情感咨詢真的有用嗎？

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文/老王

一位學(xué)員問(wèn)我，“老師，我這都過(guò)去兩個(gè)星期了，怎么還沒(méi)起色”。

我說(shuō)你們的問(wèn)題已經(jīng)存在5年了，她不回你信息也是正常的。

他又繼續(xù)問(wèn)，“那要多久才能讓她回復(fù)？”

我說(shuō)不一定，要看情況。

他說(shuō)“好吧”，對(duì)話就算結(jié)束了。但是能看出來(lái)并不滿意，他想更快，最好是馬上能復(fù)合，一刻都不想等。

他感到失望是因?yàn)橛X(jué)得咨詢沒(méi)有效果，不但沒(méi)解決問(wèn)題，連需要多久解決都沒(méi)得到保證。

“我們目前的狀況是……，有機(jī)會(huì)復(fù)合嗎，大概要多久？”

這是我經(jīng)常收到的提問(wèn)，但老實(shí)說(shuō)，這類問(wèn)題都是沒(méi)有確切答案的。

就算曾經(jīng)解決過(guò)情況高度重合的案子，也沒(méi)法套用到你身上?！澳恪焙汀八?她”就是指導(dǎo)過(guò)程中的最大變數(shù)。

以挽回為例子，同樣的情況，因?yàn)榧m纏挽回而被拉黑的，經(jīng)過(guò)指導(dǎo)后，兩個(gè)人都順利重新加上聯(lián)系方式了，條件是不準(zhǔn)再提感情的事。

但是有一天，其中一人忍不住暴露了需求感，想勾起前任的回憶，在他眼中回憶是美好的，肯定能打動(dòng)對(duì)方。

結(jié)果再次被刪了好友，還順手拉黑了。

我問(wèn)他為什么還聯(lián)系，他說(shuō)“沒(méi)想過(guò)那么嚴(yán)重”。

然后繼續(xù)問(wèn)我“那現(xiàn)在該怎么辦”。

在他眼中，仿佛做了多大的錯(cuò)事都是可以挽回的，只要帶著愛(ài)的行為都是應(yīng)該被原諒的。

何況那些過(guò)去都是多么美好的回憶，怎么能說(shuō)丟掉就丟掉呢？

他不理解前任為何絕情至此。

可是在她看來(lái)，可能那就是一段不想被揭開(kāi)的黑歷史，加回好友已經(jīng)是最大的心軟，說(shuō)好了不再提起，又再提起，是不被尊重，是出爾反爾。這種人刪了就刪了，不想再聯(lián)系了。

他就認(rèn)為這指導(dǎo)沒(méi)用，前面是加上了，但沒(méi)過(guò)多久又打回原形，雖然自己也不該提，但“絕不至于拉黑”，還是咨詢效果的問(wèn)題。

另外一個(gè)人倒是老實(shí)，雖然有抱怨，會(huì)因?yàn)榻辜倍鴨?wèn)進(jìn)度，但始終沒(méi)做出沖動(dòng)的行為，慢慢地前任看到他的轉(zhuǎn)變，放下心防，愿意和他說(shuō)更多的話，感情倒是漸入佳境了。

兩個(gè)人不是同一時(shí)期的，但情況很相似，最后卻成了天差地別的兩個(gè)結(jié)局。

可見(jiàn)“人”是咨詢指導(dǎo)過(guò)程中最不可控的因素，不僅是指挽回的目標(biāo)對(duì)象，更是指你自己。

還有一種對(duì)情感咨詢的誤解也非常常見(jiàn)，有些人以為咨詢就是我負(fù)責(zé)給錢(qián)，剩下的活交給咨詢師做，甚至跟在我屁股后面，追著要求我去做。

他們不積極反饋情況，不主動(dòng)提問(wèn)，也不思考分析，就算給了指導(dǎo)建議，不想執(zhí)行就不執(zhí)行，反正我只要看到結(jié)果，你就按我喜歡的做法，去想辦法。

這類學(xué)員通常在過(guò)去與人交往的過(guò)程中，就給人留下過(guò)“自我為中心”的評(píng)價(jià)，現(xiàn)在即使意識(shí)到自己是存在問(wèn)題的，想改變，實(shí)際改變的過(guò)程中，還是聽(tīng)不進(jìn)建議。和導(dǎo)師的角色不是合作的關(guān)系，而是我付了錢(qián)，你就得聽(tīng)我的。

那這種情況下咨詢效果堪憂，不是咨詢沒(méi)有用，而是他壓根就沒(méi)進(jìn)入接受咨詢的狀態(tài)，自然無(wú)法從咨詢中得到啟發(fā)，因受益而改變。

回到最初的問(wèn)題：情感咨詢有用嗎？

對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)都是有用的，但是咨詢有門(mén)檻，你得先做好改變的心理準(zhǔn)備，愿意以空杯心態(tài)接受指導(dǎo)，而且記住，要解決問(wèn)題的主體是你，只有你自己才有最大的動(dòng)力去改變。

指望把責(zé)任全部推給情感咨詢師，自己除了付錢(qián)，剩下的都撒手不管，那我倒是能保證咨詢一定沒(méi)有效果。

同時(shí)這類朋友，求你別來(lái)，真的。

我謝謝您了。

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作者介紹：

老王，互聯(lián)網(wǎng)沖浪資深選手，非典型情感咨詢師，專注戀愛(ài)挽回，喜歡挑戰(zhàn)高難度。甭管你多奇葩的拉黑，砸單來(lái)吧。

#情感咨詢#

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