有多少孩子，隱形校園霸凌被傷害之后才驚覺

小崔，高二女生，在備考出國留學(xué)的關(guān)鍵時期學(xué)習(xí)狀態(tài)一直跟不上，成績不斷下滑。家長著急，孩子心煩。家長發(fā)現(xiàn)孩子的情緒越來越不穩(wěn)定，家長隨意的一句話都可能惹來孩子一頓發(fā)火。孩子總是和家長說她頭疼頭暈，胸悶難受，家長認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)壓力太大。帶去醫(yī)院神經(jīng)科做檢查，醫(yī)院診斷為中度抑郁，中度強迫思維。

家長和孩子都擔(dān)心藥物副作用太大，不敢輕率服用。

從醫(yī)院回來，一家人都很沉默。家長心疼孩子，向孩子情深意切表明學(xué)業(yè)沒那么重要，更重要的是生活要有快樂，是不是在學(xué)校碰到不能克服的困境了？爸爸媽媽一定會盡最大能力幫助他渡過難關(guān)。

沒想到小崔一下子哭得聲嘶力竭，第一次向父母傾訴自己在學(xué)校的種種憋屈。

小學(xué)，小崔總體過得還算開心。

初中，是小崔過得最不快樂的階段。因為是5歲半讀小學(xué)，進(jìn)入初中，同學(xué)都比小崔普遍大一兩歲，有時候小崔與同學(xué)們玩耍，一時弄不明白同學(xué)們說話的意思，就會被幾個同學(xué)嘲笑，說她傻。有幾個好事的同學(xué)還聯(lián)合其他同學(xué)排擠孤立小崔，讓小崔無所適從，不知道該怎么應(yīng)對。有幾次放學(xué)同學(xué)還把小崔的書包鎖在教室里，故意讓小崔著急去求帶教室鑰匙的同學(xué)。打掃衛(wèi)生，有幾個同學(xué)總是不斷地指使她做事……總之這樣的不開心，在小崔周圍每天都可能發(fā)生。

父母在這個縣城任重要職務(wù)，一向公正清廉，雖然敬重老師，從來也不會給老師送禮物。現(xiàn)在小崔才反應(yīng)過來也許因為其他家長都給老師送過禮物。那時候老師總是容易挑剔自己，一點小錯就抓住不放。課上老師老是說自己的不好，也導(dǎo)致同學(xué)們無形中排斥和她玩。問題是老師在課下與家長交流時，總是表示她很關(guān)心小崔，說小崔就是聽課注意力不夠集中，學(xué)習(xí)還不夠努力。因此小崔有時候神情恍惚，家長就認(rèn)為小崔是心思不放在學(xué)習(xí)上導(dǎo)致的。這讓小崔一直覺得好冤屈，感到家長不信任自己，總是相信老師的話。

小崔的父母性格比較急躁，在孩子小時候也容易吵架。所以小崔在父母面前總是不放松，害怕給父母添麻煩，害怕父母離婚，漸漸變得沉默，性格越來越內(nèi)向。

有多少這樣的父母老師，總是單純的認(rèn)為孩子是聽話乖巧懂事，卻不曾去真正了解他們的心靈深處。

也有一些孩子會和家長說自己在學(xué)校的種種難受，甚至于想休學(xué)。家長大多會說你不要和他們玩，你就學(xué)習(xí)你的，但是人是每天活在關(guān)系中的，孩子一旦情緒受到影響，如何能做到專心學(xué)習(xí)呢？這是不可能的事情。

我們在重視教育校園霸凌的同時，又該如何來讓孩子及時識別這種隱形的校園欺凌現(xiàn)象呢？在心理咨詢工作中發(fā)現(xiàn)，很多如小崔一樣的孩子，因為成長環(huán)境單純，內(nèi)在沒有敵意，對外界的傷害一時無法作出及時的保護(hù)?？偸怯X得忍受一下就過去了，但是這種忍受會給一個人帶來心理上的深層痛苦。隱形的傷害不是三天兩天，過多的痛苦一旦堆積，一個孩子絕對不會短期內(nèi)能心理上化解掉的，它會成為連綿不絕的干擾。有一天形成創(chuàng)傷后的后遺癥，某個時刻哪怕沒有什么事情發(fā)生，頭腦里突然就有可能聯(lián)想到過去的一個事件，立刻莫名的升騰出強烈的痛苦心理體驗。尤其是臨睡前大腦中樞神經(jīng)一旦活躍起來，一些孩子甚至失眠到睜眼到天明。

