忘掉一個曾經(jīng)深愛的人，一個重生的女人告訴你這四點，別不信

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談戀愛這種事，有成功，自然也有失敗。成功的人皆大歡喜，高高興興開啟婚姻生活，而失敗的人卻不得不承受失戀的傷痛。

有些人失戀后，能很快從痛苦中走出來，重新開始生活。而有些人，卻會一蹶不振，從此不再相信愛情。

小雙現(xiàn)在已經(jīng)是一個孩子的母親了，老公是個心理醫(yī)生，一家三口生活得很幸福。說起她和老公的相識，這還得要感謝她的初戀，當初她和初戀分手后，痛苦不堪，差點沒自殺。

后來，小雙去看了心理醫(yī)生，才逐漸從痛苦中走出來。這位心理醫(yī)生，就是她現(xiàn)在的老公。那時老公不斷開導她，梳理她的情感，幫助她戰(zhàn)勝失戀的痛苦。現(xiàn)在，小雙說起如何忘掉一個曾經(jīng)深愛的人時，自有她的一套了。

02

一、讓自己忙碌起來

老話說閑則生事，失戀后最忌諱閑，一閑腦子里就胡思亂想，全是曾經(jīng)和相愛的人在一起的畫面，越想就越痛苦，越痛苦就越是舍不得，越舍不得就越痛苦。

所以失戀后要讓自己忙起來，忙得團團轉，根本就沒有工夫去想那個人，那失戀的痛苦自然就減輕了。工作會讓人成長，也會讓人有收獲。失去了愛情，在事業(yè)上有收獲，這也補償了自己，心理上自然就好受多了。

二、給自己一些時間

時間是治愈傷痛的良藥。有些傷痛不需要刻意去治療，也不需要刻意去忘記，因為越是刻意忘記，反而會越是記得清晰。與其這樣，那還不如什么都不做，給自己一段時間，讓時間來淡忘。

剛失戀時會覺得天塌了似的，但隨著時間的慢慢推移，那些傷痛都會淡去，會成為過去。每天都有新的事情在發(fā)生，這些新事情會覆蓋舊的記憶，填充生活，生活自然就變成嶄新的了。

三、多出去與朋友交往

失戀后不要把自己關在家里，不要封閉起來，要勇敢地走出家門，與朋友們交往。在與朋友們的交往中，人的注意力會得到轉移，失戀的苦悶會得到釋放，心情就自然好起來了。

人與人交往，有人喜歡你，自然也有人不喜歡你，就像你在這個世界上有喜歡的人，也有不喜歡的人。愛情的世界里亦是如此，一切都很正常，沒必要為一個已不再愛你的人而折磨自己。

四、開始新的戀情

這一點其實不用太著急，因為人處在情感的低谷時，往往會沒法正確估量自己，也沒法正確對待新的戀情。不過，如果有合適的人出現(xiàn)，開始一段新的戀情，也是很好的事。

生命里有了新的愛人，你幾乎不用費什么力就可以把舊情忘了。舊情再怎么好，都終究是過去了，天天活在追憶中，暗自流淚，還不如和眼前的人好好戀愛，讓生活變得美好、幸福！

人生誰不會遇到挫折呢？不就是一次失戀，有什么大不了的？凡事順其自然，不可強求。

曾經(jīng)相愛時的美好，就讓它留在記憶中，祝福那個曾經(jīng)與你相愛過的人。他的離去，也許會讓你找到一個更好的人，你要勇敢地往走前，明天一定會更好！

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