面對(duì)自我，面對(duì)你們的問題和未來。然而這些才是挽回最本質(zhì)的核心。

1.挽回是一場(chǎng)持久戰(zhàn)

挽回是兩個(gè)人之間的一場(chǎng)持久戰(zhàn)，你如何去做并不重要，關(guān)鍵的是你需要知道你想成為的樣子。

改變自己永遠(yuǎn)比改變別人簡(jiǎn)單，所以挽回的第一步就要改變自己。

當(dāng)然分手也意味著信任感的消失，隨之而來的就是反感情緒，以及防備心理，同時(shí)還伴有感情以及破裂的固有思維。

所以我們需要先建立起信任，進(jìn)而打消他的反感情緒和防備心理，破除感情已經(jīng)破裂的思維定式。

有些姑娘，男人對(duì)她好一點(diǎn)，她就恨不得付出自己所有的一切，甚至是愛屋及烏，對(duì)男人身邊的家人朋友也特別的好。

從來不會(huì)考慮自己的感受，哪怕是受了委屈，也會(huì)壓抑自己，不表現(xiàn)出來。這樣的狀態(tài)是非常不好的，是一種低自我價(jià)值的表現(xiàn)，說白了就是一味的順從。

一方特別在意另一方的感受，表現(xiàn)出一味的順從，那么這段感情是不平衡的。這是一種自卑的情結(jié)。

即便是非常自信的女生，也難免會(huì)陷入種種的不良情緒當(dāng)中，所以建立自信，在挽回中顯得尤為重要。

自信的第一點(diǎn)就是愛自己，有些姑娘在分手后，睡不好覺，吃不好飯，就是典型的不愛自己的表現(xiàn)。你都不愛自己，又如何能讓別人來愛你呢？

其次就要有底線，明白哪些該做，哪些不該做。迎合，討好，甚至是跪舔?qū)Ψ蕉际清e(cuò)誤的方式。

而提升自己內(nèi)在和外在的價(jià)值，從而再次吸引對(duì)方，則是我們應(yīng)該做的事情。

2.挽回的迷茫期

擺出問題并不困難，難點(diǎn)在于用理性客觀的方法去分析問題。往往情感出現(xiàn)了問題，你需要花幾個(gè)月，甚至是幾年的時(shí)間，你才能夠想清楚，搞明白。

那么等你想明白了，感情早已變得無法挽回。挽回期，我們要把這個(gè)時(shí)間濃縮到當(dāng)下，接著再去考慮如何去做。

看一個(gè)鮮血淋漓的人，雖然你也會(huì)難受，但畢竟不是發(fā)生在自己身上，所以體驗(yàn)是輕微的，無法做到感同身受。

情感中的道理是一樣的。曾經(jīng)親密無間的戀人，當(dāng)你在挽回對(duì)方時(shí)，他是無法體會(huì)你的情感訴求的。這會(huì)讓你的挽回陷入迷茫期。

3.挽回后的態(tài)度

挽回最終的目的，是讓自己成為一個(gè)值得被愛的人。

當(dāng)我們費(fèi)盡力氣挽回那個(gè)人，相互擁抱的那一刻，你想過后面的生活嗎？最終我們是要得到對(duì)方的陪伴，這樣可以驅(qū)散我們內(nèi)心的孤單感。

想要重新建立穩(wěn)定的關(guān)系，就不要抗拒自己內(nèi)心的愿望，想他就去找他，但前提是建立良好的框架，哪些是可以做的，哪些是不可以做的。

有矛盾，有情緒，不可怕，可怕的是不尊重彼此的邊界，從而產(chǎn)生侵犯對(duì)方的行為。

牛津戀愛百分百，你情感路上的指引和拐杖，有問題來找我們，幫你解決。

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