小崔說，是的，因為一點小事，在自己看來都是屁大的一點事，但是就會出現(xiàn)強烈的應(yīng)激反應(yīng)，心里累，又控制不了不去想。

前幾天在課堂上，前面的同學(xué)擋住了黑板上重要的題目，小崔禮貌的請同學(xué)稍微偏一下身，就是同學(xué)之間這么一個平常正當(dāng)?shù)恼埱?，這位同學(xué)不但不這樣做，還故意擋住小崔的視線，摔書故意罵人。

我也知道這位同學(xué)的教養(yǎng)不是特別好，可是我就是難受的幾天睡不好覺，心煩意亂。

情緒在身體的內(nèi)部有一個儲存能量容器，這個容器就好像一個水杯，儲存的痛苦水成分多了，快樂成分水就會減少，一旦再有痛苦進(jìn)來，不向外冒容器承載不了。

打個比方來說，就像一個人吃飯吃得過多，你消化不了。痛苦也是，過多的痛苦一旦無法消解，不僅是持續(xù)影響心理精神，還會影響人格的發(fā)展。

很多孩子說，我開始變得恐慌，總是擔(dān)心會不會又有什么事情發(fā)生？我不知道我做錯了什么，他們?yōu)槭裁匆槍ξ?？想不明白，每天都過得好緊張。我想交朋友，又不敢和他們多接觸。難受起來我就自己傷害自己，咬自己，頭撞墻?？蛇@些并不能讓我好受，有時候恨不得在大街上被車撞死。

小崔說，我有時候就有撞車的沖動，也有跳樓的想法，但是怕父母難過啊，只能忍受著沒實施。現(xiàn)在想想，初中我都不知道自己是怎么扛過來的。

一個孩子，哪里知道這樣隱形的傷害對未來的人生影響深遠(yuǎn)。

身體是有記憶的，不要說孩子，太多的成年人因這樣的陰影失去對人的信任，人際交往更容易滑向敏感焦慮甚至恐懼；同時失去對生活的熱情和希望，變得抑郁內(nèi)向，膽小怯弱，缺乏精力工作。

而作為學(xué)生的孩子們，首先影響他們的是情緒波動大帶來的對學(xué)習(xí)生活的損傷。

小崔自述說，進(jìn)入高中，其實同學(xué)老師都挺好，有兩個強勢的同學(xué)也沒有找我的事。但是我的大腦好像不聽使喚了，總是胡思亂想，想過去的那些不開心，感到特別屈辱，不想和同學(xué)來往。怕他們說我的不好。現(xiàn)在待在教室里就特別難受，坐立不安，老師講課我根本無法安心聽講。有時候突然就有想從教室窗戶跳下去的沖動。其實自己是不會做這樣的傻事的，只是努力的控制自己感覺到好疲憊，精力跟不上，成績直線下降，現(xiàn)在即使熬夜學(xué)習(xí)成績也沒法保障了。自己以前一直是尖子生，現(xiàn)在成了中等生。心里特別著急，覺得自信心全部被現(xiàn)實摧垮了。

小崔所描述的就是醫(yī)院診斷的強迫思維。不想想事情，但是控制不了自己的大腦不去想，甚至去想一些沒必要的事情。

校園欺凌會不斷的造成心理創(chuàng)傷，心理創(chuàng)傷最明顯的一個癥狀就是大腦不斷閃回。一遍一遍的咀嚼痛苦，會苦上加苦。沒有人想痛苦，這就是心理創(chuàng)傷后大腦讓我們?nèi)祟悷o奈的地方。不想痛苦，偏偏又做不到，看到自己頹廢難受的樣子，自己都不喜歡自己了。

心理創(chuàng)傷也可能出現(xiàn)另外一些癥狀，比如麻木隔離感，高度的心理防衛(wèi)。這些都會給我們帶來屈辱，頹廢，恐懼，高度的緊張，極度的羞恥感。

數(shù)據(jù)顯示，為什么80%的孩子遭到校園欺凌會選擇沉默？不愿意求助？因為這樣羞恥屈辱的事情讓一個人很難面對，只能選擇逃避，可是這樣的逃避只能讓心靈越來越痛苦，解決不了現(xiàn)實問題。

沒有走過的人生崎嶇路，怎么可能不經(jīng)歷迷茫無助呢？

小崔還說到，初一有一個同學(xué)開始和自己玩的挺好，讓自己很開心，但不久發(fā)現(xiàn)她不允許自己和其他同學(xué)交朋友，否則她就很生氣找別扭搞心理虐待，就威脅自己說你再和其他人玩我就不和你玩兒了。

