心理學(xué):經(jīng)常查看另一半手機(jī)的人,“猜疑心”都很重

情感導(dǎo)師 8700

 添加導(dǎo)師微信MurieL0304

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復(fù)技巧 戀愛脫單干貨

文|一晨說

(圖片來源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除)

很多人在談戀愛的時(shí)候,總喜歡查看另一半的手機(jī),因?yàn)樵谒麄兛磥恚瑑蓚€(gè)人在一起,就是要親密無間,彼此不留隱私。

之前有個(gè)男生跟我抱怨,每次見面,他女朋友都要查看一遍他的手機(jī),如果不給看,女朋友還和他大吵大鬧。

心理學(xué):經(jīng)常查看另一半手機(jī)的人,“猜疑心”都很重

其實(shí),不光是女生喜歡這樣,有的男生也經(jīng)常翻看另一半的手機(jī)。

經(jīng)常這樣做的人,猜疑心太重,他們在感情中不信任對方,渴望清楚對方的一舉一動(dòng),如果對方稍微表示拒絕,他們就會(huì)胡思亂想。

從心理學(xué)角度講,猜疑心理是人們常見的心理之一,也是人性的弱點(diǎn)之一。

猜疑心重的人思慮過度,凡事都往壞處想,說者無心,聽者有意,捕風(fēng)捉影,無中生有。

當(dāng)然,它還是一種狹隘的、片面的、缺乏根據(jù)的盲目想象,陷入猜疑誤區(qū)的人會(huì)生活得很累。

有很多情侶就因?yàn)楸舜藨岩蓪?dǎo)致最后分手,甚至還有人為此患上精神疾病。

不僅在感情中他們變得患得患失,在生活里,他們也經(jīng)常多愁善感,很在意別人的評價(jià),變得敏感多疑。

所以,如果你的猜疑心過重,那就需要加以控制了。

具體可以嘗試以下幾種方法。

建立信任感

就拿查看另一半手機(jī)的例子來說,很多人之所以這樣做,就是因?yàn)樗麄儗α硪话肴狈π湃?,害怕對方做一些對感情不忠的事?/p>

感情中,最重要的是信任二字,誰都不想整天被對方猜忌,所以,要想維持好一段感情,首先要學(xué)會(huì)信任。

而且,如果對方有意背叛,哪怕再怎么猜疑也無濟(jì)于事。

情緒轉(zhuǎn)移法

有這么一個(gè)故事,農(nóng)夫丟了一把斧子,他懷疑是鄰居家孩子拿的,于是就在暗地里觀察。

他看那個(gè)孩子走路的姿勢,覺得像偷斧子的樣子,后來觀察那個(gè)孩子的眼神,說話的語氣,更加判定那個(gè)孩子偷了他的斧子。

結(jié)果,幾天之后,他在自家的土地里最后找到了那把斧頭,這才想起來,是他把斧頭落在了土地里。

不要總是輕易地懷疑別人,凡事多從自己身上找原因,因?yàn)檎l都不想成為別人懷疑的對象。

所以,在我們懷疑別人之前,應(yīng)該克制好自己的情緒,站在理性的角度分析問題,這樣也可以避免兩個(gè)人尷尬的局面。

培養(yǎng)自信心

猜疑心的產(chǎn)生很大程度上由于不自信所造成的。

對自己的不自信,對感情的不自信,對伴侶的不自信,這些都是阻礙感情發(fā)展的因素。

所以,要想克服猜疑心理,還應(yīng)該培養(yǎng)自信心。

因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是獨(dú)一無二的的個(gè)體,有自己的優(yōu)點(diǎn)。對方之所以選擇你做伴侶,也正是因?yàn)槟愕莫?dú)特吸引了他,大大方方地面對你們的感情就好。

而且,真正自信的人,也是最有魅力的人。

敞開心扉,及時(shí)溝通

在很多情感問題案例中,我們發(fā)現(xiàn)情侶鬧矛盾的絕大多數(shù)原因,就是他們?nèi)狈贤?,遇到問題總喜歡站在自己的角度思考。

如果發(fā)現(xiàn)對方和哪個(gè)人走得近,就懷疑他對感情不忠,表現(xiàn)在生活中就是,說一些無厘頭的話,甚至還無理取鬧,時(shí)不時(shí)地把對方不在乎自己掛在嘴上。

長此以往,不但不會(huì)解決問題,甚至還會(huì)弄假成真,有的人因?yàn)槭懿涣肆硪话氲牟乱桑谑歉纱嗾伊艘粋€(gè)真實(shí)的伴侶。

解決夫妻問題最好的方法就是溝通,男女思維不一樣,看待問題的角度也不一樣,如果有些事情不能說明白,很容易導(dǎo)致誤會(huì)。

若真的證實(shí)了猜疑并非無中生有,那么,心平氣和地討論,也有可能使事情在產(chǎn)生沖突之前得到解決。

拋開陳腐偏見

偏見可以定義為缺乏正當(dāng)充足的理由,而把別人想得很壞。

簡單來說,就是一個(gè)人對他人的偏見越多,就越容易產(chǎn)生猜疑心理,還會(huì)時(shí)不時(shí)地注意對方的一舉一動(dòng)。

每個(gè)人都有獨(dú)特的一面,我們應(yīng)該拋開陳腐觀念,不要總是拿自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人,適當(dāng)去接受新事物,新思想。

在感情中也是這樣,要學(xué)會(huì)接納另一半的不同,這不僅是尊重對方,也是尊重自己。

當(dāng)然,猜疑心理也不是無一是處。感情中,適當(dāng)?shù)牟乱尚臅?huì)增加彼此的感情,更加全面地了解對方。

但如果疑心太重,反而會(huì)弄巧成拙,加速兩個(gè)人感情的破裂。

關(guān)于作者|一晨說

暖心情感寫作者,心理學(xué)研究者,專注于個(gè)人成長

這一生最幸福的事就是與你相遇,喜歡的話,就點(diǎn)個(gè)關(guān)注吧!

評論列表

頭像
2024-10-27 18:10:41

在你們這里學(xué)到很多愛情觀和人生觀。對我們有很大的幫助。

頭像
2024-09-01 10:09:29

老師,可以咨詢下嗎?

頭像
2024-06-30 14:06:26

求助

頭像
2024-04-23 23:04:09

發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?

 添加導(dǎo)師微信MurieL0304

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復(fù)技巧 戀愛脫單干貨

發(fā)表評論 (已有4條評論)