心理咨詢科普｜夫妻關(guān)系問題，誰該做咨詢？

因為夫妻關(guān)系、兩性關(guān)系問題來尋求心理咨詢的也十分常見。親密關(guān)系的問題在心理咨詢中有這樣幾個原則：

第一：咨詢不幫你分析別人

根據(jù)你的主觀描述去分析別人本身就有可能是不客觀的，咨詢工作的目的也不是幫助你分析別人。比如，我老公怎么想的，“小三”是怎么想的。咨詢師不是閨蜜。咨詢是幫助你分析自己。理清自己的感受，理解自己的愿望，幫助你去體會在和別人的關(guān)系中，自己的狀態(tài)。

第二：咨詢不幫你出主意

很多來訪者特別希望咨詢師幫助出一些主意。比如，如何抓住對方的心，如何挽回，吵架如何才能“贏”。咨詢師不是情感顧問，沒有“撩妹”攻略。咨詢不是學(xué)習(xí)技能技巧，是要你看到你的“無能”“無力”背后缺乏的是什么，關(guān)系的問題產(chǎn)生的原因是什么。否則，關(guān)系里的問題沒有發(fā)現(xiàn)，沒解決，即使挽回了也可能會再失去。甚至咨詢師對“是否挽回關(guān)系”，都會保持中立的態(tài)度。

第三：咨詢不是做調(diào)解

還有的來訪者期待咨詢師跟自己的另一半談一談，有的還要求說，能不能讓我的老公或者老婆來做咨詢。兩個人都做咨詢是可以的，可以采用分頭咨詢，或者一起做夫妻治療、家庭治療。但是前提是，對方是否“自愿”。咨詢師不是人民調(diào)解員，不插手家務(wù)事。咨詢的原則是，“誰難受誰咨詢”。解決自己的問題。如果你期待通過別人的改變來解決自己的痛苦，那這一點正是可以通過心理咨詢來解決的內(nèi)在問題。

第四：咨詢不能替你做決定

咨詢師永遠不會幫你做決定，你該不該離婚，你要不要離開一段感情，也不會從道德的角度對你的情感問題做任何評判。咨詢師會陪著你，在一次次的絕望里，慢慢找到屬于自己的答案。

這樣看來，咨詢師似乎是無用的。

不過，你也許在見過咨詢師后，才有力氣走向你的情感顧問，你的理財師，你的置業(yè)顧問，你的美容師，你的健身教練，你的律師……然后，在某一個你終于可以自在地享受陽光的午后，你也許會，想念她。