在她看來，我和其他人交朋友就是對她的背叛不屑，搞得友情比別人談戀愛還累。我后來不和她玩，心里輕松不少，盡管她還時不時的找我的麻煩。

她總是控制我不要交其他朋友，問題是她自己可以交朋友，這讓我很受傷。我學(xué)習(xí)好，她就時不時的嘲笑嫉妒，哪次我考得不好，她又會貶損覺得我不配和她玩。

一次寫作文，題目是寫自己最好的朋友。小崔說我寫了她，但是她卻寫了她的另一個好朋友，還是外班的，我感覺到特別特別難過。覺得自己好像哪哪都不好了，其實我的成績一直挺好的，但就是內(nèi)心不認(rèn)可自己。

小崔所經(jīng)歷的這些隱形的校園霸凌。就是情感虐待，情感虐待就是在雙方的關(guān)系里沒有公平公正，一方感受到的滿著傷害和被控制。但是這種隱蔽的傷害方式，比起身體的虐待，對一個人的影響更加深遠(yuǎn)長久。

我們成年人面對情感虐待都會萬分痛苦，何況未成年的孩子呢？

咨詢中小崔很快領(lǐng)悟到，這類同學(xué)經(jīng)營的不是友情，健康的友情是__我們哪怕是最好的朋友，但是你也有權(quán)利交往其他的朋友，享受友情的甘甜，我為你開心。

如果我們能理解到，這是他們心理不健康的一種表達(dá)方式，原生家庭關(guān)系的不健康模式讓他們在與同學(xué)相處時就是容易給別人帶去痛苦，心胸狹窄，關(guān)系感受狹隘，容易傷害他人，便能從內(nèi)心真正的解放自己，再不會讓純真的孩子一味的陷入老是讓自己痛苦的境地。

為什么純真的孩子遇到原生家庭關(guān)系不良的孩子容易造成痛苦？因為純真的孩子在家庭中享受過真正的愛和溫暖，內(nèi)在沒有敵對攻擊性，面對關(guān)系不良的孩子帶來的傷害一時反應(yīng)不過來，只會自動選擇郁悶，郁悶一段時間之后才感受到對自己身心的損害，但是傷害已經(jīng)造成。純真的孩子有很強的道德焦慮感，不會去傷害別人，只能傷害自己，總是郁悶痛苦，心煩氣躁，怎么辦？通常他們不會怨天尤人，最后還是選擇依靠自己去突破。

不好的一面是，一味的隱忍，會讓欺凌者更難看到他們的行為給別人帶來的傷害。沒有付出代價，也讓他們想不到去收斂不良的行為。

原生家庭關(guān)系不良給周圍人帶來的心理痛苦，并不一定是打罵，肢體沖突，語言傷害，更多的是情緒情感上的虐待別扭。

無論是在少年人的世界還是成人的世界，都不乏這樣過不好自己生活的人，他們就會有意無意識的破壞別人的生活，有意識的破壞是小人之舉，無意識的破壞是人格的缺損，你是那個可憐可悲的人嗎？

傷害別人的同時，并不能讓他們真正快樂，因為傷害別人的人情感能力不足，在他們的世界里恰恰是不乏痛苦，才會造成他們的行為心理不良。

咨詢中，小崔開始看到他們的可憐之處，同時看到自己的美好，曾經(jīng)多么不帶敵意的去經(jīng)受他們的惡劣。

真正看到了他們的可悲之處，在面對它們時，內(nèi)心就有了力量，不再是單純的忍受，而是寬容，寬容比起忍受最大的好處，就是及時化解煩擾，不再給自己堆積痛苦。

如果您的孩子突然成績下滑，情緒波動大，性格一下子變得內(nèi)向，請一定及時了解。

愿我們帶給孩子的原生家庭關(guān)系健康有愛。

愿孩子們彼此有能力溫柔以待，彼此支持，給彼此源源不斷的力量。成為一個心理能量充足的人，積極熱情的去學(xué)習(xí)工作生活。

年輕的家長朋友，如果你剛好讀到這篇文章，尤其對于年幼的孩子，不要放學(xué)后去問孩子在學(xué)校受欺負(fù)了嗎？強化孩子對外界關(guān)系的負(fù)性感受，而是帶著耐心愛心去觀察了解孩子的內(nèi)心世界。