分手后聯(lián)系時如何聊天，能快速挽回感情？情深深情感內(nèi)部資料公開

分手后想挽回感情怎么聊天，ta會愿意聽愿意交流呢？該不該談感情，談感情的話如何談？有多種聊天方式，聊天方式之間怎么使用？平時聊什么內(nèi)容，找什么話題，聊天的頻率，該怎么控制？聊天的注意事項和技巧有哪些？帶著這些問題我們切入正題。

想挽回感情，怎么判斷該不該談感情？

分手以后可以談感情，不管為了以后復(fù)合或不復(fù)合，其實都可以好好的去談一次感情。但是，如果分手后你已經(jīng)談過一次兩次，或?qū)Ψ揭呀?jīng)找你談過一兩次。那么后面至少一段時間你不要主動去談感情。你們已經(jīng)談過了，要停止一段時間再去談感情。

為什么？

因為你之前談了，但是你之前的心態(tài)、態(tài)度還沒有調(diào)整好，該怎么談你還不知道。你還沒有一些方法技巧，努力改變的見證，對方也還需要一些時間思考、回心轉(zhuǎn)意，ta也需要去碰撞。碰到一些現(xiàn)實問題或是外在的因素影響。很多人分手急急忙忙的反復(fù)談感情認(rèn)錯道歉情況越來越糟，也讓對方害怕與你聯(lián)系。這種情況出現(xiàn)的話就等于給自己挽回添堵。

如果分手以后，你們沒有談過感情，一次都沒有談過。這種情況下，我們在知道怎么去談了以后，是可以找對方好好談一次。

想挽回感情，怎么去談感情呢？

比如，之前我做的不好1，2，3，4，5，哪些地方做的不好，分條敘述。假如我之前怎么怎么做就沒問題了?，F(xiàn)在細(xì)想下來那些事情沒什么問題，哪些地方，因為之前我錯誤的做法，給你帶來很大的傷害，讓你受苦了，讓你難過了。經(jīng)過這些天的冷靜、反思，我認(rèn)為你的離開是對的，你有權(quán)利去尋找幸福和快樂，我那個樣子沒法給你帶來幸福和快樂。同時我也知道我必須發(fā)自內(nèi)心的去改變，如果我不改變，其他異性也會像你一樣離開我。改變了是為了自己好，也是為了有更好的未來。我也希望你在接下來的日子里過的開心快樂，我也希望我們可以再聯(lián)系。

但是需要注意：

承諾保證不能用，在正常的戀愛關(guān)系中，對方是非常愿意聽到你的保證和承諾，但是現(xiàn)在是分手階段，你說承諾保證，ta是恐慌的，沒法信任。你說的越多，ta越?jīng)]法信任你，不知道該不該聽你的，聽了你的，復(fù)合后你又變成老樣子，那就完蛋了。

哀求，更不能用，感情是平等的，在一起如果不平等，不管你談三年五年，依然會分手，結(jié)婚后也會離婚。

有些時候，對方也會主動找你談感情。如果是對方主動找你談感情，你不要回避，如果你回避談感情，ta就會很生氣，搞不懂你是什么意思。本來你想挽回，ta找你解決問題你又不積極，過一段時間你又想再找他談，ta的對立情緒就出來了。又加大了挽回的難度，推遲了挽回的時間。

如果對方主動找你談感情，你要按照前面的思路和方法去談感情。

如果你已經(jīng)調(diào)整好了，知道怎么談感情了，也可以主動找ta談感情。談之前記得打草稿，寫在紙上，反復(fù)修改，確保做好準(zhǔn)備工作了再去與ta談。

不同聊天方式怎么搭配用比較好？

如果之前你們電話聯(lián)系，聊的很好，可以繼續(xù)用電話。

如果電話聯(lián)系不了，可以先用文字聯(lián)系。文字聯(lián)系兩三周，穩(wěn)定一下，就可以向電話過渡。對方不那么恐慌了，不那么擔(dān)心你立馬求復(fù)合或者怎樣的，ta的情緒稍稍穩(wěn)定了，不擔(dān)心恐懼了，你再試著用電話聯(lián)系試試看。

