為什么感情復(fù)合之后，會(huì)變質(zhì)？

事與愿違四個(gè)字，本身就是一個(gè)樸素的道理。有些事情，不是你做了就能得到你想要的結(jié)果，尤其是感情。

挽回的一大誤區(qū)，就是要求：和好如初。

和好是不可能如初的。

感情變了很正常，嚴(yán)格意義上來說，這一秒的你跟上一秒的你，都不是同一個(gè)你。挽回前和挽回后，自然也不會(huì)是同一段感情了。

具體地說，為什么你覺得跟之前不一樣了，有這么幾個(gè)原因：

一、 單一縱向比較，肯定“不一樣”，

大多數(shù)人，對(duì)親密關(guān)系，都持有不合理的期待。你把那些一成不變的完美關(guān)系，當(dāng)成了現(xiàn)實(shí)。

可是現(xiàn)實(shí)不是影視劇刻畫得那么浪漫，發(fā)生矛盾的情侶在大雨里互訴衷腸，然后兩個(gè)人激動(dòng)地抱在一起和好如初，這些場(chǎng)景都是騙小女生的。現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)是雞毛蒜皮、反復(fù)磨合，和好了也會(huì)接著吵。

單一縱向的比較，變化是絕對(duì)的，不變只是相對(duì)的。不說別的，至少你已經(jīng)把他挽回了，橫向地去比一比，那些永遠(yuǎn)也挽回不了的人，才是真的跟之前不一樣了。

復(fù)合之后，最忌諱的就是“當(dāng)時(shí)你對(duì)我多好，你能為我做這個(gè)做那個(gè)，現(xiàn)在你怎么變得不上心了”，這種質(zhì)問是不是很耳熟，馬上就要升華到“你是不是不愛我了？”這就叫單一縱向比較，容易無限延伸，容易鉆牛角尖，容易開始作天作地，重復(fù)分手矛盾的死循環(huán)。

縱向比較一個(gè)人的感情線，發(fā)現(xiàn)一件很現(xiàn)實(shí)的事情就是，人都是會(huì)變的，今天他喜歡香蕉，明天他也可能喜歡鳳梨，今天他非你不可，明天他有可能左擁右抱。不是他對(duì)你虛情假意，只是人都會(huì)變而已。

說得再現(xiàn)實(shí)點(diǎn)，有幾個(gè)人能跟初戀白頭偕老？認(rèn)為和好就能如初的人都是天真的人，每個(gè)人都在不停地向前走，毫無變化的人，怎么能應(yīng)付的了這個(gè)不斷變化的世界？

如果因?yàn)閷?duì)方改變了，而備受打擊，未免也太玻璃心了。

畢竟你自己也在變，不信你反思反思，你是不是變得比之前貪心了？

二、自我依戀狀態(tài)的僵化(inflexible attachment)

介意這種變化，更深層次的原因是，你在關(guān)系中的依戀狀態(tài)是僵化的(inflexible attachment)。原有的依戀模式，是你最熟悉的模式，也理所當(dāng)然地成為了你覺得正確的模式。

比如分手前，一吵架總是他先道歉，你的潛意識(shí)習(xí)慣如此，就認(rèn)為這是應(yīng)該的。你覺得復(fù)合后的關(guān)系，是你認(rèn)為的“應(yīng)該”的樣子，而拒絕接受它現(xiàn)實(shí)的變化。

你心中有一個(gè)預(yù)期：他如果還愛你，就會(huì)像分開以前一樣對(duì)待你。而他做不到的時(shí)候，你就會(huì)感到失望。

你愛這個(gè)人的方式，和他原本愛你的方式，已經(jīng)僵化在你的腦海中，任何的變化給你帶來的不適，比如失望失落等的情緒，你的大腦都會(huì)告訴你“這是不對(duì)的”，所以你排斥，懷疑。

說白了，你活在自己的世界里，還沒有認(rèn)識(shí)到真實(shí)的感情世界是復(fù)雜多變的，不是以你的意志為轉(zhuǎn)移的，你的有些要求就是無法得到滿足。

三、 固有矛盾沒有解決，雙方還有隔閡

很多來我這里咨詢的人，都是半吊子挽回。什么意思呢？就是指解決了基本情緒問題，沒有解決根本矛盾，就像是給感情吃了點(diǎn)止疼藥，暫時(shí)性的把問題壓下去了

從根兒上講，還是你對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)知較為膚淺，你覺得情感修復(fù)只是一時(shí)的修修補(bǔ)補(bǔ)。其實(shí)挽回不是一時(shí)的低頭服軟，還包括理解異性的思維方式，了解對(duì)方的核心需求，習(xí)慣性包容對(duì)方情緒，轉(zhuǎn)變交往的固化模式等等。

