免費心理咨詢：如何解決人際關(guān)系中的沖突？

　　既然人與人之間的矛盾是不可避免的，那么當(dāng)矛盾產(chǎn)生的時候，我們是應(yīng)該冷眼相待還是應(yīng)該立即與人爭論？

　　如果你讓情緒主導(dǎo)，那么也許小事也會變成大事。生活中很多矛盾都是因為雞毛蒜皮的小事引起的。如果雙方不能相互理解，就會被情緒所驅(qū)使，無疑會讓裂痕越來越深。

　　沖突往往會導(dǎo)致一系列的不良情緒。不管你和人際交往有沒有沖突，不管是誰的錯，都會給你帶來一定程度的情感打擊。

　　如果是你的錯，勇敢地道歉，這樣你就不會被情緒所譴責(zé)；如果不是你的錯，不要總是拿對方的錯來懲罰自己。

　　產(chǎn)生矛盾的原因很多，有時候不僅僅是你的錯或者他的錯，還有一些事件、時間、社會因素等等。這是找到?jīng)_突的主要原因然后解決它的時候了。

　　矛盾并不總是壞事。很多時候矛盾處理得好，也會帶來一些意想不到的收獲。比如你和同事在工作上的差異。如果你給出你的理由，他說，你們彼此都有感覺，所以這是互利的。

　　那時候你們是不是要表現(xiàn)得像是在互相打架？當(dāng)然不是。這樣除了激化矛盾，解決問題，沒有任何效果。

　　可以采用雙贏模式：如果你們的方案不能一起用，一時無法決定誰的方案更好，可以通過協(xié)商選擇一個方案作為備用。

　　總之，解決問題的方法比解決問題的方法多。當(dāng)沖突發(fā)生時，我們首先要找到解決方法?；蛘弑苊鈹硨_突永遠不會像調(diào)整或解決沖突那樣有效。