因為夫妻關(guān)系、兩性關(guān)系問題來尋求心理咨詢的也十分常見。親密關(guān)系的問題在心理咨詢中有這樣幾個原則:
第一:咨詢不幫你分析別人
根據(jù)你的主觀描述去分析別人本身就有可能是不客觀的,咨詢工作的目的也不是幫助你分析別人。比如,我老公怎么想的,“小三”是怎么想的。咨詢師不是閨蜜。咨詢是幫助你分析自己。理清自己的感受,理解自己的愿望,幫助你去體會在和別人的關(guān)系中,自己的狀態(tài)。
第二:咨詢不幫你出主意
很多來訪者特別希望咨詢師幫助出一些主意。比如,如何抓住對方的心,如何挽回,吵架如何才能“贏”。咨詢師不是情感顧問,沒有“撩妹”攻略。咨詢不是學(xué)習(xí)技能技巧,是要你看到你的“無能”“無力”背后缺乏的是什么,關(guān)系的問題產(chǎn)生的原因是什么。否則,關(guān)系里的問題沒有發(fā)現(xiàn),沒解決,即使挽回了也可能會再失去。甚至咨詢師對“是否挽回關(guān)系”,都會保持中立的態(tài)度。
第三:咨詢不是做調(diào)解
還有的來訪者期待咨詢師跟自己的另一半談一談,有的還要求說,能不能讓我的老公或者老婆來做咨詢。兩個人都做咨詢是可以的,可以采用分頭咨詢,或者一起做夫妻治療、家庭治療。但是前提是,對方是否“自愿”。咨詢師不是人民調(diào)解員,不插手家務(wù)事。咨詢的原則是,“誰難受誰咨詢”。解決自己的問題。如果你期待通過別人的改變來解決自己的痛苦,那這一點正是可以通過心理咨詢來解決的內(nèi)在問題。
第四:咨詢不能替你做決定
咨詢師永遠不會幫你做決定,你該不該離婚,你要不要離開一段感情,也不會從道德的角度對你的情感問題做任何評判。咨詢師會陪著你,在一次次的絕望里,慢慢找到屬于自己的答案。
這樣看來,咨詢師似乎是無用的。
不過,你也許在見過咨詢師后,才有力氣走向你的情感顧問,你的理財師,你的置業(yè)顧問,你的美容師,你的健身教練,你的律師……然后,在某一個你終于可以自在地享受陽光的午后,你也許會,想念她。
評論列表
確實不錯,挽回了不少瀕臨離婚的家庭!
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?
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