覺得自己找不到對(duì)象，心里非?？鄲炘趺崔k？

作為一個(gè)已婚過來(lái)人、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、脫單專家，我來(lái)回答下這個(gè)問題。

從24歲畢業(yè)到30歲，我對(duì)找對(duì)象一點(diǎn)都不上心，總覺得早，到30歲的時(shí)候才想談戀愛結(jié)婚，誰(shuí)知道一經(jīng)戀愛才知道，原來(lái)結(jié)婚不是那么容易的，尤其經(jīng)歷幾段痛苦的感情，心生絕望，覺得自己可能要光棍一輩子了，可能自己的條件不好，可能是自己要求太高。這個(gè)心情和你現(xiàn)在的心情很像，我想每個(gè)人都經(jīng)歷過這個(gè)階段，絕望也是好的事情，讓你意識(shí)到自己的不足，促使你更加客觀冷靜的看待自己，也會(huì)逼迫你盡最大努力解決問題。好長(zhǎng)一段日子里，我都思考這個(gè)問題，脫單結(jié)婚應(yīng)該是我面臨的人生重大問題，我肯定是要結(jié)婚的，我沒有單身一輩子、對(duì)抗世俗的勇氣和決心，還應(yīng)該是什么年紀(jì)做什么年紀(jì)的事兒。應(yīng)該想辦法解決問題，人天生都是解決問題的，解決人生一個(gè)又一個(gè)難題。問題不解決，一方面繼續(xù)困擾你，一方面打擊你的自信，讓你在什么方面都不會(huì)成功。為實(shí)現(xiàn)這個(gè)脫單結(jié)婚的目標(biāo)，我做了以下幾個(gè)決定。一、把下班和周末最優(yōu)質(zhì)的時(shí)段，讓給相親，我覺得哪怕2-3年下班后不做其他事，也要為了脫單努力。時(shí)間上要給夠，心在哪里，收獲就在哪里。二、擴(kuò)大圈子，我積極參加各種同城活動(dòng)，同城校友會(huì)、老鄉(xiāng)會(huì)、省直相親會(huì)、省公務(wù)員相親會(huì)、省發(fā)改委相親會(huì)、醫(yī)院系統(tǒng)聯(lián)誼會(huì)、教育系統(tǒng)相親會(huì)，甚至還參加動(dòng)力鄭州戶外社群，每周末跟著驢友登山，就是為了擴(kuò)大圈子，多認(rèn)識(shí)人。三、惡補(bǔ)情感知識(shí)，我總結(jié)之所以感情不能成功還是因?yàn)椴涣私馇楦薪?jīng)營(yíng)的秘訣，誰(shuí)讓我中學(xué)大學(xué)沒有談戀愛呢，沒有積累就會(huì)失敗。于是我惡補(bǔ)心理學(xué)知識(shí)，2015年考過了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，工作之外去上心理課，還簽約了有書智庫(kù)的聽書稿，寫了很多情感類的聽書稿，自己也看了很多情感經(jīng)營(yíng)的書，比如《愛上雙人舞》《愛的五種語(yǔ)言》《愛的五種能力》《親密關(guān)系》《非暴力溝通》《溝通的藝術(shù)》等等，甚至還從網(wǎng)上搜了些撩術(shù)，反正是拼了命的學(xué)。

四、我自己辦相親會(huì)，為了一只綿羊，種了一片草原。由于我參加很多相親會(huì)，認(rèn)識(shí)了很多不錯(cuò)單身男女，我想不如我自己建個(gè)群，撮合下他們吧，于是我就拉了一批人建立一個(gè)相親群，每周組織他們線下活動(dòng)，也是為了鍛煉自己的組織能力，提升自信，2年多，我舉辦了很多活動(dòng)，冷餐會(huì)、聚餐、游戲、自駕游、自助做飯等上百場(chǎng)活動(dòng)，撮合了很多對(duì)戀愛或結(jié)婚，我自己也從中找到了如意的對(duì)象，成功結(jié)婚，只有你滿足了別人需求，別人才會(huì)滿足你的需求，把優(yōu)秀的人介紹進(jìn)來(lái)。五、做好自己，每時(shí)每刻不忘提升自己。很多人是缺少安全感，其實(shí)安全感是自己給的，只有不斷地提升自己，不斷地做好自己，才能給自己安全感，給別人安全感，不怕未來(lái)變幻的風(fēng)險(xiǎn)，婚姻成功的人，一定是一個(gè)人生管理成功的行家，你要記住這句話，包含自律、上進(jìn)、堅(jiān)強(qiáng)、有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)?shù)纫幌盗衅焚|(zhì)。最后，我成為了一個(gè)脫單專家和情感專家，咨詢了上百例案例，我的總結(jié)是很多痛苦的朋友還是局限在認(rèn)知了，在比較低級(jí)的認(rèn)知里怎么也轉(zhuǎn)不出來(lái)，有的時(shí)候你很難解決你當(dāng)下的問題，你只有更新認(rèn)知方式、發(fā)展自己、跳出問題的框架才能解決問題，促使你頓悟的除了不斷的學(xué)習(xí)，還有各種情感挫折的打擊，人生不經(jīng)歷失敗，就無(wú)法讓你反思。最后，祝大家都能脫單，也歡迎找我咨詢情感。