在一起兩年，彼此厭倦了，應(yīng)該分手嗎？現(xiàn)代年輕人的愛情困惑

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小艾今年25歲，1年前她和男朋友住在了一起。最近，她一直在糾結(jié)一個(gè)問題“我該不該分手”。原因并不是她愛上了別人，或者是男朋友愛上了別人，只是因?yàn)槊看蜗掳嗷氐郊?，看到男朋友，小艾沒有了興奮的火花，小艾對這段戀情感到了厭倦。

小艾信誓旦旦地說，“其實(shí)他也和我一樣，也感到厭倦了，我們是彼此厭倦”。之所以會得出男朋友也厭倦的結(jié)論，是因?yàn)樾“l(fā)現(xiàn)，男朋友不再像之前那么浪漫了，比如不會再特意為小艾烹制一份豐盛的早餐，在小艾包里塞寫有情話的小紙條，提前計(jì)劃一次充滿驚喜的約會…

男朋友不再浪漫，也進(jìn)一步加重了小艾對戀情的厭倦程度。既然厭倦了，小艾就自然想到了要不要分手這個(gè)問題。

對于“要不要分手”，小艾的腦子里像住著兩個(gè)小人，一個(gè)支持分手，一個(gè)支持不分手。

支持分手的那個(gè)小人說：如果一起住了一年就沒有興奮感、新鮮感、彼此厭倦了，那么該如何度過未來漫長的幾十年呢，倒不如提早分手，去找更適合的。

支持不分手的那個(gè)小人說：除了厭倦之外，兩個(gè)人的相處還算融洽，反正夫妻生活本來就是平平淡淡才是真，何必折騰分手呢？

02

現(xiàn)代年輕人的愛情，很多都類似于小艾和男朋友的情況。在一起才一兩年，就沒有了興奮感和新鮮感，彼此厭倦了同樣的對話，厭倦了做同樣的事情，日復(fù)一日地過著同樣的日子。

有意思的是，小艾從來沒有和男朋友溝通過這件事情，她覺得正式交往兩年，住在一起一年，已經(jīng)很了解對方了，不需要再溝通。

其實(shí)，為什么不試著和男朋友聊一聊呢，雙方探討一下為什么會厭倦，也許能找到厭倦背后更深層次的理由，甚至重新找回新鮮感和興奮感。

不要把一切都想得太過于理所當(dāng)然，單方面地陷入糾結(jié)和苦惱之中。

03

如果你也有和小艾一樣的情況和糾結(jié)，這里有3個(gè)建議，也許會對你有所啟發(fā)：

建議一，停止負(fù)面的抱怨和猜測，開始積極的改變

在對戀情產(chǎn)生厭倦的狀態(tài)下，繼續(xù)抱怨、猜測、糾結(jié)，只會讓你更加厭倦和疲憊。

建議立刻停止這一系列會產(chǎn)生負(fù)面情緒的行為，然后羅列出一個(gè)清單，列出你覺得可以改善關(guān)系，消除厭倦感的事情，比如請男朋友繼續(xù)做浪漫的事情，比如你也給男朋友做一些浪漫的事情。

清單列舉完畢后，交給男朋友看，讓男朋友進(jìn)行補(bǔ)充。完成后你們一起做清單上的事情。

建議二，和男朋友溝通，永遠(yuǎn)不要假設(shè)對方是知道的

不溝通的想法和情緒會越積越多，最后終將爆發(fā)。即使是不滿的情緒，也應(yīng)該當(dāng)面向男朋友表達(dá)，而不是一個(gè)人壓抑在心里。

你有責(zé)任坦誠地向男朋友說出自己的感受和需求，永遠(yuǎn)不要假設(shè)對方是知道的，其實(shí)，對方很可能并不知道。

建議三，確認(rèn)導(dǎo)致厭倦感的真正原因，可能是工作和生存壓力

小艾理所當(dāng)然地認(rèn)為，是情侶之間總是做一樣的事情，所以感到厭倦了。其實(shí)，對戀情的厭倦感，很有可能是對生活其他方面的厭倦、失望、壓力的掩飾。

也就是說，讓小艾感到厭倦的，很可能并不是戀情和男朋友，而是工作和生存的壓力。比如剛步入職場時(shí)，小艾預(yù)想的是接受各種有挑戰(zhàn)的工作任務(wù)，在工作中迅速成長。

結(jié)果，工作兩年來，小艾每天的工作任務(wù)單調(diào)而乏味，產(chǎn)生了厭倦感，同時(shí)也為自己的職業(yè)生涯該何去何從感到困惑和壓力。

所以，對男朋友和戀情厭倦，失去了興奮感和新鮮感很可能只是“替罪羊”。

了解了厭倦感的真實(shí)來歷，有助于調(diào)整好心態(tài)，對戀情重拾信心和熱情。

結(jié)語：

最后，如果運(yùn)用了上面的三個(gè)建議，并努力改善，結(jié)果還是依然對男朋友和戀情感覺厭倦的話，再考慮要不要分手吧。不過，基本上用了這三個(gè)建議，會對戀情有更深層次的理解，重現(xiàn)最開始的興奮和活力。