邢女士【化名】老公外遇回歸家庭已經(jīng)將近一年了,一開始老公很聽(tīng)話,老老實(shí)實(shí)的,但最近邢女士又發(fā)現(xiàn)了不好的苗頭。
容易背叛妻子的男人,像上次一樣,老公開始多了莫名其妙的加班,邢女士疑心他又背著自己和別的女人出去,就假借送宵夜的名義去他公司查崗,去了幾次,發(fā)現(xiàn)他確實(shí)乖乖呆在辦公室里,邢女士以為自己誤會(huì)他了,直到有一次,他不在座位上,邢女士看了他的電腦,發(fā)現(xiàn)一個(gè)聊天界面,雖然之前的聊天記錄清空了,但對(duì)方頭像是個(gè)自己不認(rèn)識(shí)的女人。
邢女士跟老公大吵一架,邢女士質(zhì)問(wèn)他到底對(duì)自己還有什么不滿意,為什么總想著往外跑,他說(shuō)自己這次冤枉他了,還指責(zé)邢女士成天就像個(gè)老媽子一樣管著他。邢女士說(shuō)我從結(jié)婚以來(lái)一直把你伺候得舒舒服服,還有錯(cuò)了?
現(xiàn)在我們僵持很多天了,我不想離婚,但我真不知道該怎么挽救。雨點(diǎn)導(dǎo)師,你能幫幫我嗎?
雨點(diǎn)導(dǎo)師:
邢女士,你對(duì)挽救婚姻的無(wú)力感來(lái)自于你認(rèn)為自己在婚姻中已經(jīng)對(duì)老公做到盡心盡力,你不知道還要怎樣,老公才會(huì)珍惜你的付出,珍惜這個(gè)家庭,我很理解你的委屈和無(wú)奈。
不過(guò)你老公這次的異常,未必能確定他真的再次背叛你,只是我們確實(shí)需要警覺(jué),你老公仍然處在外遇高風(fēng)險(xiǎn)階段,因?yàn)轱@然他對(duì)你們現(xiàn)在的婚姻缺乏滿足感,他在蠢蠢欲動(dòng)地試圖解決自己的需求。
我知道這話你肯定不愛(ài)聽(tīng),你在描述中也提到了,你從婚后對(duì)老公一直很照顧,他還有哪里不滿足呢?外面的女人能像你對(duì)他這么好嗎?
其實(shí)這也是很多女性在婚姻中的委屈和困惑,自己明明把老公的衣食住行安排得很到位,平時(shí)也很關(guān)心老公,老公的需求自己已經(jīng)都滿足了呀,他究竟還缺什么,他去外面找補(bǔ)的東西,究竟是什么?
我曾多次給我的來(lái)訪者解釋這個(gè)問(wèn)題:一個(gè)人的需求被滿足,不代表他一定獲得了滿足感,滿足感,是一種感覺(jué),這種感覺(jué)取決于這個(gè)人的期待。
我舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子幫助你理解這個(gè)概念,比如,你很餓,需要馬上吃飯,你想起米飯和雞腿就香,但附近只有海鮮面,海鮮面也不錯(cuò),你吃飽了,解決了肚子餓這個(gè)問(wèn)題,但是你沒(méi)有滿足感,因?yàn)楹ur面不是你所期待的。
再回到你的問(wèn)題上,你老公對(duì)你們的婚姻生活是否有滿足感,取決于兩點(diǎn),第一點(diǎn),他獲得滿足的方式是不是和他期待中一致;第二點(diǎn),他的期待是否合理,如果他的期待不合理,無(wú)論你怎么付出,他都不會(huì)有滿足感。
我們先來(lái)分析第一點(diǎn),你老公期待中的滿足方式是什么。從你的描述中,可以抓出兩個(gè)細(xì)節(jié),第一個(gè)細(xì)節(jié),他即使沒(méi)什么事,也不愿早回家;第二個(gè)細(xì)節(jié),他指責(zé)你成天像長(zhǎng)輩一樣管著他。從這兩點(diǎn)可以推斷出,你老公需要自己的空間,以及自主安排作息的自由,他不喜歡你把他當(dāng)做小孩子一樣照顧,他需要平等相處的感覺(jué)。
其實(shí)作為男人,普遍對(duì)自主權(quán)和獨(dú)立性有需求,而且男人需要伴侶給他一些“異性吸引”,而你對(duì)待老公的方式,讓他有種被長(zhǎng)輩看管照顧的感覺(jué),雖然生活舒適,但缺乏自由和激情。
從你平時(shí)對(duì)老公的付出方式上來(lái)看,也能佐證這一點(diǎn),你說(shuō)從結(jié)婚以來(lái),你一直把老公伺候得舒舒服服,而且你用“乖、聽(tīng)話、老實(shí)”這些詞來(lái)形容老公讓你滿意的狀態(tài),說(shuō)明你看重老公對(duì)你的服從性,他服從你,就意味著他很少獲得啥事自己拿主意的滿足感。
你老公外遇回歸之后,你因?yàn)闆](méi)有意識(shí)到老公在哪些方面的需求沒(méi)有獲得滿足,所以你沒(méi)有調(diào)整和老公的相處模式,你付出的方式也沒(méi)有變,在這種情況下,實(shí)際上老公從婚姻外尋找滿足感的動(dòng)機(jī)依然存在。
再看第二點(diǎn),你老公的期待是否合理。我在咨詢中確實(shí)會(huì)遇到對(duì)伴侶期待過(guò)高,伴侶怎么做他都不會(huì)滿足的人,心理學(xué)上把這類群體定義為“最大化者”。最大化者會(huì)把伴侶的付出視為理所當(dāng)然,并不斷產(chǎn)生新的需求和更高標(biāo)準(zhǔn)的期待,他們?cè)诨橐鲋泻茈y有滿足感。
這種情況相對(duì)來(lái)講,婚姻的經(jīng)營(yíng)難度更大,婚姻出現(xiàn)危機(jī)后,修復(fù)難度也更大。但根據(jù)你的描述和我們上面的分析,你老公不屬于這一類。如果你想要修復(fù)你們的感情,大方向是把母子之愛(ài)的付出模式調(diào)整成伴侶之愛(ài)的付出模式,少一些生活上的全方位照顧,多一些充滿柔情的精神交流。
如果你正在經(jīng)歷婚外情危機(jī),你想要挽救婚姻,但拿不準(zhǔn)老公滿足感的來(lái)源是什么,或者你懷疑老公屬于“最大化者”,你不知道該怎么辦,可以百度搜索雨點(diǎn)婚姻,希望可以幫助到更多姐妹。
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