神奇的觸碰
碰拳、擊掌或是輕拍后背——大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員簡(jiǎn)直沒法把手從隊(duì)友身上拿開。當(dāng)隊(duì)伍迎來一連串的勝利時(shí),你能看到更多的身體接觸。細(xì)心觀察的話,你甚至能通過這一方式來辨認(rèn)出冠軍隊(duì)伍。例如,美國(guó)NBA季賽的冠軍隊(duì),從一開始就比那些成績(jī)倒數(shù)的隊(duì)伍有著更多漂亮的互動(dòng)。來自加利福尼亞大學(xué)的一項(xiàng)研究表明,觸碰不僅可以作為合作與信任的信號(hào),更是它們的締造者。
這類例子告訴我們,比起幫助我們暢游指尖世界,觸覺還有更多的作用。我們開始意識(shí)到,相互觸碰在我們的生活中有著重要的作用。“這不再只是一種多愁善感的嗜好,它更是一種本能需求?!眮碜杂?guó)約翰莫爾斯大學(xué)的麥格隆說。
這種觸碰給世界帶來了一種情緒化的改變,它締造信任、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作,為我們贏來友情與人脈,但這還并非全部。從嬰兒期開始,它就引導(dǎo)我們大腦中控制社交的區(qū)域發(fā)育,甚至能幫我們尋求自我意識(shí):源于他人的觸碰成就了我們的為人。
然而,與其他感覺相比,觸覺經(jīng)常遇到不公平的待遇:對(duì)比視聽感覺來說,它受到的注意力少得可憐。然而作為觸覺感受器的皮膚卻是人類最大的器官。一個(gè)中等身材的人身上有5~6千克的皮膚,相當(dāng)于一個(gè)保齡球的重量。除了調(diào)節(jié)體溫、保護(hù)我們不受感染和傷害,皮膚還是我們與外界交流的界面,正如我們會(huì)喪失視力或聽力一樣,我們也可能會(huì)變成無觸覺者(見鏈接“觸覺缺失”)。
皮膚表面感受到的信號(hào)傳遞到大腦的速度各不相同。在感覺傳導(dǎo)中,有兩種傳導(dǎo)速度的纖維,一種纖維是快纖維,它可以將突發(fā)信息瞬間傳遞到大腦,是人體非常重要的纖維束,它攜帶的詳盡信息能幫助我們安全地應(yīng)對(duì)周圍環(huán)境;還有一種非常細(xì)的纖維,稱C纖維,是慢纖維,它以每小時(shí)7千米的速度運(yùn)行著,它要耗時(shí)將近1秒才將信息從皮膚傳遞到大腦。
我們對(duì)于快纖維的研究相對(duì)而言比較深入。多年來,學(xué)界普遍認(rèn)為分布在皮膚的感覺器設(shè)計(jì)壓力、振動(dòng)、溫度和痛癢,其中傳導(dǎo)速度緩慢的C纖維只是傳遞不那么迅速的痛覺成分——跳動(dòng)和抽痛,而不是戳痛、刺痛或是灼痛。但在20世紀(jì)90年代后期,研究發(fā)現(xiàn)了一種可以傳導(dǎo)輕柔愛撫的C纖維,稱之為C觸覺纖維或是CT纖維。
大多數(shù)觸覺感受器集中在諸如嘴唇或指尖,然而,CT纖維被發(fā)現(xiàn)只存在于除了嘴唇、手掌和腳底以外的多毛部位,而且集中在頭頂、上半身、手臂和大腿處。像其他高速傳導(dǎo)纖維一樣,CT纖維連接大腦負(fù)責(zé)構(gòu)造外部物理世界的區(qū)域和情感的軀體感覺皮層。
“CT纖維可以激活思考他人行為和推測(cè)他人意圖相關(guān)的大腦區(qū)域?!币敶髮W(xué)的凱文說。這一大腦區(qū)域也會(huì)對(duì)其他社交暗示作出反應(yīng)。可以這樣認(rèn)為,快速纖維都跟事實(shí)有關(guān),而慢速纖維則相關(guān)于情感感應(yīng)。
另外,CT纖維似乎專為人們相互觸碰而生,能最佳地響應(yīng)低力度、低速度、或是3~5厘米每秒的輕觸動(dòng)作,換句話說,就是溫柔的輕撫。這種觸摸,可稱之為社會(huì)、感情或是情感觸覺,同樣也是由非常舒適的溫度觸發(fā)的,這意味著冰冷的手沒那么有效果?!斑@種感覺對(duì)于特定的有親和力的觸摸異常的協(xié)調(diào),例如父母和孩子間或是情侶之間的觸摸?!丙湼衤≌f。
