過度追求安全感怎么辦?教你2個方法,擺脫這個成長路上的枷鎖

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在追求成長的路上,有一個枷鎖阻礙著我們前進(jìn),它就是過度追求安全感。我們或身邊人過度追求安全感,會令我們成長的腳步放緩。

畢業(yè)時,我害怕在城市打拼會影響生活質(zhì)量,于是去了父母安排的單位。后來,看到同學(xué)一個個在大城市過得風(fēng)生水起,我后悔不已,想要辭職卻又害怕真正走出去后,自己的安穩(wěn)生活不再有。只能麻木地過著一眼就望到頭的日子。每一年,我最期待的事情就是和老同學(xué)聚,聽他們講述奮斗史。

我以前不知道這是枷鎖,僅僅以為是自己沒有勇氣,在看了《財富自由之路》后,才認(rèn)識到這居然是一個枷鎖,是我們前進(jìn)的一個大障礙。

讀完這本書,我又去翻了古典老師的《拆掉思維里的墻》。結(jié)合這兩本書,我對過度追求安全感有了一些認(rèn)知,寫出來希望能對需要的人有所幫助。

過度追求安全感怎么辦?教你2個方法,擺脫這個成長路上的枷鎖

一、為什么不能過度追求安全感?

在《自卑與超越》中,個體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒認(rèn)為,人生所面臨的困難可以歸結(jié)為職業(yè)問題、人際交往問題和婚姻問題,這都屬于合作的問題。

職業(yè)需要我們和同事、領(lǐng)導(dǎo)合作,一起完成工作,得到工資,滿足我們生活所需。

人際交往也需要和別人合作,從這些關(guān)系中我們得到精神、物質(zhì)的滿足。

婚姻也是合作,我們和伴侶分工合作,讓小日子越來越幸福。

從這些層面來說,合作是人與人相處的基礎(chǔ),合作滿足了我們的各種需求。

在《財富自由之路》李笑來老師這樣定義合作:大家各自放棄一小部分安全感,并交由合作方來保障信,任對方不會利用自己主動放棄的這一部分安全感。

要達(dá)成合作,必須各自放棄一部分安全感,信任對方不會利用。如果這兩個條件無法滿足,那合作的關(guān)系就會受到影響。

比如,你不相信老師知識淵博,認(rèn)為傳授的知識有問題,就不能專心地跟老師學(xué)習(xí)。你會認(rèn)為自己比老師還牛:看,我能指出他的錯誤,還沒有我厲害,我為什么要聽他的?

不信任老師,我們就無法和老師合作,也無法獲取更多知識。

再比如,你覺得公司存在各種問題。比如,同事都沒有你優(yōu)秀,領(lǐng)導(dǎo)也看著像傻瓜,只提拔那些溜須拍馬的人。有了這樣的認(rèn)知,你和公司的合作肯定會受到影響,讓你不想努力工作,領(lǐng)導(dǎo)看你不好好工作,也會覺得你不順眼。

安全感就像是裝有放大器和過濾器的墻,每當(dāng)有新機(jī)會擺在眼前時,它將機(jī)會的負(fù)面無限放大,讓我們只看到,如果沒有做成我會失去哪些的可怕后果。

它在機(jī)會和舒適之間高高豎起,我們想走出舒適區(qū),就必須跨越,偏偏它又帶有無限放大功能,讓我們恐懼,極力強(qiáng)想留在舒適區(qū)。

二、過度追求安全感,有什么害處?

在《財富自由之路》中,缺乏安全感指的是,不相信別人竟然不利用自己放棄的那部分安全感,所以只能自己搞定100%的安全感。

缺乏安全感的人,不信任別人,只能自己去搞定100%的安全感,這就讓他們無法與人合作,無法獲得各種機(jī)會,甚至損失已經(jīng)獲得的東西。

同事李江,經(jīng)過努力被領(lǐng)導(dǎo)提拔為華北區(qū)的大區(qū)經(jīng)理,他很高興,每天更努力工作。沒多久,公司準(zhǔn)備在西北設(shè)立分公司,讓他去坐鎮(zhèn)。李江卻推辭了,說自己走了,愛人沒人照顧。領(lǐng)導(dǎo)換了一個不如他的人過去,那名同事上任后,把該地區(qū)的業(yè)務(wù)做得有聲有色,很快成為領(lǐng)導(dǎo)跟前紅人。

李江和我喝酒時不注感慨:“早知業(yè)務(wù)那么好做,自己就應(yīng)該去。我的性子真是太討厭了,做事前怕狼,后怕虎,害怕失去擁有的一切。殊不知越害怕越失去......”

李江太追求安全感,總想著好不容易擁有現(xiàn)在的地位就要牢牢抓住,即使有新機(jī)會也不輕易嘗試。他不知道的是,經(jīng)驗(yàn)越積越多,自己上升路徑也越走越寬。囿于以往成績,成長只會越來越慢。

越害怕,越不敢嘗試,越失去更多。

太執(zhí)著安全感不僅阻擋成長的腳步,還會降低對別人的信任,甚至造成損失。

同事劉林家在農(nóng)村,爸媽還在老家。前不久,家里打電話讓他回去,他回家才知道,爸媽居然把攢的5萬塊錢放在一個不常用的灶臺里。結(jié)果媽媽忘記,用這個灶臺燒水,把錢全燒光了。

他問爸媽為什么不存銀行,爸爸說,聽人說有很多人存錢上當(dāng),我們覺得銀行也不安全,想著這個灶臺基本上不用,誰知……極度追求安全感,讓同事父母損失一大筆錢。

世事無絕對,過度追究安全感,反而讓人承擔(dān)更多的風(fēng)險。

越在乎,擁有的東西越容易失去。

三、如何解決?

