終于要卸貨了,以為可以喘口氣,但是,小編在這里提醒各位新媽媽,寶寶出生并不代表著可以自由了。
生完寶寶還有一項重大工程,那就是“坐月子”,所以,生完寶寶后新媽媽不可以盲目地放松自己,一些該做不該做的事還是要重視起來,以免釀成大錯。
產后多久可以做家務?
產后42天內的家務最好交由別人來做。
對于新媽媽來說,做家務的確是消耗脂肪的好辦法,但新媽媽產后更需要多休息,特別要學會在寶寶睡著之后盡可能地補充睡眠。
所以,順產的新媽媽產后42天內的家務最好交由別人來做。
如果是剖宮產,產后2~3個月內的家務工作最好交給其他人來做,尤其不建議剖宮產后的新媽媽使用吸塵器,因為所有的用力點都會集中在腹部。
產后多久可以開車?
大多數(shù)新媽媽都希望能在產后三至六個星期之內就可以重新開車,但重點是,新媽媽的感覺和狀態(tài)能否勝任這件事情。
產后何時能開車并沒有特別的規(guī)定,每個人都有所不同。
在這件事情上,不要強調時間,這取決于新媽媽的身體條件,以及新媽媽的反應,畢竟機警、靈活的應變能力才是最為重要的。
剖宮產的新媽媽在決定開車之前,一定要去醫(yī)院做相關的檢查,看看是否需要再等一段時間。
產后多久可以游泳?
游泳的確是一個非常棒又非常安全的鍛煉方式,但是,新媽媽應該等到傷口完全愈合之后才可以開始。
如果新媽媽十分在意身材和自尊,那么,就可以通過游泳盡可能地塑型,不過,不要對自己太過苛刻了,產后一年之內開始體型恢復鍛煉都能達到很不錯的效果。
產后多久可以散步?
順產的媽媽,產后馬上就可以在房間里散步,剖宮產的媽媽產后第二天也可以下地走動了。
新媽媽從醫(yī)院回到家后,要盡可能快地開始進行一些溫和而輕緩的運動,散步無疑是最好的選擇。
任何運動都會提高“快樂激素”的分泌,并有效地促進睡眠,散步當然也不例外。
除此之外,散步還可以有助提升自信心,新媽媽可以從短距離的散步開始,比如到路程不超過10分鐘地方轉轉。
剖宮產的媽媽散步后要注意傷口是否有滲血,如果只是輕微滲血就不用擔心,這是正常的,但如果流血過多,就要停止散步,并去醫(yī)院檢查。
產后多久可以有性生活?
一般來說,經(jīng)過產后42天檢查,新媽媽一切都恢復正常,就可以恢復性生活了,但是,很多新媽媽會因為擔心縫合的傷口而對做愛產生恐懼感。
其實,新媽
(本文來自:百度寶寶知道 知心密友)
————————
世界很復雜,百度更懂你
關注寶寶知道超級頻道,了解備孕、懷孕、育兒更多精彩內容:專家直播、日刊知識、胎教電臺、兒童故事、動畫片,還有寶媽們最愛的社區(qū)圈子!寶寶知道與千萬媽媽在一起,科學孕育,為愛成長!
評論列表
服務特別好,而且給人的感觸也挺深的,真的可以的
如果發(fā)信息不回,怎麼辦?
如果發(fā)信息不回,怎麼辦?
被拉黑了,還有希望么?