離婚心理咨詢：離婚后怎樣降低對孩子的傷害？

網(wǎng)友提問：

我和前夫在孩子很小時就離婚了，現(xiàn)在孩子大了，偶爾會被別人問道：“你爸爸呢?”孩子也問為什么她沒有爸爸？我不知道怎么回答，也很內(nèi)疚，我不希望我的孩子受到傷害，但是我想，她肯定會受到傷害。我該怎么辦呢?

婚姻心理咨詢師解讀：

確實，現(xiàn)在的離異家庭兒童的身心健康問題，很值得關(guān)注。

但是離異家庭、單親家庭，就一定會給孩子的心理帶來傷害嗎？并不是！

事實上，某些離異家庭的孩子發(fā)展得比一些雙親家庭的還要好。

◎ 當(dāng)然，離異家庭的孩子要發(fā)展得好需要一些條件。

1、孩子的母親必須是一個成熟的人，個性獨立、開朗、快樂，并且樂于照顧自己的孩子;

2、母親要有良好的社會身份與穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)收入，居住環(huán)境要寬敞一些，這樣孩子與母親都能有各自的空間;

3、孩子生長的環(huán)境(幼兒園、小學(xué)等)不歧視單親家庭的孩子;

4、離婚的父母彼此要寬容，少一些指責(zé)、怨恨、冷漠與隔絕，雙方在孩子面前要維持一種親情;

5、有一個和睦、擴(kuò)大的親友系統(tǒng)，如爺爺、奶奶、外公、外婆、舅舅、阿姨等，他們都共同關(guān)注孩子的成長;

6、父親要保持與孩子的接觸，并共同承擔(dān)撫養(yǎng)與教育的責(zé)任，讓孩子知道自己有父親。

若孩子很小就離開了爸爸，沒有與爸爸的親密感，在孩子心中爸爸就只是個象征，那么建議媽媽要自然、和藹地告訴她父母離婚的事，這樣才不會給孩子形成太大的心理傷害，當(dāng)然孩子可能會有些缺失感，因為每個孩子都希望擁有更多的東西，當(dāng)看到別人有爸爸媽媽陪伴，自然也希望自己有。

在告知孩子離婚事實的同時，要給孩子適當(dāng)?shù)谋ＷC，對她說自己非常地愛她、不會離開她、一定會照顧好她等。

通過講故事或做游戲，隱喻地讓幼小的孩子接受父母分離是比較常用的方法。

◎ 告訴孩子離婚事實時，一定要注意以下幾點：

1、 態(tài)度坦誠、自然、平和。重要的不是說什么，而是用什么情緒在說。

有的人會表現(xiàn)出自己很脆弱、很受傷、被拋棄的感覺，但是這些情緒傳遞給孩子是很不可取的，會讓孩子感到不安、恐懼、無力。

2、 不要彼此抱怨，讓孩子感覺離婚后的父母比以前更開心幸福了。

這一點說得容易做到難，因為中國的傳統(tǒng)文化對離婚仍然是否定的，離異媽媽總是會面對很大的壓力。所以，這一點不要說的過火，用行動讓孩子感覺到就好。

3、 離婚是夫妻自己的事情，不要讓孩子卷入離婚事件。

比如說離婚是因為她不聽話、不乖，或者父親覺得母親沒有教好她，或者爺爺奶奶覺得她是個女孩等等，這些話不但會給孩子內(nèi)心留下永久的傷痛，覺得是自己不好；也會讓孩子內(nèi)心很割裂，不知道如何面對親人，甚至無法再信任親人。

4、 如果母親還年輕，努力尋找合適的對象去再婚是一種積極的生活態(tài)度。

孩子小的時候會比較容易接納新來者，到了七八歲以后就困難一些，而十二歲以后基本就不愿意融入新的家庭了。讓一個青春期后的孩子接受繼父或繼母是件很費(fèi)腦筋的事。

在這里，也提醒單身母親們，孩子并不是你生活的全部，TA只是你愛與職責(zé)的一部分，你還有更多的職責(zé)。

首先要讓自己成長，善待自己，不要放棄追求幸福的機(jī)會。

母親越是人格獨立，越是對自己負(fù)責(zé)，越是積極生活，孩子的心理發(fā)展就越好，因為母親對生活的態(tài)度就是孩子長大后對自己、對生活的態(tài)度。