喜歡冷戰(zhàn)的人都是什么心理？3個方法讓你避免冷戰(zhàn)！

在兩性關(guān)系中，冷戰(zhàn)一直以來都是為人詬病，很多人都在抨擊冷戰(zhàn)，高呼“拒絕冷戰(zhàn)”，但這些人總不知不覺也成為冷戰(zhàn)的發(fā)起者，參與者。

到底是什么原因讓冷戰(zhàn)如此盛行呢？為什么我們好像越抵觸某種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就越來越普遍？

這兩天網(wǎng)上對冷戰(zhàn)這個話題也掀起了一個討論：#喜歡冷戰(zhàn)的人都是什么心理#。

我在這里也想問問兄弟們，你們覺得喜歡冷戰(zhàn)是出于什么心理？網(wǎng)上發(fā)起的投票有三個選項：

1. 選擇回避，不喜歡激化矛盾

2. 制造冷靜過程，還是以溝通為主

3. 解決問題至上，不在乎誰主

投票的人中大多數(shù)都是選擇了“選擇回避，不喜歡激化矛盾”的選項。網(wǎng)友對于這個問題也紛紛展開了討論。

有網(wǎng)友長篇大論對冷戰(zhàn)的行為展開了抨擊，這部分網(wǎng)友認(rèn)為冷戰(zhàn)是不擅長解決問題，沒有擔(dān)當(dāng)，推卸責(zé)任，自欺欺人，不尊重伴侶的行為。

當(dāng)然，每個問題都存在兩種不同的聲音。也有網(wǎng)友持支持和理解的態(tài)度，這些網(wǎng)友則認(rèn)為“不理”是一種權(quán)利，而不是逃避和推卸。

我在翻評論的過程中，發(fā)現(xiàn)很多女生都是拒絕冷戰(zhàn)的，她們普遍認(rèn)為冷戰(zhàn)屬于冷暴力的范疇，是非常傷害感情的行為。

現(xiàn)在，我們不能單純只是從主觀的態(tài)度去評價冷戰(zhàn)的行為了。冷戰(zhàn)之所以越拒絕越存在，背后肯定有很多我們無法洞察的客觀因素。

喜歡冷戰(zhàn)也許是因為經(jīng)歷造就了回避型人格的原因，回避型人格就是拒絕溝通，拒絕交流，持續(xù)沉默，冷戰(zhàn)到底。

也有人是因為思維上認(rèn)為彼此都冷靜可以更好地解決問題，所以單方面選擇拒絕溝通，這在對方看來也是無形的冷戰(zhàn)。

這些人選擇用冷戰(zhàn)的方式解決問題其實(shí)出發(fā)點(diǎn)并沒有惡意。

我們今天的文章不討論冷戰(zhàn)的出發(fā)點(diǎn)，只討論冷戰(zhàn)可能造成的后果以及我們應(yīng)該怎么對待冷戰(zhàn)。

我認(rèn)為，冷戰(zhàn)是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，冷戰(zhàn)對親密關(guān)系的“殺傷力”極大，在婚姻中，冷戰(zhàn)更是被認(rèn)為家庭暴力的存在。

分享一個最近剛聽說的故事給兄弟們：

小王和小李兩個人在一起快兩年了，兩個人的性格都有點(diǎn)要強(qiáng)，每次吵架他們都會冷戰(zhàn)，大概半個月后，小王都會主動跟小李示好，兩個人就這樣一直分分合合。

最近的一次吵架，剛好小王碰上工作項目特別忙，情緒處于低落期，就想著小李能主動一次去找他和好，所以他就邊工作邊等著，結(jié)果一個月過去了。

小王忙完了手頭上的項目，又調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，想退一步去聯(lián)系小李，結(jié)果發(fā)現(xiàn)所有的聯(lián)系方式都被拉黑了。

這個關(guān)系結(jié)束得讓小王猝不及防，除了小李，沒有人知道這一個月的時間發(fā)生了什么，這其中又有與之前不同的地方。

我覺得這段感情結(jié)束得并不突然，而是意料之中。感情就是在一次又一次的冷戰(zhàn)中被消耗掉的。

各種事實(shí)都表明，冷戰(zhàn)無論出于什么目的，其最終結(jié)果都是傷害感情的。所以我們在面對冷戰(zhàn)的時候，應(yīng)該怎么處理呢？

01不要直接沉默

回避是無法解決問題的。即使你當(dāng)下無法想到好的解決方案或者沒辦法調(diào)整好情緒，組織好語言，只想讓自己安靜下來，也不要直接沉默。

克制自己，然后用盡量平和的語氣說出內(nèi)心的真實(shí)想法。例如：

我覺得我需要安靜一下，這事我們也擱置一下，等情緒緩和了再聊可以嗎？

只要語氣平和，態(tài)度誠懇，一般這樣的建議也都是會被接受的。

02學(xué)會疏導(dǎo)情緒

總是拒絕溝通和交流的人都是無法在吵架中保持理性，掌控情緒的人。所以他們選擇逃避來避免衍生問題。

情緒上頭的時候溝通確實(shí)會引發(fā)更多的問題，但是如果選擇逃避，原來的問題并沒有得到解決。

所以在面對冷戰(zhàn)的時候，我們學(xué)會疏導(dǎo)自己的情緒，做情緒的主人，而不是被情緒支配。

我給兄弟們一個小建議，平?？梢酝ㄟ^閱讀和聽輕音樂來調(diào)整你們浮躁的心態(tài)。

一個人的心境跟身體一樣，是需要通過慢慢學(xué)習(xí)和調(diào)理來達(dá)到最優(yōu)狀態(tài)的。

03事前立規(guī)矩，強(qiáng)化溝通能力

在親密關(guān)系中，每個人都渴望被關(guān)心，被看見，也希望可以得到別致的陪伴。

但不是每個人都有超凡的理解能力，也無法真真切切地感受到別人的全部感受，這時候溝通就顯得很重要了。

溝通是表達(dá)者的宿命，盡管有可能被誤解，但是如果不表達(dá)，就無法讓人真正理解你的真實(shí)想法，這樣誤會便會無窮無盡。