電話不行，就退一步，用文字聯(lián)系，鞏固一段時間，穩(wěn)定了，再電話聯(lián)系。

保持怎樣的聊天頻率？

要考慮你們現(xiàn)在的聊天頻率，如果現(xiàn)在一天聯(lián)系一次，可以繼續(xù)維持這種聯(lián)系頻率。

假如，你今天聯(lián)系他，他明天或后天才回復(fù)，或者你發(fā)好幾條他才回復(fù)一條。聊天頻率需要降低一點，兩三天聯(lián)系一次。

再假如，對方明顯表達(dá)出反感情緒，不想你聯(lián)系，或者威脅你再聯(lián)系就要拉黑，這種情況聯(lián)系時間就要拉長一點，一周聊一次或者十天聊一次。聊多了，ta不回復(fù)，你自己也很難受。

分手后聊天注意事項

我們一定要知道聊天的目的是什么，大目標(biāo)是想挽回復(fù)合，但是我們想復(fù)合，對方不是馬上就同意了，必然要經(jīng)歷一個過程。為了達(dá)成總目標(biāo)，就要細(xì)分小目標(biāo)。平時聯(lián)系就要降低期望值，如果你把聊天的目標(biāo)定在馬上要復(fù)合，那你肯定要失落了，壓力也很大。事實上你在聯(lián)系他，他就知道你想復(fù)合的，你沒放下。但是我們不說出來，說出來就變味了。

聊天內(nèi)容四大類

1、淡淡的關(guān)心

比如，吃飯的時間了，發(fā)個動圖，問下吃飯了嗎？

或者他身體不好，問下身體好點了沒有？

再比如，天氣很冷，大降溫，查下天氣預(yù)報，截個天氣預(yù)報的圖片發(fā)給他，然后說，天氣馬上要變冷了，注意增加衣服，保暖。

注意，是淡淡的關(guān)心，關(guān)心太濃烈了，又會回到戀人的位置上，對方也被你搞得很尷尬，有壓力。

2、問問他那邊的情況，

比如，你上次說回家辦事情，辦好了沒有？

你上次說想換工作，有沒有遇到合適的？

上次你說你們公司要搬家，現(xiàn)在怎么樣？

3、分享你所見到的，他喜歡的。

可以用很簡單的方式，比如說，看到一篇好的文章，直接發(fā)給他。

再比如他喜歡的東西，體育類的，美妝類的，哲學(xué)的或者文學(xué)的一些動態(tài)，書籍，相關(guān)的話題可以發(fā)給ta。

或者你最近看到一些什么好的事情，讀了一些好的書，或者看到一篇笑話，幽默，短視頻，分享給ta。

4、自己工作生活方面的內(nèi)容分享給他。

比如，你以前吊兒郎當(dāng)，頻繁換工作，現(xiàn)在認(rèn)真工作了。

晚上8點鐘還在加班，你可以跟他說，今天很忙，現(xiàn)在剛下班。

再比如，做家務(wù)的，收拾房間，都可以分享給他。

有些人在分手后，因為錯誤的操作，認(rèn)錯道歉，承諾保證，信息電話轟炸， 糾纏，對方已經(jīng)反感，不愿意再交流，甚至刪除拉黑了聯(lián)系方式。這種情況的挽回，也不用著急。不管怎樣，通常我們都是知道對方的手機(jī)號碼的，也就是無論怎樣你還是有一個渠道與ta可以聯(lián)系的。這時就要慎重進(jìn)行聯(lián)系了，做好充分的準(zhǔn)備工作后再開啟聯(lián)系。

上文選自挽回系列課《情感挽回大師詳解挽回操作，讓挽回變得更簡單》，了解更多請私信或評論留言。