在這種時刻問男人是否愛你，只會悲劇收場，讓兩人都傷痕累累

文|咨詢師·盧博

擁有親密關(guān)系的人，或多或少會有這樣的體會：一旦我們陷入一段糾結(jié)的關(guān)系，但又難以自拔，摔倒后，起身拍拍自己身上的泥土，好不容易堅定了決心，想要再次嘗試，卻發(fā)現(xiàn)，如出一轍，依舊是陷入當初煎熬的境地。

親密關(guān)系是所有的人際關(guān)系當中最難以經(jīng)營的，說難，是完全可以理解的。

靠得近，互相傷害；離得遠，形同陌路。

01

有一個詞叫做「魔鬼圓圈」，意思是情侶或者夫妻間做的事情想要得到對方的安慰和保證，這是沒有錯的。

問題是他們做的事情不僅沒有效果，而且還造成了新的破壞，之后又繼續(xù)重復(fù)同樣的過程。

每次當我們陷入了被魔鬼圓圈包圍的時候，都會感覺到婚姻是愛情的墳?zāi)埂?/p>

比如：

老婆說：“你愛我嗎？”（帶著控訴的語氣）

老公回答：“我當然愛你啊，你這個問題要問幾次啊？”（不耐煩）

老婆又說：“你有沒有想過我一直問是因為我感受不到你愛我!"老婆邊說，邊低下頭轉(zhuǎn)過身去。

老公卻說了句：“那你去檢討下你自己，你感受不到，我也沒有辦法啊，我已經(jīng)做了很多了，你要是沒有感覺，我也沒有辦法??！”

老公，一邊說一邊準備走遠，顯得十分不耐煩。

老婆接著說：“對??！反正怎么說，都是我一個人有問題，跟你一點關(guān)系沒有，對嗎？你就像個機器人?！?/p>

老公回答：“我跟你說不通道理，你這個人只會胡攪蠻纏。”

老婆生氣地說：“你每次都這樣，只會怪我胡鬧，一點都不關(guān)心我。只要當你有了自私的性欲的時候，你才會想到我！”

老公感到無奈，回應(yīng)：“我沒辦法跟你說下去，你只會對我做人身攻擊！我不想說了。”

老公轉(zhuǎn)身離開了，再也不理會老婆的話。

這對夫妻，現(xiàn)在正處在魔鬼圓圈之中，兩個人都無法理解對方，氣氛緊張，無法體會到任何的關(guān)愛，剩下的只有對對方的指責和否定，就像化身成為彼此的魔鬼，不斷的攻擊愛得最深的對方。

很多伴侶之所以發(fā)出“我太難了”、“愛情是婚姻的墳?zāi)埂钡母锌?，可能是常常處在魔鬼圓圈之中，又無法突圍，越陷越深。

這樣的談話，從老婆的發(fā)問開始，就注定了是一個悲劇的結(jié)果。

有的人說妻子矯情，過度索取關(guān)愛，有的人說丈夫木訥不懂得給與關(guān)懷。

誰是誰非，誰對誰錯，恐怕誰也說不清楚。

畢竟老婆需要愛沒有錯，老公想做一點有用的事情也沒錯，那兩人的愛情真的是一筆糊涂賬嗎？

02

今天，我來帶大家理一理這筆賬。

老婆方面

我們都說：“女人溫柔如水?！笨墒抢掀艦槭裁床皇呛槊}脈的語氣問老公：“你愛我嗎？”

而是用一種兇橫、控訴的語氣：“你愛我嗎？”

如果老公對老婆一直都很關(guān)懷，很關(guān)心，老婆會用這種控訴的語氣去問老公嗎？

應(yīng)該不太會。

之所以用這樣的語氣，是因為有曾經(jīng)有太多被拒絕的經(jīng)驗了，所以當老婆再次去問時，她面對的很可能是再一次被拒絕，加上之前被拒絕的感覺又重新涌上來。

