在經(jīng)歷婚姻之前，要先成為對(duì)的自己，再遇見對(duì)的伴侶

婚姻就是一場(chǎng)人生錘煉

有過婚姻經(jīng)歷的人，都會(huì)有這種感悟，婚姻就是錘煉人的過程，若沒有事先準(zhǔn)備好，那婚姻肯定會(huì)遇到問題。

曾經(jīng)有個(gè)女人，她想要婚姻的唯一訴求就是逃離原生家庭，因?yàn)樗母赣H長(zhǎng)期打罵母親，父親也會(huì)對(duì)她有指責(zé)和辱罵，甚至到她已經(jīng)工作了還這樣，她想快點(diǎn)結(jié)婚就是為了盡快擺脫原生家庭。

可是沒想到的是，以為逃離了冰窟，又跳進(jìn)了火坑。她選擇的丈夫和她的父親一樣，也是對(duì)她有家暴傾向，但是她沒有離婚，還生了孩子，讓孩子也遭受了十幾年的家暴。

后來孩子忍受不了其父親長(zhǎng)期的家暴，苦苦請(qǐng)求她離婚，她這才真正下定決心離婚。幾年以后，遇到了一位愛她的男士，男士很同情她的遭遇，也對(duì)其子呵護(hù)有加，就這樣她組建了新家庭，生活逐漸步入正軌，生活得很幸福。

破除“思維的限制圈”

作為咨詢師，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)女性遇到情感問題求助得更多，而且往往她們會(huì)有一種“思維的限制圈”，比如我該不該放棄一段糟糕的關(guān)系？我還能不能再相信愛情，相信婚姻？我要不要放棄？放棄之后還能否找到合適的人？

其實(shí)對(duì)于這樣的問題，我相信每個(gè)人，或者你身邊的親戚朋友都會(huì)遇到，而且在我們每個(gè)人的人生階段，陷入感情和婚姻的危機(jī)，這是不可避免的，但是要明確一點(diǎn)：過了這個(gè)村，會(huì)有下個(gè)店。

很多人都會(huì)有一個(gè)思維限制就是，過了這個(gè)村，就沒有下個(gè)店了，這其實(shí)是有問題的，你為什么就敢下一個(gè)斷言，以后的生活不會(huì)比你現(xiàn)在更好呢？

你所做的判斷，其實(shí)是你當(dāng)下的情緒以及認(rèn)知決定的，而且每個(gè)人都會(huì)成長(zhǎng)的，不要給自己人生設(shè)限，不給自己感情走向設(shè)限。我們遇到新的愛人機(jī)會(huì)其實(shí)是不少的，只要你真心去尋找，有許多途徑可以儲(chǔ)備很多“候選人力池”。

那怎么樣找到合適的人呢？就需要了解自己想要什么人，不想要什么人，就如上文我提到的那位女士，她經(jīng)歷了一段不太好了的婚姻，那么她再進(jìn)入婚姻，就要不會(huì)再找有家暴傾向的男人。

那事實(shí)證明，她選對(duì)人了，她現(xiàn)在的丈夫不僅對(duì)她好，對(duì)她的孩子也好，讓她們娘倆重新獲得了愛，這就是選對(duì)人的重要性。

學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系

那還有一個(gè)方面是，需要學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系和更復(fù)雜的家庭關(guān)系。比如上文中的女士，她雖然進(jìn)入了一段新的親密關(guān)系，但是假如她還是把舊模式去用到新關(guān)系中，仍然會(huì)出問題，而且很有可能又會(huì)把婚姻過成和過去一樣。

比如男人打女人，其實(shí)不能單單說都是男人的錯(cuò)，也許是女人的指責(zé)和埋怨讓男人有了氣，我舉這個(gè)例子是想說，一個(gè)巴掌拍不響。當(dāng)然了男人的素質(zhì)也不高，他在動(dòng)手打女人的時(shí)候，其實(shí)就是忘了那是他的愛人，而只是一味地發(fā)泄情緒了。

關(guān)于這個(gè)部分真的是有太多的點(diǎn)了，親密關(guān)系真的可以反應(yīng)出你在原生家庭中習(xí)得的模式。

不妨回憶一下，你的父母是如何吵架的，往往是雞毛蒜皮的小事。一旦有一方開啟了指責(zé)的模式，另一方在感受到攻擊，要么是防衛(wèi)，要么回?fù)?。這樣兩個(gè)人都沒有去解決問題，而只是在發(fā)泄情緒，感情也是這樣持續(xù)地被消耗殆盡的。

今年這場(chǎng)疫情，讓很多的夫妻感情變得岌岌可危，因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)間的相處中，夫妻之間遇到了很多問題，卻沒有用一種更合適的方式去溝通，當(dāng)兩個(gè)人積累了好多負(fù)面情緒，又都沒有去更好地處理，就會(huì)有和TA在一起生活太累了，進(jìn)而就會(huì)有離婚的念頭閃過。

不僅僅是夫妻，還有孩子與父母，婆媳等等關(guān)系，都會(huì)出問題，那我個(gè)人建議是，當(dāng)你遇到困擾了，可以選擇求助于專業(yè)的心理咨詢師，若你不想找心理咨詢師，那么也可以去學(xué)習(xí)一些經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系的課。

不要把問題擱置，也不要一時(shí)沖動(dòng)就要分手或者離婚，就算你們不過了，那最好也要把問題弄明白對(duì)吧？到底是為什么過不下去？就算分開了，那遇到下一個(gè)人這些問題就不會(huì)再重演嗎？

當(dāng)你選擇冷靜的思考時(shí)，你就讓你的情緒降溫，你會(huì)去思考為什么兩個(gè)人會(huì)吵架，以及采取什么樣的方式讓兩個(gè)人的關(guān)系變得緩和。畢竟還會(huì)繼續(xù)相處一段日子對(duì)吧？與其兩個(gè)人都劍拔弩張，不如放下心中的武器，讓彼此都舒服一點(diǎn)，總比讓彼此都難受一點(diǎn)要好得多對(duì)吧？

親密關(guān)系是每個(gè)人一生重要的課題，只有你先成為對(duì)的你自己，再遇到對(duì)的伴侶，才會(huì)讓你們彼此的生命都變得更精彩而穩(wěn)定。

我是心靈之音，三級(jí)心理咨詢師，若您有情感困擾暫時(shí)不太好解決，可以私信我?guī)湍憬鉀Q。