作者：蘇小菲

來(lái)源：看見(jiàn)心理（ID：kanjianxinli1）

前幾天刷豆瓣，看到這樣一個(gè)話(huà)題：#你為什么不想談戀愛(ài)了#。

本以為點(diǎn)進(jìn)去會(huì)有各路網(wǎng)友暢談單身的生活有多么嗨皮自由。

可沒(méi)想到，最熱門(mén)的帖子竟來(lái)自于一個(gè)十分渴望戀愛(ài)的人：

我沒(méi)有不想戀愛(ài)。相反，我非常想。

這世界有那么多人，我總是希望著有個(gè)人陪我到老。

誠(chéng)然，愛(ài)情不易，渣人尤其多?？墒遣荒芤?yàn)檫@個(gè)就不戀愛(ài)了。

哪怕千辛萬(wàn)苦，我找到了Mr. Right，我都賺翻了。

接近3000人點(diǎn)贊了這個(gè)帖子，還有許多人在評(píng)論區(qū)留言：

說(shuō)出了我的心里話(huà)。

我超級(jí)想，只是遇不到那個(gè)人。

……

看來(lái)，部分當(dāng)代年輕人的戀愛(ài)現(xiàn)狀，就像脫口秀演員楊笠在她的段子里調(diào)侃的那樣：

愛(ài)情，為什么會(huì)變得那么難？

看完這篇文章，想脫單的朋友們，也許就能對(duì)自己的現(xiàn)狀多一些寬容，也能夠有一些努力的方向。

01

愛(ài)情變難原因一：愛(ài)情腳本存在差異

前不久，鵝廠專(zhuān)門(mén)給楊笠打造了一檔相親綜藝《僅一日可戀》。

節(jié)目里，她的任務(wù)就是相親：與15位性格、年齡、職業(yè)各異的單身男性約會(huì)，體驗(yàn)一日戀情。

男嘉賓中，有一位程序員。

兩人邊吃飯邊聊天，許是出于對(duì)楊笠的好奇，以及自己對(duì)理想愛(ài)情的想象，他問(wèn)得很直接：

你覺(jué)得戀愛(ài)之后的狀態(tài)會(huì)是怎么樣？多多少少會(huì)回歸家庭嗎？

如果有哪一天，你掙不了這么多錢(qián)了，你會(huì)怎么辦？

……

這引起了不少網(wǎng)友的吐槽：要是別人這么問(wèn)我，我立馬想走。

但也有不少人表示：這就是普通人相親會(huì)問(wèn)的問(wèn)題啊。

確實(shí)，相比和其他男嘉賓的相處：聊酒、一起野餐、邊散步邊聊聊心里話(huà)……這位程序員關(guān)心的問(wèn)題都十分現(xiàn)實(shí)。

楊笠也在后續(xù)的采訪中，用“務(wù)實(shí)”來(lái)形容他。

為什么同代人在愛(ài)情觀上有這么明顯的差異呢？

復(fù)旦大學(xué)社會(huì)學(xué)系副教授沈奕斐，在她的《社會(huì)學(xué)愛(ài)情思維課》中就提到了「愛(ài)情腳本」這個(gè)概念——

它是指，由社會(huì)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、社會(huì)文化所確定的一整套有關(guān)愛(ài)情的機(jī)制：結(jié)婚是個(gè)必選項(xiàng)嗎？一定要男主外女主內(nèi)嗎？……

在傳統(tǒng)社會(huì)中，男女都認(rèn)同：男性負(fù)責(zé)賺錢(qián)，女性負(fù)責(zé)照顧家庭。所以并不會(huì)造成彼此的沖突矛盾；

但隨著時(shí)代的發(fā)展，男性對(duì)愛(ài)情的看法沒(méi)有改變，但女性開(kāi)始走出家門(mén)，也承擔(dān)起一部分賺錢(qián)的責(zé)任。

于是，女性會(huì)希望男性能分擔(dān)一部分照顧家庭的責(zé)任，然而男性對(duì)妻子的期望卻并沒(méi)有發(fā)生改變，這種對(duì)角色期望的不一致就會(huì)引發(fā)關(guān)系的沖突。

電視劇《逃避雖可恥但有用》里，男女主飾演的夫妻，在分工合作中就有這樣一個(gè)沖突：

當(dāng)男主平匡得知女主實(shí)栗懷孕，說(shuō)“我會(huì)全力支援你的”時(shí)，實(shí)栗嚴(yán)肅地回應(yīng)說(shuō)：

其實(shí)，愛(ài)情腳本，并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，它只是不同生活環(huán)境對(duì)每個(gè)人觀念的塑造。