那么她又為什么還要問呢？不問不就好了？

可是作為一個女人，被愛是她的需要，如果不能確認老公是愛自己的，那么她和這個男人在一起的意義又是什么呢？

所以她又不能不去問。

既然不能不去問，問了又可能被拒絕，那么怎么辦呢？

所以控訴的語氣就會給她一些力量，至少一開始就不會讓她顯得那么的卑微，而且一開始就準備好再一次被拒絕，提前會穿上盔甲，這樣不至于太受傷。

老公方面

那么老公為什么又會以一種不耐煩的心情去回答老婆的問題呢？

其實這樣的情景已經(jīng)發(fā)生了很多次，老公的回答基本沒用。

一個人明知道做一件事情沒有用，那么他會有多熱衷去做這件事呢？

但是又不能不回答，不回答可能更糟糕。那就只好回答，回答又沒有用，還回答了很多次。所以老公的行為我們也是可以理解的。

最終兩個人就卡在了魔鬼圓圈里面，無法走出來。

老婆覺得被愛很重要，所以不能不問，但是問了就可能被拒絕；

丈夫不能不回答，但是被迫回答，又不見得有用，不被認可。

最后就演變成，兩個人再一次的感慨：“我太難了”、“婚姻真是愛情的墳?zāi)埂薄?/p>

事實上，類似這樣的對話，已經(jīng)有過很多次，發(fā)生在他們身上，也許也曾發(fā)生在我們身上。

從第一句話的開始,就已經(jīng)注定了悲哀的結(jié)局。

為什么妻子會用控訴的語氣說：“你愛我嗎？”而不是像高中生情侶那樣你儂我儂的語氣。

因為她經(jīng)過了太多相同的被拒絕的經(jīng)驗，所以對她來講，是不是重新要經(jīng)歷一次被拒絕？然后過去被拒絕的傷痛，新仇舊恨涌上心頭。

那她為什么要一直問，因為她想知道這件事情對她來說是重要的。而且，她又用控訴的語氣，這樣就不會太受傷。

如果一個人用那種小白鴿的語氣，把心掏出來，然后又被拒絕，可能就會受重傷。所以她用控訴的語氣問，是很有她的道理的。

從先生的角度來說，他為什么要用這種理性的，不耐煩的語氣來回答？

因為之前發(fā)生過太多次，太熟悉了，他已經(jīng)預(yù)見了結(jié)局。可是先生還是在回答她，他也不想被拒絕。

他的被拒絕跟太太不一樣，太太的被拒絕是感覺不被愛，先生的被拒絕是覺得做什么都沒有用。

如果你是先生，說：“我當然愛你?！边@時候，你明知道這句話是不會被接受的，但是又不能不回答，即使回答過很多次。所以先生不耐煩的語氣，我們是完全可以理解的。

這段談話，妻子覺得被愛很重要，不能不問這個問題，先生又覺得回答沒有意義，可是被迫要回答，所以最后變成是再多一次兩個人挫敗的經(jīng)驗。

在關(guān)系中，這種挫敗的經(jīng)驗一再發(fā)生，每一次的發(fā)生，就造成了新的傷口，所以兩個人的傷痕累累。這個就是夫妻伴侶當中的魔鬼圓圈。

很悲哀的是，惡性循環(huán)，不會原地踏步，而是向滾雪球一樣，越滾越大，越來越糟糕，涵蓋的事情和層面，越來越大。

我們剛剛在探討的是兩個人對惡性循環(huán)的影響，和兩個人可憐的地方，所以我們在做伴侶咨詢的時候，要維持中立和平衡。

一個人在惡性循環(huán)里面，是非常痛的，就是知道這樣沒用，但也不知道怎么辦。

或者他們覺得，我試了每一種不同的方法，但是結(jié)局都是一樣的，所以我也不知道怎么辦。

我聽到好多這樣：

我們也不知道怎么辦，那么就算了，我們保持距離以策安全。多做多錯，少做少錯，不做不錯。然后就等小孩長大，彼此離對方遠一點，不要互相干涉。

遇到什么事情都可以吵，這樣的夫妻真的是很辛苦的。

03

那么，卡在魔鬼圓圈里的伴侶，到底要怎么辦呢？

1、夫妻樹立同一個意識

老婆和老公要樹立一個意識，他們的敵人，不是對方，而是“魔鬼圓圈”，走出魔鬼圓圈才是解決問題的方法。

2、遇到問題，先喊“暫?！?/p>

夫妻發(fā)生矛盾時，可以喊“暫?！?，等氣消了，再回到問題上進行溝通。

不要在被魔鬼圓圈包圍的時候去討論話題，這樣永遠都是負能量。

3、多表達感受

溝通時，多表達感受，比如“我覺得難受、委屈”等等，而不要用評價的詞匯，比如“垃圾、自私”等等。這樣只會讓對方越來越不想溝通。

4、發(fā)現(xiàn)對方的需求

我們要善于去發(fā)現(xiàn)對方的需求，認真的態(tài)度去重視對方的需求，而不是用敷衍、得過且過的方式去對待最愛你的人。

作者 | 盧博 情感咨詢師，從14年開始專注于情感領(lǐng)域。擅長于情緒聚焦療法，幫助來訪者在體驗中實現(xiàn)情緒的轉(zhuǎn)變，從而解決感情中的一系列問題。