男性的性能力，一定是練出來的！

這里舉這兩個(gè)例子，只是為了更好地說明：男人的性能力，是完全能夠通過有意識(shí)的、正確的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練而提升的。

夫婦戀人間性生活的質(zhì)量好壞，就完全取決于大家對(duì)此的看重程度，以及付出的努力的多少。詩仙李白不是也說過，人生得意須盡歡，若是在大家年輕力壯、精力充沛的時(shí)候，不看重訓(xùn)練，提高自己的男性性能力，不能盡情盡興的享受高質(zhì)量、高頻率、超愉悅的性愛生活。那等到老年時(shí)，也許剩下的只能是遺憾和懊悔了，也正是所謂的少壯不努力，老大徒傷悲.。

導(dǎo)致了性生活出現(xiàn)不和諧、不滿意的根源就在于大部分的人從觀念上就錯(cuò)了。

大部分的人在開始出現(xiàn)問題后，通常的第一反應(yīng)是自個(gè)的身體狀況是否出現(xiàn)問題了，而當(dāng)有了這樣的念頭后，潛意識(shí)里自然會(huì)想到是否需要買點(diǎn)什么藥，或者是買點(diǎn)什么東西來補(bǔ)一補(bǔ)。也正是因?yàn)榈讓拥腻e(cuò)誤觀念，導(dǎo)致了大部分人的男性性能力一輩子都只能維持在一個(gè)中低等的水平。

若是解決問題的方向都搞錯(cuò)了，大家再怎么的去折騰，也不會(huì)出現(xiàn)令人滿意的結(jié)果的

而想要提高自己的性能力那首先就要對(duì)性能力有一個(gè)正確全面。相信我們絕大多數(shù)的男性同胞那對(duì)性能力的理解都有一個(gè)差不多的共識(shí)那就是能讓女方高潮能滿足她，最好是自己能一夜多次的滿足她，而這就是我們大多數(shù)人認(rèn)為的性能力好的表現(xiàn)，我們這么理解呢并沒有太大的問題。

但是，因?yàn)槿狈χ笇?dǎo)性的意見，如何做到這一點(diǎn)才是最關(guān)鍵的？

那么什么才是男人性能力的完整理解？我認(rèn)為男性性能力強(qiáng)的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該是至少包含以下幾個(gè)方面的：

第一：身心健康、耐力好，體弱多病肯定是不行的。

第二：性反應(yīng)正常，勃起的硬度好，而這點(diǎn)其實(shí)和身體的健康是密不可分的，只有大家身體上、心理上都是健康的，我們的性反應(yīng)才能夠正常。

第三：能做到隨心所欲的控制，延遲射精的時(shí)間。

第四：對(duì)兩性的生理心理上有一定的了解。

第五：熟練的掌握必備的性愛技巧比如說口技手技善于全方面地取悅自己的性伴侶。

第六，懂得怎樣保持新鮮感，讓性愛不再枯燥乏味，不再機(jī)械化。

而只有當(dāng)我們做到以上的六點(diǎn)才能帶給我們的性伴侶最好的性愛體驗(yàn)。我們一定能做一個(gè)能讓女性回味無窮的男人，其實(shí)以上說到的六點(diǎn)還可以更深入地去探討，越詳細(xì)才越容易執(zhí)行。

這些技能絕對(duì)不是靠吃點(diǎn)什么或者是用點(diǎn)什么就能夠自動(dòng)獲取的，畢竟技能這種東西只能靠學(xué)習(xí)和訓(xùn)練后才能掌握，別無二法。

那話說回來了，若是大家再去深入的琢磨，其實(shí)掌握以上這六點(diǎn)并不算很難，無非就2點(diǎn)。

第一，通過學(xué)習(xí)知道如何提高對(duì)大腦性興奮度高低的調(diào)節(jié)能力。

第二，通過針對(duì)性的訓(xùn)練方法，逐步提高大腦對(duì)性刺激信號(hào)的適應(yīng)力和耐受能力。

現(xiàn)在大伙兒只需要記住一點(diǎn)，無論是男人還是女人，男性性能力的提升，靠的都是正確的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才能有所提高和突破的。

說到這里可能有的人會(huì)想問了，為什么我的朋友老王他沒有刻意的學(xué)過，更沒有人專門的去教過他，那為什么他的男性性能力就那強(qiáng)？

此刻假如你能按照大家之前所講解的內(nèi)容來分析，再結(jié)合老王的情況，其實(shí)也就不難明白，這個(gè)老王他一定是在剛開始有性生活的時(shí)候，就有意或者無意中掌握了正確的方法，并通過成年累月的實(shí)踐才有了今天的結(jié)果。這就好比蓋樓房的民工，他們并不懂什么樣的專業(yè)的健身知識(shí)，甚至都不知道健身館是什么樣的地方，但是這并不影響他通過長期的體力勞動(dòng)，在無意中訓(xùn)練出來一身強(qiáng)壯的肌肉。

男性性能力既然是屬于身體運(yùn)動(dòng)技能的一種，那就一定是能夠 靠后天訓(xùn)練來提升的。其實(shí)訓(xùn)練持久力就跟大家學(xué)習(xí)開車也是差不多的。大家學(xué)開車就是要先學(xué)習(xí)理解駕駛的理論知識(shí)，學(xué)習(xí)理論知識(shí)后在實(shí)際的學(xué)習(xí)控制車子的要理，學(xué)習(xí)怎樣控制方向、控制速度，再通過多次的練習(xí)后，能夠 熟練的做到一個(gè)人駕車時(shí)知道哪種情況下能夠 加速，哪種情況下需要提前減速。而當(dāng)基本的駕駛要領(lǐng)都掌握后，再駕車到路況并不是很復(fù)雜的路上去實(shí)際的練習(xí)，更進(jìn)一步的提升在真實(shí)的環(huán)境中對(duì)車子的控制能力，最終做到徹底的放松身心，享受駕駛帶來的樂趣。學(xué)習(xí)汽車駕駛時(shí)正確的駕駛知識(shí)，必要的技巧雖然都很重要，但最關(guān)鍵的還是要多練培養(yǎng)車感，只有這樣才能從貌似繁瑣的操控中走出來，達(dá)到大家常說的人車合一的真諦。

而大家說要提升做愛時(shí)的控制力，也是同樣要從學(xué)習(xí)正確的必要的理論知識(shí)，以及對(duì)射精感的控制和消退方法。當(dāng)一個(gè)人先經(jīng)過模擬練習(xí)，掌握了控制射精的技術(shù)要領(lǐng)后，能夠 輕松的做到控制延遲射精的時(shí)間后，再和伴侶進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，進(jìn)一步的提高自己對(duì)性愛刺激的適應(yīng)力。學(xué)會(huì)對(duì)射精的控制方法很重要，但更為關(guān)鍵的是要多練習(xí)，直到把控制射精的動(dòng)作練成潛意識(shí)時(shí)，這樣才能隨心所欲的無憂無慮的享受和愛人合為一體、至高無上的性愉悅。

從大家上邊的舉例中也不難發(fā)現(xiàn)，只要是想學(xué)習(xí)持久力，每個(gè)人都是能夠 通過正確的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來提升的，無非就是學(xué)習(xí)和進(jìn)步的快慢而已。

只是看大伙兒是否愿意付出努力、付出時(shí)間去擁有這種使女人過床不忘的超凡男性性能力了！