但是，要想建立和諧緊密的親密關(guān)系，需要感情里的雙方都保持成長(zhǎng)，愿意反思和調(diào)整自己對(duì)愛(ài)情的想象和期望。

02

愛(ài)情變難原因二：愛(ài)情，變成了價(jià)值交換

《僅一日可戀》中，不少男嘉賓習(xí)慣于直接展示自己的優(yōu)秀和能力：

一個(gè)音樂(lè)人，多數(shù)時(shí)間都在單向輸出自己的音樂(lè)見(jiàn)解：

一個(gè)運(yùn)動(dòng)型男孩，和楊笠初次見(jiàn)面，便穿上自己的全套裝備，在山間滑行：

許多網(wǎng)友在彈幕里說(shuō)：男嘉賓們都是表現(xiàn)自己，沒(méi)人想過(guò)楊笠想干嘛，楊笠喜歡什么。

其實(shí)，這背后隱藏的愛(ài)情邏輯是：“只要我足夠優(yōu)秀，就值得被愛(ài)”。

正如心理學(xué)家弗洛姆在《愛(ài)的藝術(shù)》中提到的：

多數(shù)人寧愿把愛(ài)當(dāng)成被愛(ài)的問(wèn)題，而不愿當(dāng)成愛(ài)的問(wèn)題，即不愿當(dāng)成一個(gè)愛(ài)的能力問(wèn)題。

對(duì)他們來(lái)說(shuō)，愛(ài)就是如何被愛(ài)、如何惹人愛(ài)。他們沿著幾條途徑來(lái)追求這一目的：

一條是——尤為男性所采用——應(yīng)該取得成就，獲得他自己所處的社會(huì)條件所允許的最大限度的地位和財(cái)富；

另一條尤為女性所采用的途徑，是使自己富于魅力：通過(guò)健美鍛煉、修飾儀表、穿著入時(shí)等。

但如果沿著這樣的路徑去尋找愛(ài)，我們也會(huì)用同樣的眼光去審視他人：他是否足夠優(yōu)秀？他是否值得我的喜歡？

這樣做的結(jié)果是，愛(ài)情不再是愛(ài)情，而是淪為純粹的價(jià)值交換。

而我們，也在愛(ài)情貧瘠的世界里，無(wú)法學(xué)會(huì)真正愛(ài)人——作為一個(gè)人，真正地去給予。

可現(xiàn)實(shí)世界里，這樣的邏輯比比皆是——我們都在追求，世俗中最符合優(yōu)秀模板的人。

知乎上，超過(guò)3000w人瀏覽過(guò)“男朋友家里只有20萬(wàn)存款，我該和他結(jié)婚嗎？”

香港知識(shí)分子梁文道也提過(guò)他認(rèn)識(shí)的一個(gè)學(xué)生，念博士時(shí)有個(gè)女朋友，但談到結(jié)婚時(shí)意識(shí)到很多外在條件不合，就此分開(kāi)，重新相親。

前段時(shí)間，“科學(xué)早戀”的說(shuō)法也在網(wǎng)上引發(fā)關(guān)注：家長(zhǎng)認(rèn)為，初中談戀愛(ài)，可以保證對(duì)象基本門(mén)當(dāng)戶(hù)對(duì)，躲開(kāi)城鄉(xiāng)戀、異地戀兩個(gè)大雷。

在弗洛姆看來(lái)，這十分正常：

在一種交易盛行和奉物質(zhì)財(cái)富為首要價(jià)值的文化中，人類(lèi)愛(ài)的關(guān)系遵循統(tǒng)治商品交換和勞動(dòng)力市場(chǎng)的相同規(guī)律，這是毫不奇怪的。

活在現(xiàn)代社會(huì)中，也許每個(gè)人都難免受到這種隱形戀愛(ài)規(guī)則的壓迫。

但如果我們依然渴望真正的愛(ài)情，就應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，社會(huì)規(guī)則如何影響了我們的擇偶，而我們真正期盼的愛(ài)情又是什么樣的？

在和音樂(lè)人的那場(chǎng)約會(huì)中，楊笠很明顯感到兩人氣場(chǎng)不和。于是，她主動(dòng)提出中斷約會(huì)。

在后采中，導(dǎo)演和她有這樣一場(chǎng)對(duì)話(huà)：

只有當(dāng)我們透過(guò)外在條件，和人真實(shí)地接觸，才有可能獲得真正的愛(ài)情。

03

愛(ài)情變難原因三：

分手的能力，大于相愛(ài)的能力

豆瓣上有不少網(wǎng)友分享過(guò)自己身邊感情故事有多么脆弱：

我有個(gè)男性朋友，最短的戀愛(ài)只有一個(gè)月，我問(wèn)他原因，就是覺(jué)得女生有點(diǎn)愛(ài)發(fā)脾氣，愛(ài)吃醋。

