和老公無(wú)話可說(shuō)，前男友緊追不舍，怎么破

我結(jié)婚七年，和老公陷入了無(wú)話可說(shuō)的境地，卻被對(duì)我無(wú)微不至，緊追不舍的男朋友威脅了，我該怎么選擇呢？

我今年35歲，是一家企業(yè)高管，老公比我大一歲，是公司的中層領(lǐng)導(dǎo)，我們結(jié)婚七年了，有一個(gè)五歲多的女兒。我們戀愛(ài)時(shí)，他對(duì)我也會(huì)無(wú)微不至地照顧我，也很懂我，我的一個(gè)眼神他就知道我的小心思，他那時(shí)幾乎滿足了我對(duì)老公所有的幻想。我經(jīng)常會(huì)想，我遇到他，是不是上天對(duì)我的補(bǔ)償，補(bǔ)償我從小失去父親的遺憾！

我原本以為這段婚姻就這樣一直甜蜜下去了，但兩年后，隨著女兒的出生，老公的升遷，他的工作越來(lái)越忙，我一天又要工作，又要照顧女兒，非常的累。我有時(shí)候想找他聊聊天，想讓他安慰我，可是他下班回家，總是一副很疲憊的樣子，經(jīng)常很敷衍我，隨著時(shí)間一長(zhǎng)，我也就不想和他聊天。但我感覺(jué)很是委屈，兩個(gè)人也越來(lái)越?jīng)]有話聊了，每天就那幾句關(guān)于女兒的話題。

慢慢的，我的生活除了工作，照顧女兒，再?zèng)]有其他，感覺(jué)生活就是一潭無(wú)波的死水。說(shuō)實(shí)話，老公對(duì)我非常的好，工資也是上交給我的，他休息的時(shí)間不多，但一有時(shí)間，他就會(huì)帶女兒出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，也很注意我的感受，和外面的女人也會(huì)保持距離，但我還是很痛苦。

工作的時(shí)候，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)健身房的教練，他和當(dāng)初的老公一模一樣的，無(wú)微不至，瘋狂的追求我。天天發(fā)消息給我，噓寒問(wèn)暖的，還經(jīng)常給我送午飯。我的情緒一有不對(duì)勁，他第一時(shí)間就會(huì)察覺(jué)，給我安慰和開(kāi)導(dǎo)，我感覺(jué)我又回到和老公談戀愛(ài)的時(shí)候了，我的生活也變得不一樣了，開(kāi)始有了起伏和波動(dòng)。但每次回家，看見(jiàn)可愛(ài)的女兒，就害怕我再陷進(jìn)去這段錯(cuò)誤的感情，會(huì)帶給她傷害，可我還是停不下來(lái)。

現(xiàn)在，男友也開(kāi)始給我壓力，要么就分手，要么就離婚跟他在一起，可我害怕就算和他在一起，最后也會(huì)變成我和老公這樣，卻沒(méi)有辦法放手，安寧老師，我不想傷害我的女兒，我該怎樣走出這段不該有的感情，回歸家庭呢？

安寧：

這位女士，我非常理解你的心情。即享受著男友的體貼和呵護(hù)，又忍受著內(nèi)心的煎熬和折磨。一方面，你舍不得傷害女兒，另一方面又害怕歷史重演，但卻沒(méi)有辦法放手，那我們來(lái)一起分析一下這段感情：

1、你說(shuō)，你和老公現(xiàn)在的感情狀態(tài)像一灘死水，毫無(wú)波動(dòng)，而男友的體貼和呵護(hù)，讓你再一次感受到了生活的動(dòng)力，但是這兩段感情根本沒(méi)有可比的基礎(chǔ)，因?yàn)楦星楸憩F(xiàn)的階段是不一樣的。

心理學(xué)家克里斯多福·孟，他曾把親密關(guān)系劃分為四個(gè)階段：月暈期、幻滅期、內(nèi)省期和啟示期。你和男友現(xiàn)在的感情階段就是處于月暈期，你在老公這兒沒(méi)有被滿足的情緒，被男友滿足了，所以你感受到了對(duì)方的吸引力；而你和老公的感情階段已經(jīng)走到了親密關(guān)系的幻滅期，你曾經(jīng)以為給你呵護(hù)的老公，已經(jīng)不能滿足你的一些情感需求了，所以你才會(huì)感覺(jué)到他對(duì)你的忽略。

2、世界上不可能有人能滿足一個(gè)人全部的感情需求，時(shí)間一久，你和男友的感情遲早也會(huì)走向親密關(guān)系的幻滅期。而你老公曾經(jīng)也是男友現(xiàn)在的樣子，也給過(guò)你甜蜜的回憶。感情出現(xiàn)危機(jī)的原因都是：一方的情感需求，在親密關(guān)系中沒(méi)有得到滿足。你需要安慰的時(shí)候，老公因?yàn)楣ぷ髅?，沒(méi)有給你需要的情感滿足，所以，你才會(huì)向外去尋求情感上的滿足。

你說(shuō)，因?yàn)樽约簭男∪笔Ц笎?ài)，所以，你需要的伴侶是能夠給你呵護(hù)，體貼和尊重的人，但你和老公因?yàn)榛橐鰪募で槠谧呦蛄似降?，沒(méi)有了以前那些甜蜜的感覺(jué)，你的情感需求，在感情的激情期能被滿足，但在感情的平淡期，是滿足不了的。

你需要做的就是要把和老公幻滅期的感情引向新階段，也就是親密關(guān)系里的第三個(gè)階段：內(nèi)省期。還有你要治愈自己成長(zhǎng)時(shí)，缺失父愛(ài)的傷痛，真正做到這些，你才能放下和男友的感情，回歸家庭！具體想知道怎么做，可以直接私信向我提問(wèn)，我來(lái)幫你。