過度追求安全感的本質(zhì)是恐懼,人們害怕失去已經(jīng)擁有的某個東西,不敢去輕易嘗試。

在《面對恐懼,從容面對》中認(rèn)為恐懼有三個層次:

恐懼事情本身害怕失去背后的價值真正的恐懼,覺得自己沒有能力應(yīng)對失去

其實(shí)事情本身沒什么好恐懼,我們真正害怕的是失去背后的價值和覺得自己沒有能力應(yīng)對。不讓自己足夠追求安全感,就可以從這兩個方法方面入手,解決問題。

1.害怕失去已得利益

人們對已經(jīng)擁有的東西特別在意,即使你拿未來某個價值更大的東西來換,他們也不同意。

心理學(xué)家丹·艾瑞曾做過一個實(shí)驗(yàn),他讓一群學(xué)生抽簽分配一場重要籃球賽名,門票門票有限,有人抽到,有人沒抽到。事后,他曾問那些沒有抽到的學(xué)生愿意花多少錢來購買,大多數(shù)認(rèn)為最多出170美元。他又問那些抽到門票的人愿意多少錢賣出,他們的回答是2400美元。

這就是心理學(xué)上所說的稟賦效應(yīng)。同一個東西,人們認(rèn)為已經(jīng)擁有的東西價值更大,他們不愿再嘗試。哪怕未來某件東西更珍貴,他們?nèi)杂X得已經(jīng)擁有的最寶貴。

價值這東西不像白菜,沒辦法放到稱上稱,來看它到底價值幾許,一切都是自己定的價。我們可以改變未知事物的價值倍數(shù),為其賦予極大價值,讓自己提前看到美好前景,促使自己下定決心去做。

很多人都在培養(yǎng)副業(yè),可有的人就是不想走出去,害怕精力分散,害怕無法保證主業(yè),甚至害怕付出了沒有收獲。

寫作群有位同學(xué),她本身基礎(chǔ)不好,寫一年了,收獲很少。但是她依然興趣滿滿。我們向她請教堅(jiān)持的秘訣。

她說,把別人寫文章的收益打印出來貼在墻上,讓自己時刻都能看到原來寫文章可以賺錢。一想到寫得優(yōu)秀,就有錢拿,怎么還會堅(jiān)持不下去呢?

人骨子里都愛冒險,當(dāng)我們給未知事物賦予更大價值時,就不會再被現(xiàn)有價值束縛,會自動調(diào)整,去嘗試。

哪個更有價值,哪個就更容易被選擇。

2.害怕做得不好而不敢嘗試

“覺得自己沒有能力“這個借口,在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)的今天,真的不該是拒絕的理由。

沒有能力,我們可以去讀書,學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)平臺上各行業(yè)大V的課,復(fù)盤,都是學(xué)習(xí)的途徑。只要想學(xué),沒有什么可以阻擋前進(jìn)的腳步。

川妹子李子柒最近很火,她的視頻已經(jīng)火到國外,還收獲了一大堆外國友人粉。

她出生在山村,14歲開始在飯店打工。后來拍視頻,也是因?yàn)槟棠躺。隳棠蹋瑹o奈之下才想著能不能通過拍視頻來賺錢,補(bǔ)貼家用。

一個視頻從拍攝到上傳網(wǎng)絡(luò),要經(jīng)過拍攝、剪輯、錄音、文字、音樂等很多流程,一個學(xué)歷不高的姑娘,這些都是慢慢摸索才學(xué)會。我也學(xué)過一段時間,但學(xué)了兩個月還沒有學(xué)好,這還是有大量資源可以參考。

不僅拍攝的技能要學(xué),拍攝的素材也要選擇最好的,甚至還要專門學(xué)習(xí)某些技能做素材。她在拍攝《蘭州牛肉面》時,前后耗時三個月。自己拉的面不漂亮,就向拉面師傅學(xué)習(xí),然后一次次練習(xí)。那段時間,他們家天天吃囊,就是李子柒練廢的面團(tuán)所做。

學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是對沒有能力這個借口最有力的回應(yīng),什么不懂,學(xué)就對了。你只要抱著肯定能學(xué)會的態(tài)度去做,一定也能掌握。

失敗了,大不了重新開始,真的抱著破釜沉舟的勇氣去做,你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)什么都沒有發(fā)生。即使有改變,也不是你之前認(rèn)為的最壞情況。

即使恐懼終將降臨,也絕不向命運(yùn)低頭,我們來日方長。

結(jié)語

畢淑敏老師曾說過,人生本無意義,意義都是自己活出來的。

放下安全感,才能勇于追求,才能給人生賦予更多意義。

不敢放棄已經(jīng)擁有的,我們就給想要追求的東西賦予更高價值,讓自己去“冒險”;害怕做不好不敢嘗試,記住“學(xué)就對了”。

人生就是要努力,否則,今天不努力,明天也不努力,那么我們的人生只是在重復(fù)而已。

不要讓安全感,成為你我人生的枷鎖。

評論列表

頭像
2024-10-29 22:10:55

現(xiàn)代年輕人的情感問題很多,需要這樣的情感咨詢師,很專業(yè)

頭像
2024-07-01 02:07:45

可以幫助復(fù)合嗎?

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