為什么會(huì)這樣呢?如果從我們靈長(zhǎng)類表親來推測(cè)的話,這大概和社會(huì)聯(lián)系有關(guān)。牛津大學(xué)的鄧巴與他的合作者在一個(gè)研討會(huì)議上提出這樣一個(gè)觀點(diǎn):溫柔的輕撫能激活人類大腦中的一種通路,也同樣能觸發(fā)內(nèi)啡肽的釋放(內(nèi)啡肽是腦內(nèi)所產(chǎn)生的一種化學(xué)物質(zhì))。有趣的是,人腦內(nèi)內(nèi)啡肽受體的密度與他其社交網(wǎng)絡(luò)的規(guī)模相符合。
溫柔輕撫是有益的,鄧巴認(rèn)為它能鼓勵(lì)個(gè)體之間一起花時(shí)間去建立信賴、負(fù)責(zé)的關(guān)系。觸碰給了我們交流一系列感情的機(jī)會(huì),感激、同情還有愛都能在短暫的觸碰中被傳遞開來。鄧巴說:“我一直主張觸碰是一種值得用千萬個(gè)詞匯來表達(dá)理解他人對(duì)你的真實(shí)想法的行為?!?/p>
實(shí)際上,考慮到我們復(fù)雜的社會(huì)行為,NBA籃球隊(duì)背后的研究團(tuán)隊(duì)相信人類個(gè)體間的觸碰比任何其他靈長(zhǎng)類動(dòng)物間的觸碰更加重要。而這個(gè)理論并不局限于體育界,“NBA沒什么特別的,社交觸碰在許多團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中都有著建立信任合作的重要作用。”林登說。
觸碰能建立友誼,但同樣也能偽造一段并不存在的關(guān)系。商人利用它來制造信任,服務(wù)員用它來獲取小費(fèi)。如果你想要來一段免費(fèi)之旅,那試試看在請(qǐng)求司機(jī)的時(shí)候加一點(diǎn)身體觸碰吧。
感情觸碰在我們的生活中有巨大的影響力,但有人認(rèn)為它比日?;?dòng)更有用。事實(shí)上,觸碰只能是個(gè)引導(dǎo)者或是一個(gè)讓你成為你的理由?!跋鹉z手幻覺”的研究表明,情感觸碰扮演著身體所有者身份。舉個(gè)例子,在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中,如果同時(shí)給予橡膠手和他們隱藏起來真實(shí)的手以輕觸和輕刺,人們會(huì)認(rèn)為那只橡膠手就是他們自己的。
來自倫敦大學(xué)的卡特琳娜證明了當(dāng)用已知范圍內(nèi)能激活CT纖維的速度輕觸,幻覺會(huì)更加令人信服。“自我的心理感覺似乎與被其他人用這種情感方式觸摸有關(guān)。”她說:“這也許能簡(jiǎn)要地告訴我們自身身體的心理邊界在哪兒,什么是我的,什么不是我的。”卡特琳娜也有新發(fā)現(xiàn),她指出當(dāng)被施以常規(guī)的輕撫時(shí),這些人失去的肢體感覺也能有所恢復(fù)。
令許多研究者著迷的一個(gè)問題是,這種身份感覺的建立,可能是由于父母撫摸嬰兒,教會(huì)他們哪里該停下來,哪里該開始?!拔覀儾⒎巧鷣砭蛽碛型耆墒斓能|體和自我感覺,因此我們相信父母?jìng)兯龅木褪窃鯓訕?gòu)造這些感覺。”卡特琳娜說。
人的觸覺很早就出現(xiàn)了。大約在懷孕的第8周,當(dāng)胚胎只有1.5厘米長(zhǎng),大腦也才剛開始發(fā)育的時(shí)候就開始建立起第一種感覺——觸覺?!拔覀冎缷雰涸谧訉m中學(xué)習(xí)了很多關(guān)于觸碰的知識(shí),”觸覺研究協(xié)會(huì)的蒂法尼說,“它們吮吸手指,抓住臍帶中心,不斷地碰撞母親的腹壁?!?/p>
情感觸碰也許在子宮中也同樣有用。麥格隆認(rèn)為絨毛膜周圍的羊水流動(dòng),對(duì)胎兒大腦發(fā)育有著關(guān)鍵性的刺激作用,誘導(dǎo)例如島葉皮質(zhì)等區(qū)域的發(fā)育。麥格隆認(rèn)為,這樣的輕觸促進(jìn)大腦中負(fù)責(zé)“社交”的部分建立起了一種支架,促進(jìn)了神經(jīng)元突觸和連接社交的關(guān)鍵部位的生長(zhǎng),而且這種塑造在出生后仍然在進(jìn)行。
不間斷的刺激對(duì)其他感覺系統(tǒng)的發(fā)育也十分關(guān)鍵,例如視覺。如果在出生后故意阻礙一只眼睛的視線,那大腦中處理那只眼睛視覺的部分將絕不會(huì)再發(fā)育,即便他日解除了這一阻礙。