如果這次情感危機(jī)，你們?cè)诤诵膯栴}上還沒有達(dá)成一致，那么你就很可能迅速察覺出感情變質(zhì)了。

比如有的人，低聲下氣地求對(duì)方再給一次機(jī)會(huì)，軟磨硬泡求到了，結(jié)果復(fù)合以后就覺得哪兒哪兒都不對(duì)，覺得自己太卑微，有什么事兒再也不敢像以前一樣跟對(duì)方說，一味地忍著讓著，其實(shí)就是忍一時(shí)沒爆發(fā)，緩解了下對(duì)方的情緒而已，自己的問題沒改，對(duì)方的問題也沒有攤牌。

再比如說，我接觸過一個(gè)小男生，挽回異地戀的女朋友非常的努力，飛到對(duì)方的城市癡情地守了一個(gè)月，最終打動(dòng)了對(duì)方，但是后來又分手了，為什么呢？因?yàn)閷?duì)方可以一時(shí)心軟給他機(jī)會(huì)，但是這個(gè)小男生還是沒辦法解決對(duì)方最在意的異地問題。不成熟的小男生，只能解決表面問題，卻沒辦法做出理想的未來規(guī)劃，給對(duì)方肯定的承諾，所以挽回了也白搭，那段復(fù)合后的日子，對(duì)方反而更加沒有安全感。

主要矛盾解決不了，就算躲著也沒用，衍生出來的各種次要矛盾就能殺死你們的感情。

四、 目前處于復(fù)合后的修復(fù)期當(dāng)中

一個(gè)在過去，滿眼都是對(duì)方的人，選擇分手，甩了你，后來又選擇復(fù)合，重建情感鏈接，說起來都一時(shí)半會(huì)說不完，這不是一個(gè)上嘴皮碰下嘴皮就能完成的事兒，

前期的情感創(chuàng)傷，肯定要有一個(gè)修復(fù)的過程。目前的狀況很可能就是復(fù)合之后的修復(fù)期。

生活時(shí)不時(shí)地有低谷，感情就不能有嗎？修復(fù)期就是一段感情的低谷期，這個(gè)過程就像一個(gè)試愛的過程。如果經(jīng)歷互相二次磨合，各方面觀念一致的，改改小毛病就能繼續(xù)走下去，但也有的命里犯沖，怎么都磨合不到一塊兒去，最終分道揚(yáng)鑣。這都有可能。

低谷期的時(shí)候總有人堅(jiān)持不下去，熱情耗完了就打退堂鼓，這很正常，選擇不同結(jié)果不同而已。不愿意面對(duì)困難可以知難而退，愿意堅(jiān)持的人收獲結(jié)果，就這么簡(jiǎn)單。

不過在我看來，為感情投資不吃虧，愿意陪著彼此走過低谷，比換個(gè)新人需要更大的勇氣，當(dāng)然回報(bào)也更豐厚。畢竟，連這段感情你都修復(fù)不了的話，找個(gè)新人你就能駕馭的了嗎？

◆接受“不一樣”，重塑依戀模式才能修復(fù)感情

發(fā)牢騷是沒用的，搞明白了為什么了，就要研究研究怎么辦。

聽宸哥一句勸，別較真兒。一個(gè)因?yàn)榉銎鹄咸挥灥粞澴拥娜?，從此碰見可憐人都變得冷漠以對(duì)，你能說他什么呢？我們每個(gè)人都要被所經(jīng)歷之事，一遍遍捶打，才能成長(zhǎng)為一個(gè)身披鎧甲，百毒不侵的人，行走于江湖之上。

生活、學(xué)習(xí)、工作、交友，哪一樣沒有捶打過你？感情自然也不例外。吃一塹就要長(zhǎng)一智，如果復(fù)合以后還跟以前一模一樣，那也太對(duì)不起你們所經(jīng)歷的一切了。

相信我，真的跟以前一模一樣，并不是好事情。

以前的相處模式，已經(jīng)被實(shí)踐證明，并不符合你們倆的發(fā)展道路，如果你覺得不一樣了，那么恭喜你，你至少?zèng)]有踏上過去的老路。正確的道路必然是重塑健康的依戀模式，怎樣才能重塑呢？對(duì)自己，要改變心態(tài)，接受變化，對(duì)對(duì)方，要學(xué)會(huì)溝通和解決對(duì)方需求。