我說(shuō)那你不喜歡她嗎？他說(shuō)喜歡也就那么回事，好看的小姐姐這么多，我憑什么要忍著？我當(dāng)時(shí)真的百感交集。

《僅一日可戀》中，也有一個(gè)男嘉賓提到，上一段感情分手，是因?yàn)閷?duì)象要出國(guó)讀書(shū)。

復(fù)旦大學(xué)中文系導(dǎo)師梁永安在接受《人物》采訪時(shí)表示：

為了物質(zhì)，為了房子，為了家人，或者因?yàn)楫惖貞倩蛘叱鰢?guó)，隨便一個(gè)理由就可以把愛(ài)情沖擊掉。

他認(rèn)為，這是因?yàn)槲覀儗?duì)愛(ài)情缺乏信仰：

因?yàn)樵俸玫膼?ài)情里面也充滿(mǎn)了沖突、斷裂，我認(rèn)為愛(ài)情本身就是在一個(gè)飄動(dòng)的世界里邊去建立起一種信心，沒(méi)有信仰般的愛(ài)情的堅(jiān)持、沒(méi)有信任的話(huà)，它就很容易分離。

在這種脆弱、容易斷裂的關(guān)系里，我們不是把對(duì)方當(dāng)作一個(gè)完整的人去相處，而是將對(duì)方工具化——

關(guān)系能否持續(xù)，只取決于對(duì)方能不能在滿(mǎn)足我需求的同時(shí)，不給我?guī)?lái)麻煩。

而真正的愛(ài)，不僅需要付出心力去維護(hù)，還可能面臨被傷害、被拋棄的風(fēng)險(xiǎn)。

除此之外，還有一種可能性是，我們?nèi)狈φ嬲那楦薪逃?/p>

在豆瓣，就有人提出這樣一個(gè)問(wèn)題：除了牽手擁抱kiss，吃飯逛街看電影，談戀愛(ài)能做什么？

許多人對(duì)愛(ài)情的想象已經(jīng)變得十分模式化：吃飯、送禮、看電影、旅游……但這樣的愛(ài)情，只會(huì)停留在表面。

但在真正成熟的愛(ài)里，我們能從愛(ài)人眼里看見(jiàn)自己的存在，得到深層價(jià)值的確認(rèn)。

只有當(dāng)我們?cè)敢夥艞壞切┺D(zhuǎn)瞬即逝的刺激性快樂(lè)，去學(xué)習(xí)何謂真正的愛(ài)，我們才有可能克服分離，也能通過(guò)愛(ài)情，激發(fā)出對(duì)生活的熱情。

哲學(xué)教授劉擎在一檔視頻節(jié)目《角落的夜晚》里，這樣形容愛(ài)情：

愛(ài)情非常奇妙，當(dāng)你進(jìn)入那種經(jīng)典的浪漫愛(ài)情時(shí)，在世界上的另一個(gè)人那兒，你能得到徹底的、無(wú)限的、至高的承認(rèn)——你是最好的。

也許很多人都在心里悄悄向往這樣的理想愛(ài)情，只是在利益、效率至上的社會(huì)里，這樣的感情珍貴得不知是否能夠?qū)さ谩?/p>

但是不論外在環(huán)境如何，我們始終都可以做下面這2件事：

反思愛(ài)情腳本：

我們對(duì)愛(ài)情的期望，是如何受到社會(huì)文化、家庭環(huán)境的影響？在實(shí)踐中去領(lǐng)會(huì)：這樣的愛(ài)情，真的是我渴望追尋的嗎？

培養(yǎng)愛(ài)的能力：

我們對(duì)于如何愛(ài)一個(gè)人的理解，常常十分模糊，甚至?xí)褠?ài)當(dāng)成被愛(ài)。但真正的愛(ài)，在于主動(dòng)給予。

希望每個(gè)人都能找到，并經(jīng)營(yíng)好自己的理想愛(ài)情。

這條路，艱難，但值得。

作者： 蘇小菲，本文授權(quán)轉(zhuǎn)自公眾號(hào)看見(jiàn)心理（ID：kanjianxinli1 ）：改變，從看見(jiàn)開(kāi)始。這里是看見(jiàn)心理，提供專(zhuān)業(yè)心理內(nèi)容與服務(wù)，由知名心理咨詢(xún)師武志紅創(chuàng)立。

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