“父母和嬰兒之間的自然互動(dòng)——延伸為觸摸、擁抱或者是舉高,都是替孩子打下良好社交基礎(chǔ)必不可少的投入。”麥格隆說:“這不僅僅是正確的,更是極為關(guān)鍵的。”不論是何種關(guān)系,觸碰在我們生活中都扮演著舉足輕重的地位。
麥格隆同樣認(rèn)為這個(gè)想法也能讓我們對(duì)自閉癥有更深層次的認(rèn)識(shí)。自閉癥的兒童在處理重要的社交觸碰行為時(shí)都非常困難。例如,他們能感覺誰在觸碰他們,他們觸碰系統(tǒng)中非社交活動(dòng)的部分能完美地反應(yīng)并作出回應(yīng),但他們無法體會(huì)到社交觸碰和其他種類的觸碰有什么差別。許多與自閉癥發(fā)生有關(guān)的大腦區(qū)域改變都遠(yuǎn)比言語發(fā)育出現(xiàn)得早。為此,觸碰在早教中的作用遠(yuǎn)比大多數(shù)人了解或表現(xiàn)出來的重要。
有專家認(rèn)為發(fā)生在處理社交觸碰系統(tǒng)的基因突變,會(huì)造成一些在嬰兒時(shí)期無法體驗(yàn)正確觸碰的人更加脆弱。這個(gè)研究也有實(shí)際意義的一面:檢測(cè)那些可能自閉癥的嬰兒的大腦能否對(duì)輕柔觸碰產(chǎn)生不同的回應(yīng),從而盡早確認(rèn)和治療自閉癥。
社交觸碰遠(yuǎn)比我們認(rèn)為的更重要。有些人認(rèn)為我們應(yīng)該將其延伸為我們的優(yōu)勢(shì)。例如,觸碰能提高班級(jí)學(xué)生的成績(jī),幫助團(tuán)隊(duì)獲得勝利,增進(jìn)我們與親密友人之間的交流。然而與此同時(shí)似乎有一種傾向表明,更少的觸碰才符合社交禮儀:老師要盡量避免觸碰學(xué)生;在工作場(chǎng)所和我們與他人外出時(shí),肢體觸碰都是不被鼓勵(lì)。我們應(yīng)該為此顧慮嗎?鄧巴說:“我認(rèn)為我們也許應(yīng)該比現(xiàn)在有更多的可觸碰性,或者至少我們不應(yīng)該為適度的肢體觸碰感到那么的緊張?!?/p>
遠(yuǎn)距離觸摸
觸摸是人類交流的一種基本方式,但在當(dāng)今這個(gè)遠(yuǎn)程數(shù)字化互動(dòng)的時(shí)代,我們是否已經(jīng)錯(cuò)過它了?有些人的確這樣想,不過,好消息是如今有一些設(shè)備已經(jīng)可以幫助我們與親友遠(yuǎn)距離接觸了。
其中一種小玩意就是“擁抱襯衣”。通過穿上裝有傳感器的襯衣,你可以通過抱緊自己記錄下一個(gè)擁抱。隨后這些數(shù)據(jù)會(huì)被發(fā)送至另一件襯衣,接收者穿上它,便會(huì)感受你的擁抱壓力、持續(xù)時(shí)間和肢體輪廓。還有其他正在研發(fā)中的設(shè)備,包括通過網(wǎng)絡(luò)傳遞敲擊和擠壓使對(duì)應(yīng)設(shè)備發(fā)生振動(dòng)和溫度變化等。
這種遠(yuǎn)距離接觸能取代真正的觸碰嗎?也許。來自芬蘭的斯佩普和他的同事邀請(qǐng)志愿者參加一個(gè)名為“遠(yuǎn)距離最后通牒”的信任游戲。在游戲中,兩名玩家必須決定怎樣分配一筆錢。一人提出要求怎樣分配,另一人接受或者拒絕這項(xiàng)提議。如果達(dá)成一致協(xié)議,兩名玩家都可以留下分羹;如果沒有,則沒有人得到任何錢。被別人觸碰通常讓我們加強(qiáng)對(duì)他人的無私心感,因此斯佩普的團(tuán)隊(duì)將一個(gè)振動(dòng)器綁在玩家們的手上,讓他們接受觸感。結(jié)果,佩戴振動(dòng)器的玩家之間更容易達(dá)成共識(shí)。
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有情感誤區(qū)能找情感機(jī)構(gòu)有專業(yè)的老師指導(dǎo),心情也好多了
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如果發(fā)信息,對(duì)方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?