1.坦然接受變化

不管是因?yàn)槭裁醋兊貌灰粯?，你都得坦然的接受變化。改變世界很難，改變對(duì)方也很難，我們更能把握的永遠(yuǎn)是自己看待事物的態(tài)度。

愛的存在形式是多種多樣的，變了不代表對(duì)方不愛你了。

比如你的父母，小時(shí)候把你抱在懷里哄睡覺，是愛你；少年時(shí)為了糾正你的壞習(xí)慣而批評(píng)你，也是愛你；長(zhǎng)大后，因?yàn)槟阃媸謾C(jī)、不吃早飯等不良生活習(xí)慣罵你，甚至跟你吵架，同樣是愛你。

對(duì)你笑，對(duì)你兇都有可能是愛你，可是只有成熟后的你才能看透這一切。

在愛情里，大部分人都是不成熟的孩子，分不清各種愛的表現(xiàn)形式，以為愛就是轟轟烈烈，你儂我儂，你接受的了火熱的愛，卻難以接受平淡的相處。

其實(shí)有的東西可能沒有變，只是你把愛情想的太絕對(duì)。

坦然的接受，喜歡的東西買不起，想要的人得不到，做好一種再次奮力一搏的準(zhǔn)備，和一種放棄對(duì)方，及時(shí)止損的準(zhǔn)備，足矣。

我們每個(gè)人都應(yīng)該在愛情里學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)去面對(duì)，面對(duì)落差，面對(duì)變化。

面對(duì)有時(shí)候你全心全意撲在對(duì)方身上，而他只是把復(fù)合當(dāng)成試探；面對(duì)有時(shí)候你極度渴望一個(gè)人，他卻只給了你不咸不淡的回應(yīng)；面對(duì)有時(shí)候你很愛一個(gè)人，你對(duì)一個(gè)人期待很高，但是他卻沒那么愛你了。

我們先要看破這個(gè)有點(diǎn)悲觀的事實(shí)，學(xué)會(huì)自己愛自己，自己給自己安全感，才有資格去讓別人接納你，愛上你，不是么？

2.正確的溝通方式，以便了解和滿足對(duì)方需求

當(dāng)你產(chǎn)生疑問的時(shí)候，不要讓疑問在自己的心里發(fā)酵。

你們之間的問題，不是你自己一個(gè)人的問題，你必須要通過積極的溝通，來引導(dǎo)對(duì)方與你共同解決問題。

因?yàn)槟銈冊(cè)趷矍槔锸呛献髡?，合作才能共贏，千萬不要站在對(duì)立面互相猜忌和指責(zé)，對(duì)立的兩個(gè)人沒有贏家。攜手面對(duì)問題，一起討論，一起溝通，才能真的把彼此當(dāng)成戰(zhàn)友而不是當(dāng)成對(duì)手。

溝通可以圍繞這么幾方面：

你感到有什么是與之前不同的？比如比以前見面少，聯(lián)系少了等你現(xiàn)階段的感受是什么？悲傷、難過、困惑等等你希望對(duì)方怎樣做？對(duì)方的想法是？你們雙方是否還有介意的事兒沒有坦白？你或者他是都還有令對(duì)方難以忍受的毛病沒有改？你是否為自己的低姿態(tài)感到不平？彼此有沒有給對(duì)方的負(fù)面情緒積極的回應(yīng)？還要注意一點(diǎn)，正確的溝通方式，是提前考慮到對(duì)方的感受的，別被情緒控制。想知道就問，不明白就說。感情里，還是坦坦蕩蕩的好，切忌隨意揣測(cè)，制造不信任感。

往往是那些細(xì)枝末節(jié)的不信任，才導(dǎo)致兩個(gè)人都開始小心翼翼地試探。本來破鏡重圓的感情就有裂痕，要是一直生活在這道裂痕的陰影下，不如徹底打碎重生，做一次深度溝通，親自把這個(gè)感情的爛瘡剜出來，告訴對(duì)方，你有這個(gè)解決問題的態(tài)度，你奔著長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)去的，不是一時(shí)沖動(dòng)想挽回，所以你愿意給這段感情更多的包容力。

有時(shí)候我們欠缺的，就是一點(diǎn)果斷而已。為什么寧愿胡思亂想，也不先聽聽對(duì)方的說法？可能多慮使人膽小吧，走不過這個(gè)修復(fù)期的，也不在少數(shù)。一個(gè)人動(dòng)搖的時(shí)候，另一個(gè)人必須堅(jiān)定，才能冷靜地處理問題，度過低谷。只希望你能做那個(gè)堅(jiān)定的人，不要讓挽回白費(fèi)心血。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測(cè)試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。